Для багатьох з нас акупунктура просто заскочила б, почувши китайське зцілення, хоча лише 15-20 відсотків давньої давньоазіатської медицини пов'язані із загоєнням тонкими голками. Інша основна частина - точковий масаж - масаж і натискання на певні точки - та необхідне харчування. Ми навіть не думали б, що хочемо ми солодкого чи солоного смаку вранці, виявляє [...]
Для багатьох з нас акупунктура просто заскочила б, почувши китайське зцілення, хоча лише 15-20 відсотків давньої давньоазіатської медицини пов'язані із загоєнням тонкими голками. Інша основна частина - точковий масаж - масаж і натискання на певні точки - та необхідне харчування. Ми навіть не могли б подумати, що якщо ми хочемо солодкого чи солоного смаку вранці, виявляється, яка з наших систем органів є бідною.!
Основна філософія
Ми вже зустрічали слово даосизм, якщо не деінде, у ході думок Пуха. Згідно даосизму, світ є єдиним цілим, яке можна розділити на дві частини, жіночу, темну Інь та чоловічу, світлий Ян. Вони не можуть існувати одне без одного, як немає світла без темряви чи тепла без холоду. Тож у світі даосизму все відбувається попарно, все доповнює все, лише Творець стоїть поодинці.
Китайська медицина вивчає вібрації адекватної або навіть недостатньої сили, що протікають в організмі по енергетичних лініях. Ці енергетичні лінії невидимі, і їх біомеханіка ще не описана західною медициною. 12 таких енергетичних шляхів проходять в організмі людини, органах і - т. Зв компактний і з’єднує порожнистий орган, системи органів. Якщо одна система органів з якихось причин не працює, це впливає на інші. Такі енергетичні лінії - меридіани - проходять між серцем і тонкою кишкою, або між шлунком - селезінкою - підшлунковою залозою. Функція печінки і жовчного міхура, а також нирок і сечового міхура також пов’язані, але легені і товста кишка також функціонують у невидимих зв’язках. Так звані Потрійний грілка означає єдність нирок, шлунка, селезінки, підшлункової залози та легенів, з'єднаних енергетичними шляхами. Тільки перикард має окремий енергетичний шлях.
5 елементів Тана
Ми досягли ключового моменту в китайській медицині. Дерево, вогонь, земля, метал та вода. Між 5 елементами відбувається постійне обертання. Кожен елемент має один або кілька енергетичних шляхів і смак: гіркий, солоний, кислий, гострий або солодкий. У своєму щоденному раціоні ми повинні свідомо прагнути надати однакову вагу 5 ароматизаторам, не пропустити жодного з них і не вживати занадто багато жодного з них, щоб ми могли підтримувати збалансоване функціонування наших систем органів, працюючи ефективно використовувати всі енергетичні шляхи. Якщо бажаний один із ароматизаторів, це вказує на несправність органу або системи органів, що належить смаку або елементу. Наприклад, смак Землі солодкий. Якщо ми хочемо солодкого ранку, це вказує на відсутність енергії енергетичного шляху, що належить елементу Землі, селезінки-підшлункової залози-шлунку.!
Елемент дерева:
Асоційований енергетичний шлях: печінка, жовчний міхур
Смак товару кислий
Якщо ми справді хочемо цього смаку: функція печінки погана
Настрій стихії: гнів, лють, гнів, заздрість
Вогонь стихія:
Асоційований енергетичний шлях: серце, тонкий кишечник, перикард, потрійний нагрівач
Смак стихії: гіркий
Якщо ми справді хочемо цього смаку: серце з дефіцитом енергії
Настрій стихії: радість, щастя
Земля елемент:
Пов’язаний енергетичний шлях: селезінка, підшлункова залоза, шлунок
Смак елемента солодкий
Якщо ми справді хочемо цього смаку: селезінки та підшлункової залози, шлунок відчуває дефіцит енергії
Настрій для предмета: занепокоєння
Водна стихія:
Пов’язаний енергетичний шлях: нирковий міхур
Смак товару: солоний
Якщо ми справді хочемо цього смаку: система нирок і сечового міхура працює погано
Настрій стихії: страх
Металевий елемент:
Асоційований енергетичний шлях: легені, товста кишка
Смак стихії: їдкий
Якщо ми справді хочемо цього смаку: енергії в легенях і товстій кишці мало
Настрій стихії: смуток, похмурість
Часті зміни настрою, як і бажання смаків, також свідчать про ослаблення кожного енергетичного шляху.
Гармонія смаків
На жаль, в Угорщині ще не написано жодної літератури, в якій різні продукти харчування будуть детально згруповані відповідно до якої смакової групи вони належать. Наприклад, ми навіть не подумаємо, що буряк солодкий, а сир кислий. І все ж фітнету вдалося отримати короткий список, щоб вирішити, чи харчуєтесь ви збалансовано відповідно до китайської медицини:
Гіркі страви: салат, спаржа, кава, селера, кольрабі
Солона їжа: сіль, свинина, сардини, пшоно
Кислі страви: сир, полуниця, оливки, мандарини, персики, сливи, шафран, виноград, помідори
Гострі страви: імбир, цибуля-порей, часник, майоран, чорний перець, білий перець, м'ята перцева, базилік, редька
Солодкі страви: яблука, качине м'ясо, інжир, гусяче м'ясо, ананас, буряк, мед, капуста, баранина, яловича печінка, яловичина, тофу, горіхи, пшениця
Зимове та літнє харчування
Розумні китайські цілителі також розділяли кожну їжу, щоб вона мала зігріваючий або охолоджуючий ефект. Відповідно, взимку - або в холод - т. Зв. ми повинні взяти з собою гарячу і теплу їжу, а влітку холодну або прохолодну їжу. Гаряче харчування настійно рекомендується, наприклад, тим, хто занадто втомлений або переніс операцію і потребує швидкої сили. Вважається, що свинячий суп із шматочками свинини, приготовленими на омелі, та шматочками імбиру може дати неймовірну кількість енергії ослабленій людині.!
- Гарячі страви: сушений імбир, чорний перець, соєва олія, форель, базилік
- Зігріваючі страви: полуниця, вишня, часник, цибуля-порей, свіжий імбир, лаврове листя, розмарин, волоські горіхи, цибуля, глід
- Холодні страви: коричневий цукор, сіль, помідори, банани, кавуни, дині
- Круті страви: баклажани, груші, огірки, мандарини, м’ята, редис, яблука, селера, салат
Підводячи підсумок впливу яблук на сьогоднішній день: прохолодне - рекомендується для вживання влітку -, солодке, кисле, підвищує рівень цукру в крові, втамовує спрагу та зволожує легені.
Хоча є один-два плоди, які ростуть влітку на додаток до зігріваючого ефекту, жовтий та кавун є втіхою, і ми вже багато років насолоджуємося їх потужним охолоджуючим ефектом у літню спеку! Однак варто звернути увагу на принцип, що, відмовляючись від гарячої їжі, згідно з даосизмом, ми грішимо проти Творця, а споживання хронічно холодної їжі спричинить постійний стан дефіциту енергії в організмі.!
Отже, ми повернулися до вічної істини: без збалансованого харчування ми не можемо бути здоровими!
Автор нашої статті - головний редактор Fitnet.