М’яка дієта для дітей включає легку та легкозасвоювану їжу. Проводиться на прохання лікаря і як наслідок якоїсь хвороби. Дізнайтеся більше про неї у наступній статті.

дієта

Переглянуто та схвалено дієтологом Саул Санчес Аріас 20 травня 2020 року.

Останнє оновлення: 20 травня 2020 р

М’яка дієта для дітей - це продукт неможливості споживання твердої їжі. Це дієта для захисту шлунку, що включає інгредієнти, які легко засвоюються для шлунка.

У список м'яких дієтичних продуктів входять ті, які легко пережовувати і ковтати. Їх текстури гладкі, і вони не мають низького вмісту клітковини.

Як мати, ви повинні пам’ятати про це м'яка дієта не повинна бути нудною і несмачною, а дитина не повинна сприймати її як тортури. Пам’ятайте, що такі типи протоколів годування застосовуються тимчасово і що малюк незабаром повернеться до вживання твердої їжі поступово.

У цій статті ми заглибимося в м’яку дієту для дітей, пояснимо, які продукти вона включає та запропонуємо кілька порад щодо приготування їжі.

М’яка дієта для дітей

Цей тип годування може дещо відрізнятися залежно від причини початку дієти. Як правило, рекомендується дотримуватися його протягом короткого періоду часу, доки складність не буде вирішена.

У цей час слід обов’язково пропонувати дитині привабливі продукти. Це дуже важливо, щоб не було відмови від їжі та щоб ви могли отримувати калорії, білки та інші поживні речовини, необхідні для вашого росту та для вашого зцілення.

М’яка дієта обмежує або виключає інгредієнти, які важко пережовувати та ковтати, такі як сирі фрукти та овочі, жувальні хліби та м'ясо м'яса. Це щедра дієта з точки зору білка, при якій смажена їжа та гостра їжа недоцільні. Цей клас продуктів має повільне спорожнення шлунка, а також запальні властивості, про що йдеться у статті, опублікованій у журналі "Ліпіди у здоров'ї та хворобах".

Подібним чином більшість круп і газованих напоїв також не вітаються. Не забуваючи про ті фрукти, які містять шкірку і насіння, які необхідно виключити з раціону дитини.

Список продуктів, що входять до м’якої дієти

Це список, який включає деякі продукти, які ваша дитина може їсти на м’якій дієті. Не забудьте додати фантазії стравам, щоб підняти настрій маленькому!

Їсти:

Пити:

  • Вода.
  • Молоко.
  • Фруктовий сік.

"Той, хто приймає ліки і відмовляється від дієти, марнує навички лікаря"
-Китайське прислів'я-

Як приготувати м’яку їжу

Продукти, що входять до цієї дієти, легко засвоюються, і їх можна зробити ще більш гладкими при варінні або маринуванні. Консервовані або варені фрукти та овочі можна використовувати замість сирих або сушених сортів.

Також пам’ятайте, що слід використовувати мінімальну кількість олії, щоб не пошкодити живіт дитини. Ось як слід їх підготувати:

  • Нарізати їжу невеликі шматочки.
  • Використовуйте бульйон або соус для зволоження їжі; суп - це здоровий та безпечний варіант у дієті з м’якою їжею.
  • Варіть овочі, поки вони не стануть досить м’якими стукати виделкою.
  • Використовуйте кухонний комбайн для подрібнення або пасерування їжі; так їх буде легше жувати і ковтати.
  • Включає фруктовий сік.
  • Процідіть супи, у яких є шматочки м’яса або овочів зробити їх великими.

Поради, які слід пам’ятати про м’яку дієту для дітей

Ось поради, про які слід пам’ятати, якщо ваша дитина діє м’яко:

Легкозасвоювана їжа проти проблем зі шлунком

Закінчувати, Нагадуємо, що м’яка дієта для дітей - це щось випадкове, результат поганого стану. Незважаючи ні на що, слід пам’ятати, що це прекрасна можливість для вашої дитини навчитися їсти їжу здоровим способом. Якщо ви відчуваєте, що прийом з їхнього боку хороший, ви можете тримати деякі страви у своєму звичному раціоні.