Коли дітям доводиться дотримуватися м’якої дієти, це, в більшості випадків, оскільки у них є проблеми зі шлунком, що добре перешкоджає травленню. З цією зміною дієти вони почуватимуться набагато краще.
М’яка дієта часом корисна як для немовлят, так і для дітей або дорослих, хоча логічно її характеристики різні, залежно від віку людини, якій дотримуватися її. Це дієта, яка не дратує шлунок і полегшує прийом всередину завдяки тому, що заснований на легкій їжі, яка легко засвоюється.
Час, який потрібно для перетравлення, залежить від їжі, яку ми з’їли, отже якщо ми їмо багато жиру Для його виготовлення знадобиться більше 3 годин, тоді як якщо це овочі та рідини, години буде достатньо. М’яка дієта для немовлят та дітей є особливо особливою і, зокрема, допомагає їм оговтатися від проблем зі шлунком.
З чого воно складається?
Для приготувати м’яку дієту Ми повинні пам’ятати, що метою є зменшення проблем з травленням дитини, тому ми не тільки повинні стежити за їжею, яку ми вживаємо, але також дуже важливим є спосіб їх приготування. При цьому типі дієти їжу слід їсти лише у відвареному, запеченому, смаженому вигляді або на пару, використовуючи якомога менше олії.
Ви повинні повністю уникати перцю, болгарського перцю, перцю чилі та спецій взагалі. Для десертів підходять лише йогурти, а для супроводження їжі ви повинні пити багато води, але без кави, чорного чаю, шоколаду або газованих напоїв.
Коли слідувати йому?
Педіатр - це той, хто призначить м’яку дієту вашому малюкові, і зазвичай це робить коли у вас проблеми зі шлунком, особливо якщо ви робите це часто. Ваш шлунок може відновити рівновагу за кілька днів завдяки легкому засвоєнню змін у дієті.
Це також рекомендується пацієнтам, які страждають на виразковий коліт, виразкову хворобу шлунка, запор, діарею, дивертикульоз, гастрит або слизовий коліт. Інший випадок, коли його призначають, - це після операції, коли пацієнт вже може почати пити рідину.
Вважати!
заміна рідини Для дитини дуже важливо видужати, оскільки майже всі проблеми зі шлунком пов’язані з діареєю та блювотою. Це робить втрату рідини швидкою та легкою, що несе явну небезпеку зневоднення. Тому цю втрату поживних речовин потрібно відновити якомога швидше, і це можна зробити, вживаючи багато рідини або навіть гідротонічними розчинами.
Посилаючись на клітковина з їжі, Багато досліджень змогли довести, що це не впливає на слизову оболонку кишечника, але у деяких людей можуть бути проблеми зі здутим шлунком і кишковими газами. Тоді доцільно змінити схему харчування пацієнта, щоб полегшити ці можливі дискомфорти та дотримуватися м’якої дієти з максимально можливим комфортом.
Які продукти дозволяються?
Дотримуйтесь м’якої дієти не означає голодувати, оскільки ви можете їсти багато продуктів, з яких можна складати смачні страви. Отже, деякими продуктами, дозволеними в м’якій дієті для дітей та немовлят, є:
- Куряча грудка (смажена, варена або запечена)
- Турецька грудка (смажена, варена або запечена)
- білий рис
- Біла риба
- Морква (варена)
- Йорк Хем
- Яблуко (як у шматках, так і в компоті)
- Банани (як у шматочках, так і в каші)
- Йогурти
Рецепти м’якої дієти
Є багато страв, які можна приготувати для м’якої дієти, і вони є смачно для найменших. Що стосується немовлят, то, швидше за все, все пюре, якщо ви вже не їсте з тарілки. Ось деякі найцікавіші страви:
- Рисовий суп з морквою
- Легкий рибний суп
- Картопляне пюре з куркою або індичкою
- Підошва на грилі з лимоном
- Французький омлет (варіант із панірувальними сухарями, які люблять діти)
- Підошва з апельсином
- Французький омлет з шинкою та сиром
- Лужний лимонад
- Рис з кабачками
тривалість м’якої дієти Це визначить педіатр, який, залежно від еволюції дитини, порекомендує, коли слід вводити більше продуктів, щоб вони могли з’їсти все знову. У випадку, якщо дитина знову захворіє на живіт, його неодмінно перевірять, яка їжа викликає проблему, оскільки це може бути алергія.
Чи дотримувались ваші малюки коли-небудь білої дієти? Як вони це носили? На щастя, мені ніколи не доводилося надягати це своїй доньці, хоча я кілька разів слідував за нею протягом усього життя. Це чудово для регенерувати всередині, Тож моя рекомендація полягає в тому, що, якщо дитина повинна дотримуватися цього, всі інші, хто живе вдома, також повинні дотримуватися цього.