З гастритом можна боротися по-різному, серед яких є ліки та спеціальні методи лікування, але без сумніву, один з найкращих способів боротьби з ним - дієта.

Харчування надзвичайно важливо для лікування проблем зі шлунком. Тому сьогодні ми побачимо a дієта при гастриті і для шлунковий грип настійно рекомендується, і це змусить біль у шлунку поступово зменшуватися, поки остаточно не зникне. Звичайно, ви повинні бути досить суворими з цією дієтою, оскільки інакше результати будуть не такими, як очікувалося.

Ось що ми побачимо:

Існує два типи м'яка дієта: перша складається з дієти, коли їжа підбирається і готується таким чином, щоб вона була легко засвоюється/жується. Це змусить наш шлунок не надто працювати, оскільки ми віддаємо частину виконаної роботи. При цьому типі дієти слід дотримуватися особливої ​​обережності при підборі продуктів харчування та їх приготуванні.

З іншого боку, у нас діє м’яка дієта, орієнтована не стільки на легкість жування, скільки на легкість перетравлення їжі уникати подразнюючої, кислої або дуже важкої їжі для шлунка. Цей останній варіант є більш обмежувальним, ніж перший, для сильнішого або хворобливішого гастриту.

гастриті

Рекомендована їжа в м’якій дієті

Хороша річ цих дієт полягає в тому, що ви можете зробити її самостійно власні налаштування, харчуватися добре, з великою різноманітністю продуктів. Так, нам доведеться уникати певних заборонених продуктів, які ми побачимо пізніше.

Слід зазначити, що ці дієти завдяки своєму багатству і невеликим обмеженням (особливо першого типу, який ми бачили) підходять як для дорослих, так і для дітей.

  • Певні фрукти такі як запечене яблуко, банан, варена груша, яблучний пюре тощо ...
  • Картопля: Запечений або відварений, його текстура легко засвоюється, і його можна приготувати тисячами способів. Вони, безсумнівно, є одним із зіркових інгредієнтів.
  • Курка: Досить легке для засвоєння і дуже корисне м’ясо.
  • Хліб: Дуже хороший елемент для супроводження їжі, і це дуже допомагає нам у травленні.
  • Рис: Ще одна зіркова їжа. Його можна приготувати тисячою і одним способом, він не агресивний для шлунка і дає нам багато енергії.
  • Риба: Переважно запечена або варена, риба зазвичай не є агресивною їжею для шлунку.
  • Певні овочі: Деякі овочі без великої кількості клітковини, як морква, наприклад.
  • Рідини: Вода та соки.
  • Желатин, йогурт тощо: Цей тип їжі не є кислим і має оптимальну текстуру.

Звичайно, ви можете включити більше продуктів, але саме тих, яких повинно бути найбільше. Важливим є те, що остаточну текстуру страви не складно пожувати, і звичайно, легко засвоюється.

Тепер важливо стежити за наступним списком продукти, які не слід їсти якщо дотримуватись м’якої дієти.

Їжа заборонена

Ні в якому разі не можна додавати до своїх страв такі елементи:

З усім цим ми усуваємо кислотність шлунку та болі, які це спричиняє.

Меню при гастриті

Наша рекомендація полягає в тому, щоб з цих елементів ви створили власне меню, але для полегшення ситуації ми підготували його. Ми не ставили суми, оскільки залежно від людини вони можуть сильно відрізнятися.

Пам’ятайте, що це лише довідка, і вам завжди слід звертатися до професіонала, щоб він створив вам персональне меню.

Звичайно, дотримання м’якої дієти разом зі спеціальним лікуванням допоможе прискорити процес загоєння.

Нарешті, якщо у вас є хронічний гастрит, ми рекомендуємо вам дотримуватися повністю спеціалізованої дієти та поглянути на статтю, яку ми зробили: дієта при хронічному гастриті.

Ми сподіваємось, що ця стаття була корисною і що ви скоро повернете собі посмішку.