Додав: Андреа Мачкова, 8.01.2015
Час від часу я роблю цю квасолю, вона м’яка і на смак навіть для менших дітей. Поєднання квасолі банго (великої, найбільшої) та чорносливу створює корисне та смачне поєднання. Квасоля Банго характеризується високим вмістом амінокислот, фітостеринів та флавоноїдів, вони також містять залізо, кальцій, калій, марганець, молібден, з вітамінів переважно С та різних груп вітаміну В. Квасоля має зневоднювальну дію, зміцнює серце та кров тираж. Він підходить людям зі зниженою дієтою. Чорнослив є ідеальним поєднанням кальцію та фосфору, благотворно впливає на зміцнення кісток та сприяє травленню. Вони мають послаблюючий ефект і забезпечують корисну кількість клітковини та заліза. І нібито люди, які їдять багато чорносливу, мають менше зморшок на шкірі під впливом сонця. Чорнослив є концентрованим джерелом антиоксидантів, багатьох вітамінів та цінних мікроелементів. Вони підтримують кровообіг, у народній медицині застосовуються проти варикозу, при ревматизмі допомагають знизити рівень холестерину.
Додав: Андреа Мачкова, 8.01.2015