Простий і смачний рецепт швидкої вечері у вигляді підходящих котлетів з кабачків. Для цього рецепта потрібно мінімум інгредієнтів і мінімум часу. Смачного!
Дістаньте інгредієнти безпосередньо з холодильника. Млинці з кабачків готові протягом двадцяти хвилин. Тоді просто насолоджуйтесь ними разом зі своїм партнером чи другом.
Млинці з цукіні підходять - інгредієнти
- 1 середній середній кабачок
- 1 яйце
- 2 PL борошна з спельти
- щіпка солі і чорний перець
Приготування млинців з кабачків
Натріть кабачки крупніше в миску. Додайте в миску 2 PL борошна з спельтою, одне яйце, щіпку солі та чорний перець. Потім змішуємо все разом.
На розігріту сковороду покладіть столову ложку кокосового масла і додайте суміш другою ложкою, яку ми формуємо в котлети. Випікайте кожну сторону млинця до коричневого кольору. Тоді ми служимо. Смачного. 🙂
Поради для вас
- Заправка з тертого сиру, часнику та білого йогурту чудово поєднується з млинцями з кабачків. Покладіть цю заправку на млинці, і ви побачите, наскільки вона дивовижна разом.
- Покладіть чайну ложку кокосової олії на сковороду після кожного спеченого млинця, щоб млинці не прилипали до сковороди.
- Якщо ви вважаєте, що тісто дуже рідке і не хочеться злипатися, додайте більше борошна з спельтою, щоб воно все зійшлося.
Що особливого в кабачках?
Можна не сказати, що звичайні кабачки можуть бути такою корисною і низькокалорійною їжею. Ось деякі його унікальні особливості:
- Млинці з цукіні з тофу та пюре із солодкої картоплі з цвітної капусти; Секрет схуднення
- Млинці з кабачків у духовці Підходить рецепт з вівсяними пластівцями Медсестра
- Млинці з кабачків; Мірка Любердова
- Млинці з цукіні - Antónia Mačingová - Легка втрата ваги
- Дієти РЕЦЕПТИ І МЕНЮ ДЛЯ Схуднення низькокалорійні та поживні