Мене надихнув рецепт з книги Бьорна Мощинського (2188 кДж).
Сирі матеріали
Мої нотатки
Увійдіть до Варі і запишіть свої нотатки до рецептів.
Підхід
Нут видавити виделкою, порізати цибулю на невеликі шматочки і грубо подрібнити горіхи.
Нагрійте на сковороді олію "волоського горіха", додайте до нього цибулю і обсмажте у склянці, потім додайте і злегка обсмажте волоські горіхи.
Потім змішайте вміст каструлі з нутом, додайте борошно, панірувальні сухарі, сіль і спеції, петрушку і соєві вершки. Добре перемішайте (суміш матиме більш тверду консистенцію) і сформуйте маленькі млинці.
Потім ми обсмажуємо їх на соняшниковій олії до золотистої скоринки.
Подавати з овочевим гарніром або зануренням. До того ж я посипав їжу цибулею.
Енергетична цінність: 1 порція - 2 188 кДж
Білки: 12,66г
Вуглеводи: 45,81г
Жири: 32,13г
Якщо ви не любите соєві продукти, соєвий крем можна замінити іншим кремом рослинного або тваринного походження.