Млинці з вівсянки з низьким або низьким вмістом вуглеводів призначені для людей, які дотримуються дієтичний стиль характеризується споживанням дуже мало вуглеводів на день.
Однак завдяки цьому рецепту вони будуть якісними. У нас є дуже цікавий підсолоджувач: Еритритол.
Ви знаєте, що це? Це надзвичайно підсолоджувач. Низька калорійність, що послужить заміною цукру. Він має додаткову перевагу: властивості дбати про здоров’я зубів.
Поради щодо рецептів: вівсяні млинці з низьким вмістом вуглеводів
- Час підготовки: 4 хв
- Час приготування: 8 хвилин
- Розмір порції: 1 Tortita
- Кількість порцій: 5
- Стиль приготування: європейський
Інгредієнти
- 50 г вівсяної каші швидкого приготування від HSNfoods
- 6 яєчних білків
- 2 совки порошку какао від HSNfoods
- Еритритол від HSNfoods
- 1 щіпка солі
| Калорії: | 69ккал |
| Жири: | 1,5г |
| з яких насичені: | 0,7 г |
| Вуглеводи: | 7,6г |
| з яких цукри: | 0,1г |
| Клітковина: | 6г |
| Білки: | 6,3г |
| Сіль: | 0,8г |
Як зробити: вівсяні млинці з низьким вмістом вуглеводів
- Змішайте яєчні білки з вівсяними пластівцями у склянці блендера.
- Додайте підсолоджувач за смаком і дрібку солі.
- Добре б’ють.
- Приготування млинців.
У вас є більше варіантів млинців з вівсяної каші вдома ...
Легка доступність інгредієнтів - 100%