падає

Дієта відомої моделі Чой со ра привертає досить багато уваги завдяки своїй надзвичайній природі.

Для того, щоб виділитися у дедалі більш конкурентоспроможній галузі, моделі піддаються екстремальним дієтам для схуднення.

Чой со ра розповів, що він робить для підтримки свого стрункого тіла у своєму акаунті в Instagram.

«Багато людей запитували мене:« Якою є ваша дієта? »Якби я сказав вам правду, мій зріст і вага складають 179 см і 47 кг. (Я намагаюся схуднути вкрай екстремально, і не знаю, як це роблять інші моделі.) Під час Тижня моди я навіть не з’їдаю по одній їжі на день. Тиждень моди триває більше 4 тижнів. Отже, протягом 4 тижнів я п’ю лише воду. Якщо я справді страждаю, я з’їдаю половину банана ".

“Я знаю, що якщо я худну так, це шкодить моєму здоров’ю. Екстремальна дієта, безумовно, шкодить вашому здоров’ю. Під час Тижня моди мій імунітет слабшає, і у мене червоні крапки по всьому тілу. Моя шкіра також стає дуже сухою. Я також отримую кишкове запалення, спричинене стресом, і у мене багато порізів у роті. У мене теж немає енергії. Я час від часу падаю в непритомність ".

“Звичайно, після закінчення Тижня моди я починаю їсти потроху. Вранці я їжу йогурт і горіхи, потім на обід смажу овочі, а на вечерю п’ю чай. Раз на тиждень на обід я з’їду невелику кількість того, що дуже хотів з’їсти. Потім червоні плями на моєму тілі поволі починають зникати, а кишкові запалення та порізи всередині рота починають зникати. Але моє тіло ніколи не відновлюється до свого початкового стану. Як тільки ваше тіло зруйновано, насправді важко змінити наслідки ".

“Ніколи не голодуйте себе, щоб схуднути. Скоротіть розмір порцій, скоротіть закуски та багато рухайтеся. Крім того, не приймайте резолюції короткостроково, а натомість приймайте їх довгострокові. Дієта на кілька днів не допоможе вам схуднути. Померти з голоду кілька днів не допоможе вам схуднути. Ваша вага зменшилася? Це не означає, що ви втратили жир, це просто означає, що ви втратили вагу води. Я людина, яка є професійною моделлю. Я не нормальна людина. Тому для мене необхідна дієта. Не потрібно худнути, як я. Ні, не худніть, як я ".