Дієтичні пропозиції
Численні причини можуть призвести до розвитку геморою, але в більшості випадків типова цивілізація ...
Численні причини можуть призвести до геморою, але найчастіше вони спричинені типовою цивілізаційною шкодою, такою як нездорове харчування, сидячий спосіб життя, зайва вага та сидяча робота.
З них також виділяється важливість харчування. Для тих, хто вживає мало овочів, фруктів та клітковини, а також віддає перевагу важкій гострої їжі та не зневажає алкоголь, скарги на геморой дуже поширені.
Бідна клітковиною дієта та відсутність фізичних вправ є загальним явищем серед угорського населення, хоча розвиток геморою можна запобігти за допомогою правильного харчування та фізичних вправ, а навіть легкі форми захворювання можна ефективно лікувати.
Найпоширенішим геморагічним симптомом є запор. Щоб запобігти цьому, фахівці рекомендують регулярне вживання овочів та фруктів, достатнє споживання (2–2,5 літра на день) рідини, їжу з високим вмістом клітковини та низьким вмістом цукру. Навіть вживання 2-3 столових ложок пшеничних або вівсяних висівок на день допоможе травленню. Висівки також можна змішувати в кефірі, йогурті та сметані.
Сирі овочі та фрукти мають першорядне значення в раціоні, будь то у вигляді твердого або волокнистого соку. Рекомендовані продукти також включають молочні продукти, мед, квашену капусту, фундук.
Серед вуглеводів перевагу слід віддавати продуктам, виготовленим із борошна грубого помелу, а також різним злаковим пластівцям і помелу.
Слід уникати їжі із захоплюючим ефектом, такої як банани, яблука, шоколад та надмірне вживання білого хліба, макаронних виробів, м’яса та рису, а також жирної, гострої цибульної їжі, оскільки вони дратують кишкову стінку. Надмірне вживання солі викликає набряк варикозного розширення вен, тому його слід також уникати. Каву, різні безалкогольні напої та алкоголь слід вживати лише в помірних кількостях!
Важливим є не тільки вживання правильної їжі, але і регулярність. Легка їжа з високим вмістом клітковини рекомендується кілька разів на день. Як правило, це утворює випорожнення, які можна спорожнити легко і швидко принаймні раз на день.
Люди з гемороєм можуть полегшити свої скарги за допомогою ліків, що продаються в аптеках, дотримуючись відповідних дієтичних рекомендацій. Мазь Reparon® та ректальні супозиторії, спеціально розроблені для лікування геморою та його ускладнень, є надійним вибором для усунення свербежу, болю та розривів.