Багато з нас так чи інакше намагаються схуднути після свята. Дівчата, давайте разом згадаємо наш найкращий успіх у скиданні кілограмів. Правильна мотивація та гарантований метод, безумовно, також важливі. Можливо, ми надихаємо одне одного, і в травні на зустрічі ми будемо єдиними котами з нас.

мене було

Я природно худнув під час кожної вагітності, спочатку хворів, а потім не сумував за солодким до щастя.Після кожного народження я був котом, тоді було гірше.
Після другої дитини я не знав, що робити із собою, тому кинувся на Herbelife. За місяць я схудла п’ять кілограмів. Якщо ви їсте лише один прийом їжі на день, а два замінюєте коктейлем та вітамінами, ви повинні законно схуднути. І коли ви вкладете в нього стільки грошей, ви будете мати контроль. Шкода, що ці продукти настільки завищені. Я теж не люблю мити голови в багаторівневому маркетингу, це моя думка, і я нікому не нав'язую це.

Я з нетерпінням чекаю вашого досвіду .

Камі, я також маю досвід роботи з Гербаліфом. Через 6 тижнів - 7 кг. За цей час, як ти вже згадуєш, я вдарився головою, що ПОВИНЕН контролювати себе. Мої харчові звички були БЕЗАСТРОФНИМИ. Ну, я стиснув.

Я звик до кави, солодощів, значно зменшую хліб, випічку. Поки що (більше року).

Ну, не те, щоб у мене не було чогось маленького солодкого. Але це не так, як раніше, коли після сніданку повинен був бути альпініст, після обіду шоколадка та оловрантна кава з кавою її чоловіка. Зараз у мене є багато речей, які є досить солодкими, я опинився в хорошому гарячому шоколаді.

Гербалайф надзвичайно дорогий, його дилери здаються мені фанатиками з іншої планети, але в ньому щось є. Я за важкі гроші - о.і. він навчився дисципліни та критичного погляду на себе. Отже, що стосується їжі.

Моя вага зараз приблизно на 2 кг більше, ніж після закінчення цієї процедури "очищення-схуднення". Я називаю це диспозиційними фунтами, які летять вгору-вниз.

Підводячи підсумок, у мене приблизно на 4 кг більше, ніж у той час, коли я був одруженим. Протягом 18 років, після 3 вагітностей з високим ризиком, пологів, дітей, яких годували грудьми протягом року, цілком пристойний баланс.

Це звучить як похвала, але у мене складається враження, що це одна з небагатьох речей, якими я пишаюся.

Дякую за оплески.: ->

Вітаю. Ви справді заслуговуєте на ці оплески.: -D: -D: -D

Ви маєте рацію щодо цього святкового переїдання, і я планую ще три дні народження для своїх хлопців у грудні, тож ми святкуємо цілий місяць. І звичайно, я їм, закінчу, бо викидати соромно. Треба визнати, я ніколи не був худеньким. Але на останньому зважуванні я пережив шок. Я накручуюсь. Я вирішую зараз. На власному досвіді я знаю, що різкі дієти та диво-таблетки мені не допоможуть, досить менше їсти/не їсти потворно. Але як змусити себе? Я в паніці. М’яч повільно наближається, квитки купуються, я не вкладаюся в одяг. Проблема в моїй голові, я не можу запрограмувати раціональне харчування.

Каміла, ти знаєш ім’я Едіти Сіпеки? Цілком точно . Ved повинен мати хв. навчальні слова. вона любить націю, а решта знущається над нею. Більше ні ?
Вам не потрібно обожнювати це особисто, але це ще одна дуже приємна і природна філософія (і це не тільки вона, є більше подібних джерел, я можу надати інші координати), kt. говорять в основному про повені зайвих кілограмів - втома, стрес, переїдання тощо.
Я рекомендую придбати книгу «Середня школа схуднення», упакувати з нею релаксаційний компакт-диск, слухати її щодня, і, можливо, щось трапиться. В основному це весело, ніякої важкої роботи при читанні Kj чи. подумайте, що людина вкладає в рот і чи добре він розділений
Але потрібен час для себе, поваги та багато любові до себе - але врешті-решт вам потрібен цей час будь-яким способом, щоб схуднути. Крім того, існує ймовірність того, що це трохи змінить ваш погляд на себе, позитивну голову і ціле мислення. Але автор не гарантує, що результат лежить лише в руках читача!

Якщо один із апетитів Кошице має смак, я можу зв’язатися зі своєю бабусею, що під час вправи KE, і я люблю поговорити на вищезазначену тему!

Мені це було б дуже цікаво. Я теж знаю одного зручного і приємного.

В іншому випадку, лише з причин, які ви тут зазначили, я знову не почав із розділеної дієти. Я намагаюся трохи рухатися, хоча мені доводиться їхати лише додому, що мені не подобається, але мені дозволено один пробіг. Гірше з моїм контролем споживання солодкого, тому що я всім цим займаюся. Можливо, тут допоможе мені психолог, і малеча буде лише збільшуватися і зростати.

Я не хочу прямо писати, що розділена дієта є дурною, вона, безумовно, приносить користь здоров’ю - просто прочитайте кілька статей про травлення. Але вам дійсно не потрібно худнути і підтримувати нормальну вагу. Я майже впевнений, що якщо ти голодний, ти можеш бути солодким, але ПРОСТО коли ти голодний. Востаннє ви відчували справді голод?:-)) Справжнє стукання в животі? І це моя проблема.
Але я дуже добре знаю. Я втомився, не сплю, тому швидко святкую щось солодке . це не має нічого спільного з голодом.

Я дам вам один рядок десь у своєму профі. Я не хочу це публічно і навіть не хочу, щоб хтось публікував це десь публічно! Бо я його видалю .

так це під "хто є хто".

Ми є,
У мене є книга і компакт-диск, якщо хочете, у мене є посада.;-)
Я також репетирував вправи, вони мають той факт, що гормональна система перевертається і гормони починають працювати як слід.

Я додаю свій досвід схуднення. Це було близько п’яти років тому, і це почалося з діагнозу мого колеги; виразка шлунка. Моя бідолаха не могла бути належним чином, її живіт стиснувся і в обід вона почала давати половину порцій. побачивши, як бідно, я почав обідати, як вона. В основному у нас була тушкована маска, овочі з рисом. Тоді моя дієта виглядала так: я завжди захоплювався сніданком (булочки з сиром), згаданим обідом, а згодом лише чимось дрібним та дієтичним.Мало нічого солодкого, не солоного, нічого смаженого, запеченого. Приблизно за півроку я схудла на 10 кг. Але я не розумію, що більша частина району відреагувала: ви дуже бідні! У мене було погане передчуття. Коли я перестав звертати увагу на їжу, я, звичайно, набрав вагу. Зараз я на лікуванні лікарів і знову борюся з кілограмами. Я сумую за сильним волом, але я думаю, що моє тіло інше і не працює на тому, що було раніше. Зараз я пробую 90-денну дієту, так що побачу. Я точно худну в голові. влітку на животі не перебігають шорти та спідниці.:-P

Я, мабуть, на все життя пам’ятатиму лише те, як мені вдалося схуднути, коли ділився. іноді я так заздрю ​​вам, дівчата, що ви можете експериментувати! Я на дієті без глютену, без сої, без горіхів, в основному живу на рисі та рисовому полістиролі, а моя дупа схожа на армійський барабан! У мене проблеми з перетравленням м’яса, жирів. Оскільки мені бракує достатньо важливих продуктів у житті, я хронічно втомлююся, тому я маю проблеми з примусом себе хоча б займатися. Але мені нічого не залишається, як визнати, що я така гарна? Тим не менше, моя любов не обтяжена стрункими жінками.

Вам дали проблеми з харчуванням або алергію, жити по-справжньому важко, ще не бідніше, але ви воїн з прекрасною душею. Бажаю тобі міцного здоров’я.:-D:-D:-D

Камілка, ти гарно погладила мою душу. Це саме те, що мені потрібно було почути у своєму втомлено-песимістичному настрої. ДЯКУЮ.

Мама завжди говорила, що мені легше одягатися, ніж годувати. Я сприймаю це як одне з небагатьох щастя в житті. Але я думаю, що це також пов’язано з харчовими та фізичними вправами з пубертатного періоду. Поки ми з подругою їли і робили певні вправи, наші не менш стрункі однокласники продовжували спекулювати на різних дієтах, руйнуючи їх обмін речовин. І він захистився. Зараз у всіх є проблеми зі шлунком та зайвою вагою. Тому я «змушую» своїх дочок нормально харчуватися, рухатися і не промивати мозок стрункістю з реклами, журналів. Я думаю, що для жінки важливо почуватись комфортно у своєму тілі. Більшість також, але ми цілком підпорядковуємось побажанням подружжя, друзів, зауваженням навколо. Я захоплююся жінками, які можуть красиво носити свої кілограми/напр. Галина Павловська /.

Дівчата, ви пробували якісь чудодійні пластири для схуднення чи різні таблетки? З яким результатом?

Ми є,
Мене це насправді цікавить, якщо маніяк вашої композиції, мені цікаво, бо про такі препарати, як BIO CLA тощо - я знаю, що відбувається прискорення перистальтики та вимивання жиру, і це може запліднювати кишкову флору, що я роблю з Короною. Я не можу дозволити собі дратувати кишечник хворобою.
АЛЕ як підтримка. зав’язати гіпс. Мені було б цікаво;-)

Цузі! Отже, ти також наділений. Спочатку вони також мали підозру (теоретичну) щодо мене, на щастя, це щось інше. Як ти це робиш?

Я маю поведінку, коли маю нерви. так психіка, так це нормально. Іноді Нутролін В та Імбир є супердезинфікуючим засобом. kuk;-)

Так, імбир - це чудова річ! І папас, і деякі ліки, якщо це можна зробити лише за допомогою дієти?

Я харчуюсь нормально, їм все, коли щось у мене не працює, то зробіть мені чистоту, але це нормально.
Раніше я приймав преднізон. і дякую це було написано на моїх фунтах.
Ми їмо багато овочів, фруктів. але мак пузив мене, але я все одно буду.
Якщо це працює, нам потрібно про все просити, нам не потрібно. crievka.
І коли я боюся або нервуюсь. так що я в туалеті і маю. чиста кишка. чичі;-)

Не над природною клізмою! Я знаю. Пробач мене, кохана, мої настирливі запитання, але у мене є ще одне: як це виявилося на твоїх ключах, ти схудла?

ХАХАХА,
Я приймав Преднізон майже 2 роки, і я дотримувався його, взяв і через півроку раптово з нізвідки. +25 кг Я тренувався і працював нормально і постійно набирав вагу.
Отже, я закладаю це вже кілька років, але це йде повільно і.
Це чудові гормони, але в іншому випадку це несло;-)

. ти зробив мене щасливим. Не те, що я бажаю тобі важкої ваги, але люди з проблемами травлення, як правило, бідні, вони виглядають нездоровими. а я така кругла у всіх можливих і неможливих місцях! І я виглядаю настільки здоровою, що коли лікар мене бачить, він завжди каже мені, що приємно бачити мене. А то скаржись йому! Цузі, це добре.

Дівчата, ви пробували капустяний суп?

Тьфу, це було просто марно! І ось, з’ївши одну тарілку, я вилив її в унітаз! Хоча я великий шанувальник капусти в будь-якому вигляді!

Я маю хороший досвід роботи з ним, але у мене був рецепт з вегетацією та чилі, тому мені він сподобався. І дуже важливо нарізати інгредієнти досить тонко - особливо капуста, це смачніше. А якщо ви вже не можете, змішайте - мені так сподобалось, тому я взяв його в термос до роботів на обід.
Бо фрукти можна було їсти один раз з капустою, овочі один раз і т.д. тож я сприймав це таким чином, що навіть якби я не схуднув, то зробив би щось для себе і очистив свій організм. І якщо ви не дотримуєтесь алкоголю, цукру, і ви п'єте лише більше мінеральної води, води або чаю, тоді трохи точно піде вниз. Я йду до неї, коли я припиняю годувати груддю/крім грудного вигодовування, я божеволію від солодкого і знаю, що зараз би це порушив /.

Так, т.зв. tukožrútského, мені дуже сподобалось, коли ти не їсиш нічого іншого, тож успіх прийде. Але для мене це був все-таки просто суп, мені потрібно було вкусити щось і таке. Але я вірю, що у вас буде сильніша воля.

Щодо патчів - я маю інформацію про секонд хенд. Мій друг, відчуваючи, що вона набирає вагу повільно, але неухильно, купив їх. Вона чесно їх приклеїла і виявила, що трохи швидше набирає вагу.: -O: -O: -O
Я маю на увазі це.

Кефі,
торт. припущення, якщо зможете, вихідні повинні належати Мартіну!;-)

Привіт, дівчата. Я теж розлучився. -) Побачимо, що станеться. Не можете порадити мені, чи входить рослинне масло до групи рослин? А оскільки білий цукор не можна використовувати, його можна використовувати коричневий нерафінований? І ще одне питання. Десь я читав, що незбиране молоко та продукти класифікуються як нейтральні. і нежирний для тварини. Чи знаєте ви ще щось про це? Якщо так, будь ласка, повідомте мені. дякую дякую cawcesko

Тут ви можете побачити тут Версію розділеної дієти №2 MajkaV це прекрасно описав, а також тут Рецепти розділеної дієти, все це стосується розділеної дієти за словами доктора. Хая

Дуже дякую. Я збираюся озирнутися.

привіт Танічка .
Ви теж відкрили цей чудовий сайт? Я теж тут новачок, але мушу сказати вам, що тут діти абсолютно здорові. Я також пішов до дивізії, і без їхньої допомоги в мене було багато хаосу. (Навіть зараз я постійно задаю їм запитання. Вони страшенно золоті, терплячі, і я б сказав, толерантні. Чому? Дієта. Але вони мені дуже допомогли своїми відповідями і все ще допомагають. Я повинен хвалити їх і належати до них мій великий і щирий ДЯКУЮ (рум'янець).
Розподіл розділеної дієти та всі питання, кт. спробуйте побачити її в публікаціях - РЕЦЕПТИ ДІЛЕНОЇ ДІЄТИ. Піклуватися . Мілка

Здравствуйте !
Я вже прочитав цей розділ. І знову я знаю трохи більше про проблеми, поради, успіхи та невдачі. Що я кажу? Я приблизно такий, як ВИ. Я намагаюся, я намагаюся і результат ?
Типовий словацький H R U Š K A! Такий справжній маслюк. Що це таке? Ну, мій персонаж .
Вузькі плечі, груди - нібито як чорнослив, - але дупа. І ті стегна .
ЩОБ. як я є, так я є, так справедливо. Мій дорогий сказав. Привіт !

Привіт, Мілка. тож я стискаю пальці, щоб ти досяг успіху . Я пробув у ньому вже тиждень, і він повільно йде вниз, ти просто повинен триматися. Бажаю тобі багато успіху . тримайся. Привіт.

Ну дівчата, я так рада за вас!

Привіт, я хотів би запитати Камілу, як вона потрапила до Гербеліфа, дякую:-)

Це дуже цікава історія. Іноді дуже давно, коли у мене було лише двоє дітей і я справді розпачувався від нудьги у декретній відпустці, мені дійсно потрібно було щось зробити, влаштуватися на роботу.
Тож, звичайно, я натрапив на рекламу, мабуть, продаю (мрію) продовольчі товари тощо. Тож я прослухав чудову лекцію про те, наскільки здоровим, ефективним і можна заробити. Ну, звичайно, моя підмітана голова все проковтнула з котушкою, і я дав мені сказати, що якщо я зареєструюсь як, зараз я не знаю, дилер чи що, і придбаю вступний пакет, я можу купити для своїх потреб або продати щось для кращих цін. Мені було дуже жарко.
Тож я схудла зі своїм стартовим пакетом, мені доводилося 5 провалів на місяць. Як я вже згадував вище, вам доведеться схуднути, якщо пропустити сніданок і вечерю і замінити їх коктейлями та вітамінами. Я все ще не розумію, як я протримався три тижні так, але якщо ви даєте стільки грошей за це, у вас є більше нічого не залишилось.
Я деякий час наївно жартував, намагаючись когось обдурити, щоб зрозуміти, що це насправді не мій поверх.

Нічого проти самих продуктів, я вірю, що вони виконають своє призначення, вони, мабуть, теж гарної якості. але багаторівневий маркетинг дуже завищений. Промивання мозку було досконало розроблено.

Данина моїй думці та особистому досвіду.

Вчора, коли я подумав, що ПМС нарешті закінчився, я вирішив розпочати дачак на шляху до персонажа мрії. Тож я зварив жироїдний суп. Це було досить смачно, і мій чоловік отримував його двічі на обід, але голод, що наставав згодом, але жах. D
Сьогодні я хотів ще раз точно повторити вчорашній досвід із тостами, але о шостій вечора з нервами в гаю у мене вже було печиво, пізніше були сосиски та морозиво: -D: -D: -D
Якось у своєму божевільному я не можу консолідуватися для самоконтролю. Я сподіваюся, що після урочистостей, карнавалів та інших особливих подій я трохи зіберусь і почну займатися.

Так що жирний суп для посилення голоду, добре я засміявся. Не трахайся з цим, коли ти це зробиш, але карнавал можна зробити, тому наступного разу: -Д.

Якщо це рішення у вашій голові, і вона його прийняла, то результати не чекатимуть довго;-)