Моя дієта Дюкана поетапно

остаточна

сторінки

Субота, 5 березня 2011 р

Мій перший день дієти

Я дуже радий. Я певний час думав про вагу; Я не можу дозволити, щоб пройшло більше часу, я не можу продовжувати своє життя в "очікуванні", чекаючи, коли хтось з'явиться з чарівною паличкою і забере з мене 20 кілограмів. Мені довелося зробити перший крок, і я нарешті вирішив. Я тут, у свій перший день дієти, і я почуваюся дуже добре, пишаюся собою, що зіткнувся з проблемою, яка мене так сильно зачіпає, і дуже мотивована, бо думаю, що знайшла дієту, яка дозволить мені втратити кілограмів потроху, але не голодуючи і не їдять дуже смачних речей. Крім того, це допоможе мені підтримувати вагу, як тільки я схудну, про що більше я можу просити?

З глибини душі я благаю, що ця дієта підійде мені. нехай у нього є сила волі йти до кінця. схуднути раз і назавжди. тому що я знаю, що інші дієти, які я знаю, не працюють для мене, я не можу їх терпіти більше місяця, я не можу, я знеохочуюсь.

Коли тиждень тому я дізнався, що дієта Дукана існує, я побіг до Google, щоб знайти інформацію. Я потрапив на офіційний веб-сайт і на різні форуми, де вони говорили дива щодо дієти. Трохи скептично налаштований, я продовжував шукати інформацію, щоб дізнатись, чи зможу я знайти затиснутого кота, бо все здавалося надто гарним. але ні, я його не знайшов . тому я подумав, що, перебуваючи в мотиваційному моменті до предмета, я маю скористатися можливістю розпочати дієту ЗАРАЗ, і що, зокрема, ця буде мені легше ніж будь-хто з інших, хто знає.

Я усвідомлюю, що 17 кілограмів не втрачається за 2 дні . Мені потрібно щонайменше 4 місяці, щоб схуднути . Але я зрозумів, що не можу так довго голодувати. Це довгий час, я б не встояв. Але бачачи досвід, який кожен має з цією дієтою, і перш за все, бачачи кількість речей, які я можу їсти, це не дивує мене, що цього разу я більш мотивований, ніж у інших спробах дієти.

Я знаю, що є дрібниці, які мені подобаються, і я довго не зможу пробувати (пиво, макарони, картопля, рис, оливкова олія.), Але, зрозуміло, що для схуднення мені довелося відмовитись так? натомість я можу продовжувати їсти тістечка, булочки, пудинги, ноцилли. все зроблено з інгредієнтів, дозволених дієтою Дукана, але принаймні я можу їх їсти, і мені не потрібно витрачати 4 місяці на перегляд солодощів по телевізору, бажаючи плакати.

У будь-якому випадку, ось я зі своїми 75,2 кілограма і бажаю, щоб це була моя остання дієта, остаточна дієта, яка приведе мене до 58. Цього разу я настільки чіткий, що ця дієта буде працювати для мене, щоб підтримувати мотивацію та Побачивши, що є люди, які працюють на них, я вирішив створити цей блог, щоб переглядати всю серію досвіду, який я прожив ці місяці, від найщасливішого (коли я починаю бачити, як ці кілограми йдуть), до найсумніший (Звичайно, настане якийсь інший мінімум). І, звичайно, сподіваючись, що деякі люди, які мене цінують, можуть супроводжувати мене через цей блог у цій «метаморфозі» зі своїми словами підтримки та прихильності...