Введення молочних продуктів є головним головним болем для більшості батьків, так як якщо б вони були включені в раціон передчасно, високий вміст білка сильно напружує організм немовлят. За погодженням з педіатром, спочатку запропонуйте пікіні кефір або натуральний йогурт (Після 8 місяців) ми можемо спробувати тверді сири у віці до 9 місяців, а після 10 місяців ми також можемо спробувати нежирний сир. У віці до 1 року ви також можете давати дитині невелику кількість сметани та масла. 
Готові будьте обережні з фруктовими йогуртами, молочними десертами або сирками, оскільки вони можуть містити дивовижну кількість доданого цукру - максимальна рекомендована добова норма вживання цукру становить лише 12 грам (близько 3 чайних ложок), що включає 100% фруктові соки або цукристі чаї, які є прихованим джерелом цукру. Замість десертів у магазині давайте зробимо більш домашню версію: заправте натуральний йогурт або сир фруктовим пюре, потім пізніше сезонними фруктами, нарізаними на дрібні шматочки, а старше півтора років навіть меленими волоськими горіхами.
Профілактика та послідовність особливо важливі: харчування протягом перших 1000 днів життя суттєво впливає на здоров'я дорослої дитини та якість її життя, і відіграє ключову роль у профілактиці захворювань дорослих, таких як ожиріння, діабет або алергія.
Важливо це підкреслити введення молочних продуктів - це не те саме, що введення коров’ячого молока: У віці до 1 року його введення в жодному разі не рекомендується. Склад коров’ячого молока значно напружує травну систему немовлят до року, підвищує схильність до алергії та сінної лихоманки і навіть може призвести до залізодефіцитної анемії.
Багато фахівців не рекомендують його до 3 років споживання коров’ячого молока. Крім того, після 3-х років слід використовувати лише козяче молоко, козячий сир, овечий сир та овечий сир.
Під час годування молочні пасти - теж хороша альтернатива. Молочні пасти, що містять мінерали та вітаміни, можна пропонувати у віці 4-6 місяців, а пізніше можна збагачувати фруктами або горіхами. Рекомендуємо вибрати молочну пасту, яка не містить доданого цукру.
- Молоко, молочні продукти
- Молоко та молочні продукти - питання та відповіді щодо норм
- Висип, причини немовляти, симптоми, лікування - коли вести дитину до лікаря з приводу висипу
- Причини телелергії Коли підозрювати, що це спричиняє
- Введення молочних продуктів, коров’ячого молока, йогурту та сиру в раціон малюків