Молоко, молочні продукти

Нові харчові рекомендації включають все менше і менше молочних продуктів, але все більше і більше веганської їжі!

Молочна галузь справді може побоюватися справжнього. Вживання молока та інших молочних продуктів насправді не має позитивного впливу на наше здоров’я. У США джерелом насичених жирів номер один є молочні продукти.

продукти

Ефекти споживання молочних продуктів також були пов'язані з раком передміхурової залози в 20 дослідженнях, тоді як дослідження Гарварда 2006 року показало, що жінки, які вживають велику частку м'яса та молочних продуктів, мають на 33 відсотки вищий ризик раку.

Шокуючий факт, згідно з дослідженням 2013 року, жінки, які споживають молочні продукти, мають на 50 відсотків більший шанс померти від раку молочної залози. Згідно з тим самим дослідженням, оскільки молоко та молочні продукти надходять від вагітних/годуючих корів, вони містять особливо високий вміст гормону естрогену.

Хоча молочна промисловість стверджує, що молочні продукти добре впливають на міцні та здорові кістки, частина суспільства, яка найбільше страждає від остеопорозу та переломів тазу, споживає найбільше молока та молочних продуктів, зазначає скелетний апарат опорно-рухового апарату та його колеги. >> Повна стаття

На жаль, молоко зараз є для мене критичною сферою

Як ви судите про роль молока та різних молочних продуктів?
Крім того, натуральне молоко може бути корисним у дієті. У наш час, однак, "промислове" молоко продається відповідно. навіть на сьогодні в натуральних молоках, на мій погляд, існує більше ризиків, ніж потенційних переваг. На жаль, молоко зараз є для мене критичною сферою. >> Повна стаття

Лікарі відповідальної медицини борються проти споживання м’яса та молока

Лікарі з відповідальної медицини (ПКРМ - Комітет лікарів з відповідальної медицини), який налічує понад 4000 лікарів у США з 1991 року бореться з вживанням м’яса та молока.

Організація бере активну участь не лише у політиці охорони здоров’я, але й у наукових дослідженнях, і в результаті своїх досліджень вона заявила, що, на плоті (включаючи м'ясо птиці), наша дієта на основі галонів та молочних продуктів не просто це він не містить достатньо поживних речовин, але безпосередньо викликає захворювання. >> Повна стаття

Інститут громадського здоров'я Гарвардського університету не рекомендує вживати молоко

THE Не рекомендується Інститутом громадського здоров’я Гарвардського університету, що здорове, збалансоване харчування (що містить 300 міліграмів кальцію на день), яке може бути забезпечене рослинними джерелами, плюс дві-три склянки молока на день, мати наукову добову дозу 1000-1200 міліграм кальцію.

Це не рекомендується, оскільки він не вважає доведеним, що дві-три склянки молока на день були б корисними проти переломів кісток або що вони були б безпечними з точки зору інших ризиків (рак яєчників, рак передміхурової залози). >> Повна стаття