Менопауза - це час, коли жінки припиняють овуляцію і закінчуються місячні, це коли яєчники перестають виробляти естроген і прогестерон.
Середній вік менопаузи - 50 років. Це фізіологічна або нормальна стадія у жінок.
Як правило, симптоми, пов'язані з менопаузою, можуть впливати на якість життя, але ефірні олії можуть допомогти нам ефективно лікувати деякі з цих симптомів, беручи до уваги, що симптоми зазвичай починаються приблизно за 5 років до, перед менопаузою.
Деякі симптоми у вас можуть бути всі, деякі або взагалі відсутні:
- весь час втомився.
- набряки, особливо живота
- Варто схуднути або легко зберегти попередній
- припливи, що викликають бажання роздягтися на публіці.
- Нічне потовиділення.
- Безсоння або порушення сну.
- Перепади настрою, неконтрольований поганий настрій через гормональний стан
Якщо ви хочете уникнути гормонального лікування, яке служить для полегшення симптомів перед або менопаузи, але має побічні ефекти, такі як збільшення ризику раку молочної залози, серцевих захворювань та інсульту з незначною кількістю побічних ефектів.
Ефірні олії працюють і не мають побічних ефектів!
- Іланг Іланг допомагає казково розслабитися, він також діє на напругу, припливи, лібідо та дратівливість.
- шавлія шашликова і Progessernce Phyto Plus від припливів та нічного потовиділення.
- У дифузорі або використання в якості парфуму.
- Місцеве застосування: 1 крапля на трицепс, на внутрішню сторону зап’ястя та ключиці допоможе нам підвищити лібідо та збалансувати гормональний дисбаланс. На грудях і внизу живота для рівноваги та емоційної стійкості. У ділянці щитовидної залози він піднімає настрій. Розслаблююча ванна з ефірними оліями. Змішайте приблизно 3 краплі з невеликою кількістю солі і додайте у воду для ванни, це зніме накопичений стрес і збалансує настрій.
НАЙВАЖЛИВІШИЙ КОНСТАНЦІЯ ! важливо вживати ефірні олії щодня.
- Який метод контрацепції більше підходить при пременопаузі Бекія Салюд
- Який одяг необхідний, щоб почати займатися йогою
- Техніка йоги глибоке дихання і розслаблення
- Якщо ви страждаєте від наслідків менопаузи, спорт вам допоможе; Блог OXIMESA
- Род Стюарт допомагає дружині впоратися з менопаузою - будьте в курсі