Напевно ви вже знаєте, що таке целюліт, але я поясню вам це як з дерматологічної, біологічної, так і емоційної точки зору.
Правда полягає в тому, що ці ямочки, нерівності, хвилеподібні та прокладки, більшою чи меншою мірою, є символ жіночності але в сучасному суспільстві ми вважаємо їх досить непривабливими. І найбільш шокуючим фактом є те, що наш організм досягає цього стану з простої причини: щоб допомогти нам тримай нас у живих.
Whatee? Цей целюліт підтримує нас у живих?
Ти правий. Целюліт є результатом жирових клітин (адипоцитів) у найглибшому шарі шкіри, який стає більшим за норму і стирчить через напружені колагенові волокна. Коли ти клітини зростають більше, ніж зазвичай, рідини, які проходять через область (лімфа, кров, вода та кисень), мають труднощі з проходженням. Це призводить до правильного дренажу та накопичення токсинів. Так що, рідини згущуються і призводять до шкірки апельсинової шкірки або целюліту. Крім того, волокнисті тракти, які оточують жирові клітини і з’єднують їх глибокими структурами, стають напруженими і можуть викликати дискомфорт.
Але це не тільки ти, целюліт атакує всіх жінок, худих і не худих. В основному ми побачимо, що це з’являється у віці від 25 до 35 років. Натомість більшість чоловіків позбавляються цього.
ПРИМІТКА: у цій статті я не маю на увазі ліпедему, оскільки це інша патологія.
Як утворюється целюліт?
# Через перевантаження печінки
І це значною мірою пов’язано з тим, що печінка перевантажена роботи і що ми не звертали уваги. Майте на увазі, що основною роботою печінки є регулювання жиру в організмі для отримання енергії та спалювання, а її другорядна робота - фільтрування токсичного впливу, що знаходиться в крові та перекачується з хвилини на хвилину.
Щодня нас бомбардують токсини навколишнього середовища, токсичні хімічні речовини в засобах для чищення та косметики, хімікати та пестициди у продуктах харчування та воді, цукор, гормони стресу, негативні думки, забруднення, алергени тощо. Печінка, перевантажена токсинами не здатний спалювати жир і це вимагає від вас понаднормової роботи для детоксикації системи. Навіть при всій цій детоксикації, іноді печінка не може робити все це і вирішує, що краще зберігати ці токсини в жирових клітинах для подальшого виведення ... на випадок, якщо справді настане час.
Жирові клітини розширюються разом із завантаженими токсинами і утворюють своєрідний вигляд «кокона», який чіпляється за навколишні тканини. Тобто вони утворюють целюліт.
# За втрату колагену
Колаген - це те, що з'єднує тканини у вашому тілі, тобто він утримує все разом. Це як клей на шкірі, якщо ви хочете це так назвати.
Жінки мають втрата колагену щомісяця щоб допомогти менструації відбутися. Я знаю, я знаю ... це нечесно. Оскільки у чоловіків немає менструального циклу, вони не втрачають колаген так швидко. Звідси причина, чому у чоловіків немає целюліту або стільки зморшок. Я знаю, я знаю ... дуже несправедливо.
# За типом волокон і жирових шарів шкіри.
І є ще одна причина. Наші колагенові волокна різні. Жінки мають волокна, як огорожа, що означає, що вони йдуть вертикально, зверху вниз під шкіру. У той час як у чоловіків волокна схожі на огорожу з поперечної зв’язки (згадайте паркан з ланцюга). Чому це важливо? Оскільки різні волокна, а також той факт, що чоловіки мають лише 1 шар жиру під шкірою, тоді як жінки мають 3 шари, це означає, що жінки помітять целюліт на видному місці, тоді як чоловіки ні. Я знаю, я знаю ... життя могло б бути більш справедливим. Але на це є причина. Оскільки жінки виношують немовлят, тіло призначене для зберігання більше жиру, щоб захистити його від токсичного впливу, низьких температур, і тіло робить саме те, що найкраще підходить для цього стану.
# За гормонами
У житті жінок є три основні періоди, коли целюліт буде найбільш помітним, і все це пов’язано з гормонами.
# Для знецінення, гніву та низької самооцінки
Естетичний целюліт у 95% випадків є конфліктом самодевальвація. І трапляється, як і при багатьох симптомах, що чим більше ти про це думаєш, тим більше ти його загострюєш і тим менше він зникає. І це стає токсичним колом, з якого ми роками не виходили.
целюліт впливає на людей, які стримуються, хто не довіряйте собі і занадто турбуйтеся про думку інших про їх зовнішній вигляд. Тому несвідомо ми хочемо захистити себе, залишаємось непоміченими, щоб бути захищеними від нападів, поглядів, коментарів. тощо Тому ми створюємо більше накопичення жиру, щоб ізолювати себе від зовнішнього світу.
У людей з целюліт існування a естетична девальвація по відношенню до частини власного тіла. Це девальвація воно майже завжди бере свій початок у минулих ситуаціях, які переживались як травми чи приниження. Таким чином, конфлікт силуету породжує знецінення, песимізм та низьку самооцінку.
Поява целюліт також реагує на ситуації і конфлікти накопиченого гніву та самопокарання. Людина підтримує та з тривогою спостерігає за різними аспектами себе та свого життя; таїть пригнічені емоції і кривдить на минулі епізоди. Немає розумової плинності, тому створюється фізична перешкода на ногах або руках.
В інші часи целюліт висвітлює ситуації та досвід страху покинути чи відкинути, що жив у минулому, переважно в дитинстві або дитинстві. Людина відмовляється споглядати ту частину свого дитинства чи юності, яку вона пов’язує з травматичним досвідом.
Що робити, якщо у вас целюліт?
Є кілька речей, які потрібно зробити.
# На харчовому рівні: перейти на енергетичне харчування
Завдяки енергійній дієті ми приймаємо натуральну їжу, без токсинів, і в той же час підщелачуємо організм, виводячи рідини та зменшуючи споживання жирів та продуктів, що сприяють накопиченню жирів, тому він відмінно проти целюліту. Ось що я рекомендую:
Їжте краще, їжте менше!
# На рівні добавки
Харчові добавки можуть допомогти нам у необхідний час (не як зазвичай) очистити печінку і, отже, зменшити целюліт. Особливо рекомендую очищення печінки за допомогою розторопші або артишоку.
# На рівні зовнішнього лікування
- Вправа або рух: аеробні вправи є найкращими для целюліту, але також вагами для зміцнення м’язів. Це трохи повільно, але ви не бачите, наскільки добре це проходить, не тільки при целюліті.
- Антицелюлітний масаж: Масаж знизу вгору необхідний, оскільки він тонізує м’язи та сприяє лімфодренажу.
- Грязьові обгортання + холодні стрічки: Холод допомагає зменшити целюліт, особливо у випадку затримки рідини та судинних проблем. Ці холодні програми в поєднанні з антицелюлітними активними інгредієнтами допомагають активізувати кровообіг та покращити будь-який тип целюліту (твердий, м’який ...). Поліпшення триває недовго, оскільки це лікування необхідно повторити.
- Креми від целюліту: Креми наносяться безпосередньо на апельсинову шкірку і сприяють мікроциркуляції та мобілізації накопичених рідин. Мені подобаються ті, що містять органічний кремній.
# На емоційному рівні
Усвідомте, що ви тримаєте на емоційному та ментальному рівні. Ті ситуації, в яких ви почуваєтесь неповноцінними чи злими на когось, або якщо не даєте проявитись своїй творчості. Подумайте про всі ці ситуації та змініть свою точку зору. Запитайте себе, чому ви так почуваєтесь і як інакше ви могли б побачити цю ситуацію чи людину, не створюючи внутрішніх блоків.
Якщо вам потрібна допомога, зверніться до професіонала.
У підсумку ...
- Целюліт є наслідком занадто великого токсичного впливу та нездатності печінки його зменшити.
- Багато розщеплення і втрата колагенових волокон в тканині змушує жирові клітини прилипати до ділянок тіла, які мають «3 шари жиру», тобто стегон, сідниць, тильної сторони рук і навіть колін.
- Життя в страху перед тим, що вони скажуть про мене, постійне напруження, злість чи критичність до інших або до себе, а також блокування власної творчості може призвести до накопичення жиру, щоб ізолювати і захистити нас.
ПРИМІТКА: показання, про які я кажу, не стосуються інфекційного целюліту, який є хворобою, що виробляється бактеріями, які інфікують глибокі шари шкіри.
Ні для нього ліпедема - лімфедема (хоча щось може допомогти, особливо годування та рух), патологія жирової тканини, де є збільшити з жировий шар стегон і стегон, дуже непропорційна решті тіла. Також спостерігається дуже підкреслена «апельсинова кірка». Це хронічний та прогресуючий розлад, також відомий як синдром жирового болю переважно ніг. Це як скарбничка, куди можна покласти, але не дістати. Це також вражає худих жінок, навіть анорексичних. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, якщо ви вважаєте, що можете страждати цією хворобою.