Морінга повністю їстівна і корисна для здоров’я. Чи наважуєтесь випробувати це і відкрити його переваги?

Його наукова назва - Moringa Oleifera І це не дивно, але дуже цікаво з поживної точки зору. Настільки, що його споживання рекомендує та ж ФАО (Продовольча та сільськогосподарська організація ООН), яка підкреслює особливі якості, якими володіє морінга і рекомендує його споживання в районах, які найбільше постраждали від недоїдання.

moringa

Морінга в чотири рази багатіша кальцієм, ніж молоко, і втричі більше калієм, ніж банани

Властивості Морінга

причин включити цей суперпродукт у свій раціон багато. Ця рослина, родом з Індії, має висока харчова цінність та численні лікарські переваги. Також називається `` чудо-дерево '', більшість його частин, включаючи листя, кору, плоди та коріння, використовуються як їжа, вони упаковані неймовірною кількістю поживних речовин.

    Багатий бета-каротином. Містить вітамін А (у чотири рази більше, ніж морква), В, С (у сім разів більше, ніж апельсини) та Е. У 4 рази багатший кальцієм, ніж молоко. У 3 рази більше калію, ніж банани. Він виділяється кількістю заліза, вищою за шпинат, та білками.

Переваги Moringa

Усі частини дерева морінга - кора, стручки, листя, горіхи, насіння, бульби, коріння та квіти - їстівні, Хоча найбільш вживаною частиною морінги є листя, які можна вживати в свіжому вигляді, в капсулах або в порошку, і їх можна придбати в магазинах натуральних продуктів, травниках, Інтернет-магазинах та в аптеках.

    Для лікування деяких респіраторних захворювань. Зменшити тривожність. Втрата ваги. Контролюйте рівень глюкози в крові у діабетиків. Також визнані антибіотичні, протизапальні, гіпохолестеринемічні та гіпоглікемічні властивості. Це антиоксидант, тобто бореться з клітинним старінням.

Для чого потрібна морінга?

Всі частини морінгового дерева є їстівними -кора, стручки, листя, горіхи, насіння, бульби, коріння та квіти - хоча найбільш уживаною частиною морінга є листя, які можна вживати в свіжому вигляді, в капсулах або порошку, а можна придбати в магазинах натуральних продуктів, травниках, інтернет-магазинах та в аптеках.

Може бути робити смузі та чаї що забезпечить організм нескінченними поживними речовинами.

олія, отримана з морінги, дуже багата на Омегу 9, не прогіркає, регенерує шкіру та має протизапальні властивості.

Морінга в індустрії краси

Але на цьому його переваги не закінчуються. Екстракт насіння Морінга дуже популярний в індустрії краси завдяки перевагам для шкіри та її очищувальним властивостям. У своїх різних перевагах він має здатність фільтрувати домішки, діючи як детоксикант і пропонуючи омолоджуючу дію.

Насправді вони є косметика, виготовлена ​​з маслом морінга. Такі засоби для волосся, як шампунь проти лупи, маски та кондиціонуючий крем, а також депілятори, креми проти зморшок для немовлят, а також олія для масажу тіла та мило.

Морінга або `` дерево життя ''

Морінга також відома як «дерево життя». У світі налічується 13 видів цього дерева з роду сімейства Moringaceae. Найпоширенішими є Moringas Stenopetala та Moringa Oleífera.

Останнє - швидкозростаюче дерево, яке може досягати до чотирьох метрів за рік, може досягати висоти 12 метрів і стійке до посухи (не переносить заболочування).

Рослина виробляє листя під час сухого сезону та під час посухи та є чудовим джерелом зелених овочів, коли їжі мало.