Він також виділяється як десерт!

  • йогуртом

    35 хвилин для 4 осіб Легко
  • Середній діапазон цін

Інгредієнти для заправки

На початку березня все ще дуже важко отримати свіжі та не парникові джерела вітамінів. Однак, чим більше весняних стукотів, тим більше ми жадаємо сирої зелені та фруктів. Але з чого повинен бути наш салат, якщо ми хочемо уникати примусових несмачних тепличних інгредієнтів?

Оскільки днями я придбав ананас за дуже вигідною ціною, а моркви вдома було вдосталь, я швидко склав салат, який навіть виділявся б як десерт. Крім того, він має лікувальну дію, оскільки надзвичайно багатий ферментами, вітамінами, підтримує травлення, є кишковою та кишковою флорою.

Кроки

Змішайте моркву, ананас і сушену чорницю (родзинки)

Змішайте йогурт з апельсиновим соком, а потім з апельсиновою тертою шкіркою (або ефірною олією солодкого апельсина).
Додайте спеції та мед в заправку і закрутіть до салату.

Дайте відпочити 20 хвилин, щоб аромати зійшлися.
Його також можна подати як десерт!