Напевно ви коли-небудь відчували величезний дискомфорт у животі, і це призвело до дуже надокучливої діареї. Зіткнувшись із цією ситуацією, багато людей задаються питанням, яку їжу можна їсти, а яку ні. У цій статті про HOWTO ми поговоримо про характеристики та властивості яєць щодо діареї, оскільки це дуже поширена їжа, яка викликає сумніви, і що залежно від того, як ви її їсте, вона принесе вам користь або шкоду, коли страждаєте від гастроентерит.
Якщо у вас діарея, і ви також сумніваєтесь, чи можна їсти яйця, чи тому, що ви це любите, чи просто з цікавості, продовжуйте читати, тому що ми розповімо вам все про те, чи можна їсти яйце при діареї або не повинно.
Харчовий склад яйця та його властивості
Однією з переваг яйця є те, що воно має вищу якість білка, ніж будь-яка цільна їжа. Крім того, яйце містить вітаміни А, В12, В і D та такі мінерали, як кальцій, цинк, залізо та калій.
Яйця є повноцінним джерелом білка і добре, серед інших переваг, зменшити серцеві захворювання, такі як холестерин, запобігає захворюванню очей і допомагає в розвитку мозку, якщо він приймається в достатній кількості.
Ми також повинні впливати на різні частини яйцеклітини, оскільки кожна з них сприяє чомусь хорошому чи поганому стосовно діареї.
- Оболонка: Рекомендується для вагітних, оскільки захищає ембріон. Зокрема, він забезпечує багато кальцію, що корисно для розвитку плода.
- Брунька: Це жовтувата порція. Він забезпечує здорові жири, хоча містить ліпіди, які шлунком можуть бути не засвоювані.
- Очистити: складається з води на 90%, забезпечує білок без жиру і легко засвоюється.
На закінчення: якщо у вас діарея і ви хочете з’їсти яйце, найкраща його частина, яка може полегшити ваші симптоми, - це біле. Тут ви можете знайти більше інформації про переваги вживання яєчних білків.
Яйце корисне чи шкідливе при діареї?
Відповідь на якщо ви можете їсти яйця, що мають Діарея - так, але ви повинні брати до уваги різні типи, при яких її можна приймати всередину, оскільки деякі можуть принести вам більше користі, ніж інші.
Яйце прискорює метаболізм в організмі, що є перевагою в цій ситуації, оскільки воно допоможе вам прискорити процес травлення, необхідний для усунення причини цієї діареї, будь то бактерії або віруси. Це важливо, коли у вас діарея не їжте близько 6 годин, Це допоможе швидше очистити шлунок. Згодом ви можете споживати яйця, не побоюючись, що ваша діарея посилиться або погіршить ваш дискомфорт, оскільки це не повинно.
У цій ситуації рекомендується уникати сирого яйця, оскільки, хоча в принципі воно не повинно погіршувати ваш стан, воно не має чудових якостей, щоб допомогти вам усунути діарею.
Варене яйце не є забороненою їжею, якщо у вас діарея, оскільки воно не має властивостей, які можуть допомогти вам вилікувати вас від зазначеного дискомфорту. Звичайно, у ньому є джерело вітамінів і білків, які дуже підходять для того, щоб організм був у хорошому загальному стані.
Смажене яйце також можна приймати всередину, але в більш прогресивному стані діареї, між другим і третім днем, не надто жирним і, бажано, під час їжі, щоб решту дня ви рухалися і переварювали краще.
Через 6 годин без їжі або наступного дня ви можете їсти a два яєчні омлети, Ви також можете вибрати готувати лише білки, оскільки це допоможе вам уникнути невеликого дискомфорту, а це легка їжа, яка забезпечить вас багатьма поживними речовинами.
Не слід зловживати яйцем, бо якщо, навпаки, ви їсте три яйця на день або щодня їсте яйця, це може спричинити проблеми зі здоров’ям та в деяких органах, особливо в печінці.
Дієта, показана при діареї
Коли ви виявите, що у вас діарея, бажано пройти 6 годин без їжі, як ми вже згадували вище, після цього протягом усього дня дієта при діареї на основі білого рису з водою, вареної або смаженої риби, вареної або смаженої курки, тертого яблука і можна взяти яєчний білок, оскільки це дуже допоможе вам зволожитись, оскільки воно містить 90% води, на додаток до вже згаданих корисних властивостей. Після цього дня ви можете почати додавати у свій раціон французький омлет з шинкою, натуральним йогуртом та бананом.
У цій іншій статті знайте, ЯК БІЛЬШЕ Фрукти від діареї.
Діарея після вживання яєць
Багато людей вважають, що яйця шкідливі, коли у них діарея, оскільки було багато випадків появи діарея після вживання яєць. Це відбувається не тому, що яйце викликає діарею, а тому, що дуже часто неприємне ковтання поганих яєць дуже часто.
Часто люди, особливо культуристи, приймають в їжу неварені або сирі яйця, або просто приймають їх, не розуміючи, що вони не дуже свіжі, що викликає діарею і навіть блювоту. Перш ніж купувати яйця, переконайтеся, що вони в ідеальному стані, подивившись термін їх придатності, щоб уникнути подібних проблем. Крім того, ні в якому разі не слід приймати всередину яйця, якщо у вас алергія або непереносимість, це також може викликати діарею.
На закінчення, яйця не викликають діареї. Якщо ви проковтнули яйце, а потім у вас розлад шлунка, це пов’язано з певними проблемами у вашому організмі або самому яйцеклітині, якщо воно знаходиться в поганому стані, оскільки воно може містити бактерії серед інших патогенів.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у oneHOWTO ми не маємо повноважень призначати будь-яке лікування або проводити будь-який діагноз. Запрошуємо вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Чи можете ви їсти яйце при діареї?, Ми рекомендуємо ввести нашу категорію Хвороби та побічні ефекти.