Томан Сабіна вже п’ятнадцять років працює в індустрії моди на міжнародних та вітчизняних подіумах, і її впевнене явище піднесло її на вершину професії. Однак після народження маленької доньки ваги показали не менше тридцяти кілограмів плюс. Саме тоді він зрозумів, що мусить змінитися. Рішення він знайшов на власному гіркому досвіді, який не передбачає негайних і нестабільних змін, але справді стійкий і здоровий: це білкова дієта. Бренд у вересні IV ст. Також вона виступає в прямому ефірі на Фестивалі жіночності.

Реальність зовнішності

У свідомості людей існують всілякі уявлення про стрункі та красиві моделі. "Їм це легко, бо це їх побудова, їхня генетика". "Хтось худий, а хтось схильний до набору ваги, ми не можемо цього змінити". Або навпаки: "Щоб досягти ідеального вигляду, моделі постійно переживають, щипають листя салату і постійно голодні".

Однак, як ми побачимо, це ідеї, почерпнуті одна за одною з помилкових ілюзій. Приклад Томана Сабіни - це справжній жіночий життєвий шлях, який показує нам, з якими несподіваними труднощами ми можемо зіткнутися, змінюючи свою вагу - і головне, як їх подолати.

диво-дієт

Надзвичайно складні гормональні зміни відбуваються в організмі кожної жінки, коли вона зачала і виношувала плід. Набір ваги в цей час був певною мірою необхідним і незахищеним, і у Сабіни, яка раніше прагнула маси і була в ідеальній формі, виникла природна потреба у відмові від зайвих кілограмів, що залишились від народження доньки . Для неї світ дієт не був невідомим, оскільки в якості моделі вона зіткнулася з майже нескінченною кількістю чудодійних дієт у тій чи іншій формі, "оскільки розмір має значення для успіху", зазначає він з деякими іронічними підтекстами.

Стабільно та здорово замість дивовижного схуднення

Однак, як мати, інші аспекти вийшли за рамки числової містики розмірів одягу: найголовніше зараз - залишатися здоровим, повним енергії та спритним. Сабіна резюмує це наступним чином:

Замість самодепресивних дієт я шукав здорового та довготривалого зміни способу життя, саме тоді я знайшов білкову дієту.

Тож це стало справжнім «чудодійним засобом». Лапка є законною, оскільки результат справді чудовий, але шлях до нього прокладений наполегливістю та критичним перекриттям нашого теперішнього способу життя. Білкова дієта - це метод, який не обіцяє легкого миттєвого дива.

Це не капсула, яку ми кидаємо поруч із кавовим круасаном та вечірнім шоколадом.

У той же час це не єдине повторення означеної їжі в несмачному та одноманітному харчуванні. У багатій білками дієті головну роль відіграє м’ясо, за яким слідують гарніри з овочів та деяких цільних зерен, тому ми добре живемо з усією поживною та здоровою їжею, а не з обробленою, швидко вуглеводною їжею. За словами Сабіни, цей метод дає вражаючі результати напрочуд швидко, оскільки втрачає лише наші жирові запаси, які накопичуються як неприємний надлишок, але не м’язову масу, яка формує контури нашого тіла, а дієта довготривала, оскільки це смачно та ідеально. І все це не тільки чудово звучить, але й може бути виконано для кожного з нас у звичному повсякденному житті.

Звичайно, ми були нетерплячі, і ми хотіли будь-якою ціною знати, як швидко ми можемо очікувати помітних змін, дотримуючись дієти Томана, якщо хочемо вирізати свою зайву вагу. «Дієта діє персоналізовано, багато речей впливає на те, як швидко ви худнете, - суворо говорить Сабіна, - але ви можете втратити в середньому 2 кг на тиждень. Через місяць наш раціон забезпечить помітні зміни ”. І якщо ми не знаємо, де врізатись у захоплюючий та апетитний світ зміни способу життя, ми маємо натяк на те, що є двома найбільшими улюбленцями покупців: чіткий сніданок із злаків зі смаком латте та шоколаду - це хіт. Ми не можемо почати краще цього!