Подається на тарілці або наноситься на обличчя у вигляді крему або маски для обличчя, ці продукти є продуктами, які найкраще підходять для нашої шкіри.
Протягом багатьох років у фільмах та серіалах ми бачили, як найбільш пихаті дійові особи лежали на дивані у своїх будинках із гарною маскою для обличчя та двома скибочками огірка, що закривали очі. Щось, що зробило цей фрукт (так, огірок - це фрукт), практично неподільним чином було пов’язане з ідеєю благополуччя та особистого догляду. Огірки стали, завдяки Голлівуд (або завдяки йому), в основних елементах наших салатів, наших джин-тоніків та наших косметичних процедур. Однак це не єдина їжа, яку ми можемо використовувати в своїх ритуалах краси і, водночас, включати в свій щоденний раціон. Є багато фруктів, овочів та інгредієнтів, які, змазані на обличчі, але також додані до улюблених страв, доглядають за шкірою найкращим чином.
Починаючи з граната і закінчуючи оливковою олією - продукти, які найкраще підходять для нашої шкіри
Незалежно від того, подається на тарілці або наноситься на наше обличчя як маска для обличчя, є багато продуктів, які підходять нам як зсередини, так і зовні; продукти, які допомагають нам піклуватися про шлунок, а також про шкіру. Такі фрукти, як гранат, авокадо, лимон або помідор; такі інгредієнти, як шоколад, зелений чай або оливкова олія; або такі горіхи, як мигдаль, мають нескінченну користь і позитивні властивості для нашого організму. І використання його переваг лише у наших руках.
Деякі з них корисні для зменшення ознак старіння, для запобігання затримці рідини або для підвищення рівня меланіну в нашій шкірі. Тим часом інші мають антибіотичні властивості, допомагають зменшити прищі або надають нашому обличчю блискучий вигляд. Кожна їжа - це цілий світ можливостей, і всі вони в нас у межах досяжності, тому що нам потрібно лише зайти в супермаркет, щоб отримати їх. Ці інгредієнти, потрапляючи всередину або поширюючись, допомагають нам досягти найідеальніших результатів. І буває, що часом розумніше відкрити холодильник або комору, ніж перебирати всі товари в нашій туалетній сумці, щоб доглядати за своєю шкірою.
Зелений чай
Це один з продуктів, який найбільше підходить нашій шкірі, і якщо ми включимо його в наш розпорядок краси, ми неодмінно побачимо помітні зміни. Запобігає раку шкіри і допомагає спустошити найбільш набряклі ділянки; до того ж ідеально підходить для волосся з надлишковою лупою.
граната
Як хороший антиоксидант і оксигенатор, гранат є одним із фруктів, який найкраще підходить для нашої дерми. Зволожує шкіру, запобігає появі плям і зменшує прищі. Якщо у нас суха шкіра, бажано приймати її в соку.
Авокадо
Будучи фруктом, багатим вітаміном С, авокадо в основному допомагає боротися з розтяжками і целюлітом, оскільки його функція полягає в метаболізмі колагену, речовини, що робить нашу шкіру твердою і гладкою. Ми також можемо використовувати його для зменшення зморшок та проявів вираження.
Олія ольвії
Переваг оливкової олії настільки багато, що ми насправді не знаємо, з чого почати. Ідеально підходить для шкіри із сухою тенденцією, вона живить кожну пору, зволожує та відновлює пошкодження, які вона могла зазнати. Крім того, оливкова олія є ідеальним союзником проти старіння та ідеальним засобом для зняття макіяжу. На схід від Ферма Лос Ареналес це скрасить наші салати, а також обличчя.