Вузьке взуття. Набряклі щиколотки. Неприємна скутість у литках. Це ознаки того, що ноги набряклі, те, що відчував майже кожен.
ЗАПАЛЕННЯ НОГ
Це може статися після тривалої поїздки на машині, гарячого заклинання або цілого дня на ногах. Але не всі випадки набряку ніг мають таке загальне походження. Іноді це може бути наслідком як незначних, так і серйозних захворювань.
Незважаючи на те, що це часте нездужання, ним не слід нехтувати, оскільки це може вказувати на основну проблему зі здоров'ям.
Медичний термін набряк - це набряк, що означає, що між клітинами вашого тіла є незвично більша кількість рідини. Іноді набряки можуть виникати лише в одній частині тіла. Інший раз він може бути присутнім у багатьох областях.
Зазвичай ваше тіло підтримує потрібну кількість рідини у ваших тканинах завдяки тонкому механізму балансування. Ви вживаєте рідину, коли п'єте, і позбавляєтеся від неї, коли дихаєте, мочитеся, дефекуєте або пітнієте. Ваше тіло зазвичай стежить за тим, щоб однакова кількість води залишала ваше тіло, що надходить.
У вашому тілі артерії та вени несуть рідину в крові. Рідина в крові містить кисень і поживні речовини, необхідні вашим клітинам.
Коли з’являються набряки або занадто багато рідини стікає з судин або недостатня кількість залишає тканини, результат може коливатися від легкого до сильного набряку.
Коли звертатися до лікаря Чи доцільно ходити до лікаря щоразу, коли набрякають ноги? Важко відповісти. Інтенсивність набряку може бути не найкращим показником того, коли вам потрібна медична допомога. Іноді серйозні проблеми можуть спричинити незначне збільшення обсягу.
Однак, як правило, слід терміново звернутися до лікаря, якщо набряк раптовий, болючий, постійний, виникає на одній з обох ніг або супроводжується задишкою, збільшенням ваги або почервонінням.
Однак важливо пам’ятати, що багато загальних факторів можуть порушити баланс рухів рідини у вашому тілі та призвести до набряків. Серед них є: - нерухомість. Під час ходьби або бігу м’язи ніг стискаються, стискаючи судини, що стимулює кровотік. Коли ви не використовуєте м’язи, наприклад, у довгій подорожі на літаку, кров може накопичуватися у венах. Це заважає поверненню рідини з тканин до кровоносних судин, утворюючи набряки.
- Тепло. Гаряче середовище може спричинити розширення судин, полегшуючи витікання рідини з них.
- Прийом певних ліків. Часто використовувані препарати, такі як стероїди, гіпотензивні препарати, антидепресанти, гормонозамісна терапія та нестероїдні протизапальні засоби, можуть впливати на швидкість обміну рідини у ваших тканинах.
- Вживання солоної їжі. Ваше тіло підтримує постійну концентрацію солі у ваших тканинах. Коли ви їсте більше солі, ніж вам потрібно, ваше тіло розріджує її, затримуючи рідину, роблячи спрагу.
- Менструації та вагітність. Ці ситуації супроводжуються зміною рівня гормонів, що може впливати на швидкість надходження та виходу рідини з тканин.
- Ліпедема. Це спадковий стан, який може призвести до накопичення або надлишку жиру та рідини з часом на ногах, але не на ногах або верхній частині тіла. Зазвичай ліпедема виникає у жінок.
За винятком ліпедеми, набряк, спричинений цими загальними факторами, часто реагує на такі прості процедури, як фізичні вправи, схуднення, підняття ніг або еластичні панчохи.
Інші варіанти лікування включають обмеження солі, уникнення нагрівання або зміну споживання рідини. Також ваш лікар може порадити змінити ліки або використовувати діуретики (ліки, що відпускаються за рецептом, що збільшують виведення натрію та води із сечею).
Ліпедему можна лікувати дієтою та фізичними вправами, хоча її ефективність неоднакова. У важких випадках може знадобитися операція з видалення жиру та рідини.
Серйозні причини Набряки ніг іноді можуть свідчити про більш серйозний стан здоров'я. Набряки можуть скомпрометувати одну або обидві ноги, і це може бути пов’язано з різними причинами: - Згустки крові у венах ніг, які призводять до накопичення крові та запобігання виходу рідини з тканини. Потрібна термінова допомога.
- Ослаблені вени. Деформовані вени, такі як варикозне розширення вен, можуть спричинити злиття крові в судинах.
- Лімфедема Якщо лімфатичні вени закупорюються, лімфа не може правильно стікати і накопичується.
- Інфекція та запалення Інфікування тканин ніг може призвести до запалення, яке збільшує потік крові в судинах, збільшуючи кількість крові, яка проходить через них.
Запальні захворювання, такі як ревматоїдний артрит та подагра, також можуть викликати набряк.
Подібним чином набряк може бути наслідком пухлини, що здавлює лімфатичні судини та шляхи гомілки, серця, печінки або нирок, що впливає на артеріальний тиск, або захворювання щитовидної залози.