Коментарі

Чесно кажучи, ця дієта здається мені справжньою нісенітницею. Організму потрібно їсти все, а ви позбавляєте його бобових, макаронних виробів, рису, борошна. необхідне для збалансованого харчування.

захист

Ви майже не їсте вуглеводів, менше, ніж потрібно на день. Я розумію, що вони 40 гр.

Однією з речей, яку викладач діабету пояснив мені, коли я дебютував, були дієти, що скорочують вуглеводи. Якщо ви перестаєте їсти вуглеводи, організм повинен якось знаходити паливо. що робить? спалювати жир за допомогою кетозу. Він навів мені приклад людей, які голодують, не їдячи 8 або 9 днів, організм вступає в цей процес і може померти за лічені години. Ви худнете? Так, але ціною чого?

Я читав на форумах дівчатам, які сиділи на дієтах, де виводили вуглеводи. переживають, бо їм у травнику сказали, що вони не вступали в кетоз і не втрачали вагу.

Ну це моя скромна думка.

Ха-ха-ха. Мені здається неповажним приїжджати сюди, щоб сказати іншим "спробуй місяць, не бійся", бо ей, якщо ти хочеш пришвидшити своє просування, вітаю, але не запрошуй інших робити суїцидальну дієту, яка завдає шкоди організму. Хіба ви не знаєте, що більше половини добових калорій ПОВИННІ забезпечуватись вуглеводами? а білки ні в якому разі не перевищують 20% денної норми споживання калорій, оскільки це ШКОДНО.

Ви можете прийти сюди, щоб вигадати все, що завгодно, і сказати, що маєте рацію і що почуваєтесь дуже добре, бла-бла-бла і туруру, але не приходите і не запрошуйте їх спробувати, це те, що, як виявилося, було поганим для здоров'я.

Це все одно, що піти на форум раку легенів і сказати курити соснову кору, що дуже корисно для легенів.

Використання форуму для цих речей здається мені гнітючим: 2 повідомлення, які ви опублікували, і 2 повідомлення, які не повинні бути опубліковані.

Я забув, що ми маємо тут Нобелівську премію для досліджень.

тепер ви знаєте більше за всіх лікарів, дієтологів і взагалі всіх, хто має здоровий глузд і знання цих питань.

це ти проти світу, і Шиллер погодиться з тобою.

Ось частковий аналіз останніх років. Я почав дієту з низьким вмістом HC у липні 2013 року.
Пробачте за безлад, але я не закінчив їх повне проходження, і не знаю, як зменшити ширину, щоб вони вийшли красивими. Коли я знатиму і закінчу буду, я повторю їх.
Це присвячено скептичним, грубим і всезнаючим медичним працівникам.

Якщо ви сидите на дієті кілька місяців, може бути зрозумілим, що ви все ще не маєте поганих результатів холестерину тощо. з того, що ви пояснили, здавалося, що вам знадобилися роки, і я це бачу.

Чесно кажучи, мені здається поспіхом, що з тим невеликим часом, що ви тут були, ви хочете переконати когось, що ця дієта хороша, принаймні я не надаю надійності чомусь подібному, якщо це не займе кілька років.

Сподіваюся, ви розумієте, що я кажу, це було б не вперше, коли хтось поспішав, випустивши чудодійний метод, і незабаром показано, що це не корисно для здоров'я, якщо навіть фармацевтичні компанії, які після 10 років випробувань, випустити продукти, які доведеться зняти.

Я люблю, коли люди говорять дурниці і нічого не додають, щоб довести свої слова. Подивимось, де дослідження, які підтверджують це? Передайте їх нам, будь ласка.

І будь ласка, нехай це будуть справжні та наукові дослідження. Я також можу передати вам дурні речі, про які йдеться у "дієтолозі" (де ви внесли свій чудовий PDF), наприклад, що за їхніми словами, орео викликає таку ж залежність, як кокаїн. (вони говорять про це у своєму блозі)

Якщо ви зупинитеся, щоб подумати про це, ви звертаєте увагу на лайновий блог, який пише будь-який панолі без випускника школи.

Правильно, і це називається "метаболічним ацидозом". Якщо ви не знаєте, що це, раджу прочитати. Але цього разу не використовуйте дієтолог для читання, використовуйте веб-сайт, такий як wikipedia, nlm.nih.gov або один із таких

Я радий вашому аналізу, очевидно, що при незначному або відсутність гідрату у вас не буде підвищень і, отже, у вас буде хороший гемоглобін. Коли у вас зупинка серця через кетоацидоз або щось подібне, надішліть повідомлення члену сім'ї, щоб він прийшов сюди і сказав, що помилився. Більше за все для всіх тих людей, які з відчаю могли зробити те саме шалене, що й ти.

якщо ви дасте мені один, він того вартий. Ви здатні?

У всякому разі, мені це здається смішним, ви говорите про брадикарії, кардіостимулятори, стенти. І ваше рішення - набрякнути до жиру? Напевно, я дурний, бо не розумію.

Їжте скільки завгодно:

Цукор: Найгірше - це газовані напої, солодощі, соки, енергетичні напої, шоколад, тістечка, пироги, тістечка, морозиво та каші для сніданку. По можливості уникайте також підсолоджувачів.
Крохмаль: хліб, макарони, рис, картопля, картопляні чіпси та картопляні чіпси, дитяче харчування, мюслі тощо. Цілісні зернові продукти такі ж погані. Вживання невеликої кількості бульб і коренеплодів є прийнятним, якщо ви не дуже суворі до вуглеводів.
Маргарини: Ці види імітаційного промислового вершкового масла зі штучним вмістом олій омега-6 не мають смаку або корисні для вашого здоров’я. Вони статистично пов’язані з астмою, алергією та іншими запальними захворюваннями.
Пиво: рідкий хліб. На жаль, солодовий цукор, на жаль.
Фрукти: Зазвичай він дуже солодкий і наповнений цукром. Приймайте це лише час від часу як природне задоволення.
Час від часу:
Визначте найкращий час для себе, оскільки це може затримати втрату ваги.

Алкоголь: вибирайте сухе вино (червоне або біле), віскі, коньяк, горілку або напої без цукру.
Чорний шоколад: Більше 70% какао і лише трохи.
Пийте скільки завгодно:

Вода
Кава: Спробуйте з вершками.
Чай

Усі засвоювані вуглеводи в кишечнику перетворюються на прості цукри. Цукор всмоктується в кров, підвищуючи рівень гормону інсуліну. А інсулін - гормон накопичення жиру.

У великих кількостях інсулін не дає нам спалювати жир і зберігає зайві поживні речовини в жирових клітинах. Через короткий час (кілька годин або менше) це призводить до нестачі поживних речовин у крові, створюючи відчуття голоду та бажання з’їсти щось солодке. Зазвичай в цей момент люди їдять більше цукерок або їжі. Це знову починає цикл, перетворюючись на порочний цикл і призводить до збільшення ваги.
Низьке споживання вуглеводів забезпечує більш стабільний рівень цукру або глюкози в крові та нижчий рівень інсуліну. Це збільшує виділення жиру з запасів в організмі та збільшує жировий обмін. Зазвичай це призводить до втрати жиру, особливо навколо живота у пацієнтів з абдомінальним ожирінням.

Erguiye: Ви відкрили тему на цю саму тему, сказавши те саме, приблизно місяць тому. Я не знаю, мета - це лише провокація, або вона йде далі, але оскільки модератори ще не видалили ваші повідомлення, я офіційно прошу про це, оскільки не представляється дидактичним пропонувати дієту, яку ендокринолог вам не надсилав і яка представляє багато сумнівів.

Оновлено 29.08.2012
Fragor och svar om BHCAG Ось декілька поширених питань та відповідей щодо дієти BHC-AG (з низьким вмістом вуглеводів та високим вмістом жиру)

Google Translate для бізнесу: Набір інструментів для перекладу Перекладач веб-сайтівGlobal Market Finder
Вимкніть миттєвий переклад Про Google TranslateМобільнийПриватністьДопомогаНадіслати відгук

Все більше і більше доказів вказують на те, що жири не є "ворогом"

СВІТ Крістіна Г. Лусіо Мадрид Середа 23.10.2013 05:09 годин

З книги бестселерів у США (4-е видання) «Рішення діабету» доктора Річарда К. Бернштейна

Зберігайте споживання вуглеводів (СН) 6 грамів на сніданок, 12 гр. в обід і 12 гр. На вечерю овочі також містять трохи HC, майте це на увазі. Ні, жодним чином ви не можете компенсувати те, що прийняли занадто багато за один прийом їжі, приймаючи менше за інший або навпаки. Суворо поважайте вказівки 6-12-12. Легко розрахувати кількість HC, що міститься в їжі. Всі харчові упаковки повинні містити вміст HC у 100 грамах. Ви зважуєте, що ви їсте, наприклад: 140 грам, HC у 100 грамах 5,6%, 140 x 0,056 = 7,8. Повторіть цю операцію для кожної їжі, яку ви збираєтесь їсти. Спочатку він важкий, але як тільки ви звикнете (дуже скоро), він виходить автоматично.
HCs є необхідною частиною харчування людини. Його відсутність призвела б до гіпоглікемії, саме тому прийом 6-12-12 рекомендований як максимальний і мінімальний для діабетиків будь-якого віку, статі та кольору обличчя. Перевищення цих кількостей призведе до збільшення рівня глюкози в крові та зниження їх до гіпоглікемії. Обидві обставини надзвичайно небезпечні.

Я все ще чекаю НАУКОВОГО звіту.

Я також можу написати книгу, це не означає, що я правий.