Визначення
Набряки ніг можуть виникати в будь-якій частині ноги, включаючи стопи, щиколотки, литки та стегна. Набряк ніг може бути наслідком затримки рідини або запалення тканин або суглобів, які мають травму або захворювання.
Багато причин набряку ніг, такі як травма або тривале стояння або сидіння, є загальними, легко ідентифікуються і не викликають занепокоєння. Іноді набряки ніг можуть свідчити про більш серйозні розлади, такі як хвороби серця або згусток крові.
Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо ноги набрякають без видимих причин, особливо якщо у вас незрозумілі болі в ногах, задишка, біль у грудях або інші попереджувальні ознаки утворення тромбу в легенях або стану серця.
Причини
Багато факторів (які сильно відрізняються за ступенем тяжкості) можуть викликати набряк ніг.
Набряки ніг, пов’язані з накопиченням рідини
Набряк ніг, викликаний затримкою рідини в тканинах нижніх кінцівок, називається периферичним набряком. Можливо, це пов’язано з проблемою системи венозного кровообігу, лімфатичної системи або нирок.
Набряки ніг не завжди є ознакою проблем із серцем або кровообігом. Ви можете набрякати від накопичення рідини, якщо у вас надмірна вага, якщо ви не активна людина, якщо ви проводите багато часу сидячи або стоячи, або якщо ви носите щільні шкарпетки або штани.
Деякі фактори, пов’язані з накопиченням рідини, такі:
- Гостра ниркова недостатність
- Кардіоміопатія (проблема з серцевим м’язом)
- Хіміотерапія
- Хронічна хвороба нирок
- Цироз (процес загоєння печінки)
- Тромбоз глибоких вен (ТГВ) Тромбоз глибоких вен (ТГВ)
- Серцева недостатність
- Гормональна терапія
- Лімфедема (обструкція лімфатичної системи)
- Нефротичний синдром (пошкодження малих фільтруючих судин нирок)
- Ожиріння
- Знижувачі болю, такі як ібупрофен (Advil, Motrin IB) або напроксен (Aleve)
- Перикардит (запалення тканини навколо серця)
- Вагітність
- Ліки, що відпускаються за рецептом, включаючи деякі, що застосовуються при цукровому діабеті та високому кров’яному тиску
- Легенева гіпертензія (високий кров'яний тиск у судинах легенів)
- Сидіти довго, наприклад під час польотів авіакомпанії
- Посилення болю після тривалого сидіння або стояння
- Тромбофлебіт (тромб, який зазвичай виникає в нозі)
- Венозна недостатність, хронічна (вени на ногах з проблемою повернення крові до серця)
Набряк ніг, пов’язаний із запаленням
Набряк ніг також може бути викликаний запаленням суглобів або тканин на ногах, або нормальною реакцією на травму чи хворобу, або внаслідок ревматоїдного артриту або іншого запального розладу. Зазвичай ви відчуєте біль при запальних розладах.
Умови, які можуть сприяти набряку ніг, включають наступне:
- Розрив ахіллового сухожилля
- Травма передньої хрестоподібної зв’язки (розрив передньої хрестоподібної зв’язки коліна)
- Кіста Бейкера
- Перелом стопи
- Перелом ноги
- Целюліт (шкірна інфекція)
- Бурсит коліна (запалення мішків, наповнених рідиною в колінному суглобі)
- Остеоартроз (захворювання, що призводить до розриву суглобів)
- Ревматоїдний артрит (запальне захворювання суглобів)
- Розтягнення щиколотки
Коли звертатися до лікаря
Зверніться до невідкладної медичної допомоги, якщо у вас опухла нога та будь-який із наведених нижче ознак або симптомів, які можуть свідчити про утворення тромбу в легенях або серйозний стан серця:
- Біль у грудях
- Утруднене дихання
- Задишка під час фізичних навантажень або лежачи в ліжку
- Непритомність або запаморочення
- Кашель крові
Також негайно зверніться за медичною допомогою, якщо набряки ніг:
- Виникає раптово і без видимих причин
- Пов’язана з фізичною травмою, такою як травма внаслідок падіння, занять спортом або дорожньо-транспортної пригоди
- Виникає в одній нозі і болить, або супроводжується холодною блідою шкірою
Заплануйте візит до лікаря
Неаварійні проблеми, пов’язані з набряком ніг, як і раніше вимагають негайної медичної допомоги. Набряк ніг, який виникає як побічний ефект ліків, може виглядати як набряк ніг, спричинений розладом нирок. Призначте зустріч якомога швидше, щоб лікар міг діагностувати причину.
Перед призначенням пам’ятайте про ці поради:
- Зменште кількість солі у своєму раціоні.
- Коли ви лежите, підтримайте ноги на подушці, оскільки це зменшить набряки, пов’язані із затримкою рідини.
- Носіть еластичні компресійні панчохи, але уникайте занадто щільних панчіх у верхній частині, якщо ви бачите еластичний знак, вони можуть бути занадто щільними.
- Якщо вам доводиться довго стояти або сидіти, робіть часті перерви і трохи гуляйте, якщо тільки це не викликає біль.
- Не припиняйте приймати ліки, що відпускаються за рецептом, не звертаючись до лікаря, навіть якщо ви підозрюєте, що це може бути причиною набряку ноги.
- Безрецептурний ацетамінофен (Тайленол, інші) може полегшити біль, пов’язаний з набряком.
Останнє оновлення 25 березня 2020 р