Велика спека приносить із собою багато літнього позитиву, без якого ми навіть не уявляли своїх днів. Однак набряклі ноги мають прямо протилежний вплив на наше здоров’я та літню радість.

дзвеніли

Однак набряклі ноги мають прямо протилежний вплив на наше здоров’я та літню радість

Стійка температура вище 30 градусів Цельсія позбавила багатьох жінок прекрасних оленячих ніг. Висока температура викликає набряки ніг, найчастіше в області ніг, що важко запобігти, оскільки вони завжди виникають незаплановано. Наша система управління затримує воду і позбавляє нас радості від ходьби. За допомогою цих хитрощів, які ви легко зможете захистити в комфорті свого будинку, ви перетворите ноги назад на витончені ноги, гідні взуття, як для Попелюшки.

Подолайте цей парадокс

Як ви думаєте, ноги у вас намочені і набряклі? Подолайте їх водою. Достатня кількість рідини очищає організм від токсинів і виводить з ніг шкідливі речовини. На додаток до класичної чистої води, якої влітку ніколи не вистачає, спробуйте тонік. Хінін, який містить для зменшення запалення. Однак зверніть увагу на його температуру! Щоб допомогти ногам, уникайте холодильника.

Намагайся не солити!

Дайте своєму тілу більш просту дієту без великої кількості солі на кілька днів. Вибирайте свіжі сезонні інгредієнти, які не потребують великої кількості варіння або іншої термічної обробки.

Побалуйте себе перебуванням у воді

Якщо висока температура не спокушає вас до улюблених наземних видів спорту, замініть кросівки або тренажерний зал на купальник. Залишатися у воді при таких температурах не так складно, і ноги слід освітлити.

Насолоджуйтесь великою кількістю води для красивих витончених ніг, як у формі пиття, так і плавання

Домашні помічники прямо з кухні

Фрукти або овочі також підходять для набряків. Такий грейпфрут містить ефірні олії, які приємно освітлюють ноги і допомагають їм набрякати. Вичавіть з нього сік і помасажуйте ним нижні кінцівки. Також для обгортання можна використовувати листя капусти, які природним чином виводять воду з ураженої ділянки. Це не стосується і батька Apple.

Найдавніший фокус з усіх

Вивантажте їх! Ваші ноги будуть кровоточити більш ретельно, і якщо ви закріпите їх на висоті над положенням серця, ви переможете набряк за кілька днів. Завдяки цьому аспекту плавання також допомагає при набряках ніг.