Дослідження показує, що в пошуках в Інтернеті, пов’язаних зі словом дієта, виділяються дієти для швидкого схуднення. Міністерство охорони здоров’я зазначає, що слід звернутися до спеціаліста з питань харчування, щоб скласти найкращий раціон відповідно до потреб кожного з них
Опубліковано в Мехіко 29.01.2020 11:07:41 в галузі харчування, жінки, чоловіка, Інтернету
Згідно з дослідженням SEMrush, глобальної платформи для дослідження та аналізу даних онлайн-маркетингу, у 2019 році мексиканці здійснили понад 500 тисяч пошукових запитів, пов'язаних з прожиткового мінімуму в Google, перед тим, як звернутися до фахівця.
Аналіз, який базується на пошуках, проведених у Мексиці протягом 2019 року (з січня по грудень) в Google, показав, що найбільш популярною мексиканцями дієтою є дієта Кето (за технічною назвою також відома як Кетогенна дієта) обмеження споживання вуглеводів та жиру, що мало понад 130 тис. пошуків у Google.
Другою найбільш досліджуваною дієтою була середземноморська (характеризується великим споживанням овочів, фруктів, риби та ненасичених жирів), а потім Військова, версія популярної триденної дієти для швидкого схуднення. По-четверте, палео-дієта (план, який базується на продуктах, схожих на ті, які б їли в палеоліті - продукти, які можна було отримати під час полювання та збирання -). В кінці списку були яблучна дієта (відома як одна з «чудодійних» дієт, яка в основному при вживанні цього фрукта обіцяє швидке зниження ваги) та дієта Dash, план харчування для зниження або контролю високого кров’яного тиску, який підкреслює вживання їжі з низьким вмістом натрію.
"Ми провели це дослідження на початку року, і зазвичай вважають, що люди сідають на дієту після свят, однак ми виявили, що найвищий пік пошуків дієт в Інтернеті був у липні місяці і вересень 2019 року. Звичайно, завжди рекомендується проконсультуватися з фахівцем », - прокоментував Фернандо Ангуло, менеджер з комунікацій у SEMrush.
За даними Міністерства охорони здоров’я, адекватна дієта - це дієта, яка забезпечує необхідні елементи для ефективного виконання всіх належних функцій відповідно до статі та віку кожної людини. Спеціалісти галузі вказують, що для досягнення здорової втрати ваги потрібно збалансовано харчуватися фруктами, овочами, зернами та білками з низьким вмістом жиру, а також виконувати щонайменше 30 хвилин щоденних фізичних навантажень. Заклад також зазначає, що найголовніше - проконсультуватися з дієтологом, щоб скласти план харчування відповідно до індивідуальних потреб [1].
Дослідження SEMrush також виявило, що з точки зору медичних дієт, найбільш шуканими є дієти для діабетиків та м'які дієти з приблизно 17 тисячами пошуків, будучи єдиними із значною кількістю пошукових запитів у Google, які з'являються серед найбільш запитуваних.