Можливо, ви чули, що олія CBD - це чудова річ, щоб людина відчувала себе добре, добре спала і прокинулася відпочившою. Але чи знали ви, що CBD пропонує Багато переваг для людей у ​​спорті, бодібілдингу, фітнесі та здоровому способі життя? Це сприяє росту м’язів, зменшує катаболічні процеси в організмі, сприяє травленню, зменшує біль і запалення або позитивно впливає на рівень цукру в крові. Однак це лише частка того, що КБР може вам запропонувати. Але давайте будемо добре.

Наукові та клінічні дослідження у галузі КБР зробили великий стрибок за останні роки. Не дарма ці товари переживають «бум», і я наважусь сказати, що їхнє майбутнє ще яскравіше. Було встановлено, що CBD допомагає при величезній кількості діагнозів, таких як атритрит, діабет, розсіяний склероз, хронічний біль, шизофренія, посттравматичний стресовий розлад, депресія, інфекції, стійкі до поширених антибіотиків, епілепсія або інші неврологічні розлади, навіть алкогольна залежність. Показано, що ця речовина має нейропротекторну та нейрогенну дію. В даний час багато досліджень зосереджено на потенційному лікуванні раку. Не можу не згадати, що він все ще тут ми говоримо про одну суто природну речовину і ніякої "хімії".

Ви починаєте цікавитися? Це добре, це на причина, я дійсно можу їх вам одразу подати 10. І я почну з того, що турбує культуристів, мабуть, найбільше:

1. Олія CBD зменшує катаболічні процеси

Напевно, ви знаєте, що катаболічні процеси - це проблема. Багато спортсменів стикаються з цим за допомогою різних добавок, які можуть мати негативний вплив в інших місцях. Добре зрозуміти, як працює цей процес, але я не буду вдаватися в подробиці. Для більшої частини Гормон стресу - кортизол може бути відповідальним за цей процес. А тепер щось справді важливе: Слово стрес означає сама вправа, тому що ви рухаєте м’язи, суглоби, сухожилля та все своє тіло до граничної напруги. У цих прикордонних ситуаціях організм починає виробляти кортизол. Кортизол допомагає печінці позбутися токсинів, впливає на метаболізм цукру, білків і ліпідів. Отже, у нього важлива місія, і вона потрібна нашому організму, але з іншого боку вона заперечує пролактин, який ми називаємо гормоном росту, підвищує кров’яний тиск і сприяє розщепленню білків, що заперечує фізичні вправи та нарощування м’язової маси. Якщо ви отримуєте масло CBD після важких тренувань,допоможе вам знизити (значно) рівень кортизолу тим самим зменшуючи катаболічний процес (1). Навіть без побічних ефектів.

найбільші

Ключовим для нарощування м’язової маси є підтримка рівноваги кортизолу під час і після тренування.

Тепер над чим задуматись: якщо кофеїн стимулює вироблення кортизолу, і перед вправами ви п’єте кофеїновий напій, то який вплив це матиме на ваші м’язи з огляду на вищесказане? Можливо, ви думаєте, що вас це буде «штовхати», справа в тому, що ви просто штовхаєте катаболічний процес.

2. Олія CBD зменшує запалення та біль

Хто б цього не знав, ти трохи перебільшив це на тренуванні і зараз: мені боляче там, болить мене тут тощо. Розтягнутий м’яз, сухожилля або надто розтягнутий суглоб. Це закінчується завзяттям, якого ти не бачиш, ти просто відчуваєш, що там щось болить. Якщо ви не будете обережні і не захоплюєтесь більшим відпочинком, це може призвести до постійного пошкодження м’язів, сухожиль, суглобів або травм. Канабіноїди як Масло CBD має сильний ефект проти таких запалень. І вони працюють саме там, де вони потрібні, і навіть знову без негативного впливу на печінку, наприклад порівняно з іншими препаратами (2). Останнє, але не менш важливе, якщо ви вилікуєте запалення, причин для болю немає.

3. Олія CBD покращує відновлення після тренувань

З огляду на вищесказане, те, що КБР має протизапальну дію, робить його чудовим доповненням Після фізичних вправ. Замість таблетки лише кілька крапель олії CBD підтримує процеси загоєння, які є природними для організму. Це запобіжить зайві запальні та дегенеративні процеси.

4. Олія CBD допомагає розслабити м’язи та покращує витривалість

Кожен у галузі фітнесу знає, як це, коли після тривалої кардіотренування вимиваються ендорфіни, і людина почувається чудово, у гарному настрої, навіть біль стихає. Це ейфоричне почуття надає вам витримки, воно може піти трохи далі. Недавні дослідження показують, що, мабуть, більш важливу роль у цьому почутті відіграє ендоканабіноїдна система нашого організму. Чудове відчуття - це насправді приплив анандаміду, власного ендоканабіноїду в організмі, який регулюється КБР. (3) Коротко, якщо ви приймаєте масло CBD перед тривалим кардіо тренуванням допоможе тобі розслабте розум і тіло, регулюйте дихання, зніміть судоми і збалансуйте рівень дофаміну, в результаті чого плавніші рухи і, отже менше ризику отримати травму.

5. Олія CBD покращує травлення

Святий Грааль всього світу бодібілдингу - дієта. Особливо нехай буде багато. Більші дози їжі та всі ці добавки створюють більше навантаження на вашу травну систему. Це може призвести до уповільнення травлення, вам стає важко від деяких страв, болить живіт, це надуває вас. Все є сигналом того, що ваша травна система може не функціонувати і повністю ефективно обробляти поживні речовини, і це дуже шкода. CBD позитивно впливає на рецептори CB1, CB2 та серотоніну, які знаходяться в усьому нашому тілі, в мозку, шлунку, кишечнику. Вони регулюють почуття нудоти, нудоти (блювоти) та вироблення шлункової кислоти.

6. Олія CBD сприяє поліпшенню метаболізму та спалюванню жиру

Активні інгредієнти в олії CBD допомагають мітохондріям краще функціонувати - звідки береться вся наша енергія. Так ви спалите більше калорій одночасно. Що має кілька позитивних аспектів. Тому що у вас швидший метаболізм і ви краще використовуєте енергію, ви їсте менше калорій, поки відчуваєте себе ситим, поки ваше тіло все ще горить. Це все старі звичні закони.

7. Олія CBD знижує артеріальний тиск

У не так давно дослідженні на здорових добровольцях чоловічої статі було продемонстровано вплив КБР, таких як ефективний гіпотензивний засіб. (4) Це чудова новина не тільки для культуристів, але й для всіх, хто страждає від високого кров’яного тиску. Ми всі знаємо, що деякі харчові добавки та гормони можуть підвищувати артеріальний тиск. Додавання масла CBD до дієти може усунути ці побічні ефекти.

8. Олія CBD знижує рівень глюкози в крові

Основним фактором діабету є порушення функції вироблення інсуліну в підшлунковій залозі. Цікаво, що активація рецепторів CB1 в енконанабіноїдній системі нашого організму пов’язана з виробленням інсуліну. Але я не хочу вдаватися в подробиці. Одне американське дослідження (5) у 2013 році показало, що конопель знижує рівень інсуліну в крові і тим самим перешкоджає накопиченню глюкози. У перекладі на «нормальну мову», CBD переводить наш метаболізм в режим горіння, глюкоза спалюється в організмі і він не зберігається у вигляді "шини" навколо ременя.

9. Олія CBD полегшує біль у суглобах та артрит

Ми всі добре знаємо, що підняття великих вантажів і велика кількість повторних рухів є тягарем для суглобів. Дослідження, опубліковане в журналі Rheumatology, виявило високу частоту рецепторів CB2 у суглобовій тканині хворих на артрит. CBD працює, роблячи це активізує рецепторій та команда бореться із запаленням у цих тканинах, одночасно полегшуючи біль. (6)

10. Олія CBD допоможе заснути і поліпшить якість сну

Ви можете знати, можливо ні, але м’язи ростуть вночі. Перевірена річ. КБР лікує безсоння, зменшує тривогу та стрес, що може призвести до того, що ви не зможете заснути. Або ви просто не можете відвернути голову. Побалуйте себе повноцінним сном, це важливіше, ніж ви можете подумати, але весь «ремонт» вашого тіла відбувається уві сні, який ви правильно зробили під час тренування. (7,8,9)

Резюме

Олія CBD - дивовижна річ, вона має стільки переваг, що може здатися нереальною. Однак правда в тому Ця інформація є лише верхівкою айсберга, КБР має ряд інших чудових ефектів, які він може запропонувати. Підробітники все ще чекають на виявлення. Вживання продуктів з конопель більше не є табу у світі спорту. Навпаки, CBD пропонує занадто багато переваг, щоб бути сліпими.