Британська асоціація дієтологів склала список, яких п’яти „дієт знаменитостей”, на їх думку, варто уникати у 2015 році.!
Січень кожного року - це період спалахування дієт, нового року, нового життя, докори сумління та напружених штанів як слід свят. Це коли люди хочуть схуднути настільки, що вірять практично в будь-що - особливо коли вони подають найновіші диво-дієти із зображенням симпатичної/красивої/доброзичливої знаменитості.
Британська асоціація дієтологів склала список того, що, на їх думку, буде "дієтою знаменитостей", якої цього року слід уникати. Давайте подивимось, чого вони бояться (найгрубіші залиште до кінця)!
1. Дієта без цукру
Відносини зі знаменитостями: Алек Болдуін і Том Хенкс (останній, до речі, виявив, що він був діабетиком у шоу Девіда Леттермана 2013 року)
Дієта без цукру може бути навіть хорошою, але я б скоріше порадив дієту зі зниженим вмістом цукру, яка звучить складніше, але я вважаю, що це більш доречно. Овочі, такі як молодий, свіжий зелений горошок. купуйте напівфабрикати, готову продукцію, не їжте солодощі щодня - це рекомендовані цілі!
2. Дієта VB6 - “Веганська до 6” - тобто дієта “6 перед веганською”
Відносини зі знаменитостями: Бейонсе і Діта Ван Тіз
Від імені: до 18:00 веганський спосіб життя - однак після цього ярмарок безкоштовний. Ви вважаєте, що це має сенс?
Багато овочів, звичайно, може прийти як до, так і після 18:00.
3. Глиняна очисна дієта
Відносини зі знаменитостями: Зої Кравіц
Дієта для очищення від глини полягає в щоденному розминанні ложки глини, що призведе до детоксикації нашого кишечника та видалення негативних ізотопів. Хм.
Ми все одно насправді не віримо у детоксикацію, і це здається нісенітницею. (А тепер серйозно, Зої Кравіц, ти думаєш, ця красива молода жінка робить щось подібне?)
4. Палео дієта
Відносини зі знаменитостями: Майлі Сайрус та Метью Макконахі
Здається, британські дієтологи теж не є захопленими прихильниками палео-дієти - вони можуть не знати, наскільки вона популярна в Угорщині. Вони просто кажуть, що я роблю: класно залишати напівфабрикати та готові страви, споживати менше цукру та солі (але це не новинка Палео) - але якщо це медично не виправдано, щоб виключити непотрібні інгредієнти з нашого раціону.
Наступний параграф слід читати лише тим, хто має сильні нерви, на свій страх і ризик!
5. Сечотерапія
Відносини зі знаменитостями: Беар Гріллз - вижив у шоу виживання (підробка?)
Беар Гриллс, головний герой популярних шоу про виживання, зізнався, що під час своїх пригод пив власну сечу. Деякі кажуть, що споживання нашої сечі має позитивні наслідки для здоров’я. Ти так думаєш?
НЕ пробуйте це вдома! Але ми сподіваємось, це не прийде вам у голову.