Ми показуємо вам остаточний список пісень, які змусять вас тренуватися в тренажерному залі або робити вправи зі значно вищою продуктивністю.

найкраща

Після успіху списку музики для бігу, який ми запропонували у Deporlovers кілька тижнів тому, ми повертаємось із черговим внеском найкращі пісні для тренувань, на цей раз, щоб взяти їх на тренування в тренажерному залі або насолодитись ними вдома разом зі своїм Режим вправ.

Пам'ятайте, що найкраще для ваших почуттів - це те, що ви зосереджуєтесь на тому, що робите, і тому насолоджуйтесь моментом наодинці зі своїм тілом та вправами.

Почніть тренуватися як звір у спортзалі, насолоджуючись найкращою музикою!

Список пісень для навчання

  1. Rocky IV - Eye of the Tiger (Crew 7 Remix)
  2. Skrillex & Katy Perry - E.T. (Bugzz Equinox Remix)
  3. Calvin Harris - Outside ft. Еллі Голдінг
  4. Мартін Гаррікс ft. Джон і Мішель - Тепер, коли я знайшов тебе
  5. Autoerotique & Max Styler - Badman (Torro Torro Remix)
  6. TNT змінного/постійного струму (домашній ремікс)
  7. Шведська хатня мафія - Врятуй світ (Knife Party Remix)
  8. Nirvana - Girls (Dj Dima House & Samsonoff Remix)
  9. Eminem - Without Me (Deep House Remix)
  10. Піраміди Карибського дому - ремікс
  11. Робін Шульц - Цукор (ft. Франческо Єйтс)
  12. Daft Punk - Get Lucky (House Progressive Remix)
  13. Daft Punk Skrillex Remix - Conte
  14. Fast & Furious 7 Soundtrack Mix - Electro House
  15. Gladiator Techno Remix
  16. DJ Нічне життя - Ремікс відважного серця
  17. Техно Транс - Mortal Kombat
  18. Європа - Остаточний відлік (SoundFanatic Remix)
  19. Zedd - Beautiful Now ft. Джон Белліон
  20. Пантера - стати
  21. Rammstein - Du Hast
  22. Амон Амарт "Сутінки бога грому"
  23. Мардук - танкова дивізія
  24. BLOODSPOT - Вулкани [Brutal Death Metal | Треш метал]
  25. Beast (Southpaw Remix) - Rob Bailey & The Hustle Standard ft. Busta Rhymes, KXNG Crooked & Tech N9ne
  26. ГОЛОДНИЙ Роб Роб Бейлі та The Hustle Standard
  27. Пантера - Вульгарна демонстрація сили
  28. Амон Амарт - На першому світанку світанку
  29. Мегадет - зворотний відлік до вимирання
  30. Сліпкнот - психосоціальний
  31. ЗОБРАЖЕНО - Житло [Мелодійний Death Metal]
  32. C-Storm - Headhunterz Tribute Mix

Будьте мотивовані найкращими фразами, які змусять вас досягти успіху

Переваги тренування з музикою

В Університет Кіл у Великобританії зовсім недавно було проведено дослідження, де досліджувались результати діяльності спортсменів під час тренувань чи ні, слухання музики. Питання, яке слід було вирішити, полягало в тому, чи справді це вплинуло на наш організм позитивно, чи це просто міф.

Дослідження було зосереджено на футболістах, баскетболістах та бігунах, які покращили свою фізичну витривалість в серцево-судинних вправах, коли грає музика на 15%.

Насправді, більше ніж 12 000 проаналізованих спортсменів змогли краще засвоїти високоінтенсивну роботу, досягнення дуже високого рівня опору через близькість до фізичного виснаження.

На додаток до всього цього, ми знаємо, що кровоносна система також перемагає, коли грає музика. В Медичний центр Університету Меріленда (США) було показано, що діаметр кровоносних судин розширюється, що забезпечує більшу оксигенацію під час занять спортом.

9 відомих цитат найуспішніших спортсменів у світі, щоб мотивувати вас щодня.

Дізнайтеся, що криється за життям і смертю найвідомішої людини в історії бойових мистецтв

Дізнайтеся про всі перешкоди, які довелося подолати бельгійському акторові, щоб стати одним із найвідоміших акторів в історії

Маттіас «Хеллбой» Шлітте славиться у всьому світі своєю дивовижною рукою, здатною зробити його чемпіоном світу з пульсових боїв.

Вам потрібна мотивація для нового спортивного завдання? Може, перетворити свою статуру та свій інтер’єр? Прочитайте ці ексклюзивні слова для вас.

Історія Мілли Біззотто революціонізувала соціальні мережі: 9-річна дівчинка, яка подолала 24-годинну гонку подолання шкільних знущань.