прийоми

Іноді ми покладаємо свої надії на косметичні засоби, сподіваючись, що вони дадуть нам чудові результати, але великих чудес не існує. Тим не менше, можна оздоровити організм найкращими косметичними прийомами, які повинна знати кожна жінка. Ми представляємо вам кілька традиційних!

Тому ми ділимося з вами деякими домашніми засобами, щоб ваші губи, волосся та обличчя виглядали - і відчували - здоровішими та красивішими. Пам’ятайте, що це ніколи не може замінити лікування; якщо у вас є будь-який стан або дискомфорт в організмі, зверніться до фахівця для професійної діагностики та лікування.

Найкращі поради щодо краси

Багато разів ми маємо союзників щодо особистого догляду в самій природі, як, наприклад, у таких продуктах, як лимон, цукор, алое вера або авокадо. Їх знання - допоміжний засіб, який може дати вам хороші результати всупереч основним потребам кожної жінки.

Поради щодо сухості та потрісканих губ

Напевно з вами коли-небудь траплялося, що ви встаєте вранці і, саме тоді, коли збираєтеся наносити макіяж, ви помічаєте, що ваші губи сухі і повні струпів. Є кілька простих засобів, які можуть допомогти вам мати більш повний і здоровий рот. Візьміть до відома кілька прийомів краси, щоб мати здорові та красиві губи.

1. Зволоження

Коли ви лягаєте спати вночі, подивіться на свої губи. Якщо ви помітите, що вони потріскані і мають типову напіввипущену шкіру, вам потрібно буде нанести бальзам для губ або вазелін.

2. Відлущування

Після того, як ви зволожили губи, настав час наносити цукор. Якщо зерна цукру великі, тим краще. Зробіть невеликий і ніжний масаж губ.

Згідно з традиційною медициною, завдяки цукру можна відлущувати мертву шкіру губ. Після закінчення очистіть залишки теплою водою. Потім повторно застосуйте вазелін або бальзам для губ, щоб залишити його на ніч, як запропонувала Американська академія дерматології.

3. Зволоження

Вранці, коли ти прокинешся, закип’ятити півсклянки води з ромашкою і помасажувати губи знову. Вода повинна бути гарячою; таким чином, ви збільшите кровообіг, а ваші губи будуть виглядати здоровішими і з красивим тоном.

Рекомендації щодо посічених кінчиків волосся

Іноді, дивлячись на наше волосся, ми помічаємо, що в кінці кожного волосся воно розділене на дві частини. Це може бути пов’язано з такими факторами, як використання сушарки, вплив сонця, використання барвників і навіть погане харчування волосся.

Зникнення посічених кінчиків і, таким чином, покращення здоров’я волосся можливо. Для цього нам потрібно мигдальне масло.

  • Мигдальне масло забезпечує харчування і має силу відновлювати. Ви можете знайти його в супермаркеті або в аптеках.
  • Для очищення кінчиків без необхідності стригти волосся, можна застосовувати мигдальне масло на ніч.

Як наносити мигдальне масло на волосся?

Ось кроки, які з часом стали популярними як популярний спосіб використання цього продукту:

  1. Волосся повинні бути сухими.
  2. Нанесіть трохи олії на руки і зробіть невеликий масаж на кінцях волосся.
  3. Потім нанесіть на волосся шапку або шарф, щоб закріпити їх. Якщо ви бачите, що це заважає вам спати, ви можете зробити це вранці, щоб масло залишалося на кінцях волосся принаймні дві години.
  4. Після нанесення ви можете нормально вимити його. Традиційна медицина припускає, що якщо ви робите це протягом 15 днів, ви помітите різницю.

Кращі поради щодо краси для здорової, сяючої шкіри

Серед найкращих косметичних трюків ви не могли пропустити жодного для поліпшення здоров'я шкіри. Краса шкіри - це відображення внутрішнього здоров’я, як фізичні, так і емоційні.

Щоб шкіра обличчя сяяла, потрібна хороша дієта, правильне зволоження та сон не менше 8 годин на день. Окрім цього, існують деякі засоби захисту для конкретних аспектів повсякденного життя:

1. Зменшити дефекти шкіри

За поширеними віруваннями, отримати його можна через томатний сік і молоко. Перш ніж випробувати цей засіб, рекомендуємо проконсультуватися з дерматологом.

З’ясувавши це, один із найвідоміших рецептів - хоч і не науково доведений - полягає в тому, щоб взяти помідор і витягти сік ножем. Покладіть його в миску і додайте трохи води, щоб прибрати кислотність.

Потім додайте три столові ложки теплого молока. Нарешті все добре розмішайте і візьміть ватний диск. Ви змочуєте його потроху цією сумішшю і застосовуєте там, де у вас є плями на обличчі.

Дайте йому діяти протягом 15 хвилин, а потім змийте його свіжою водою. Традиційна медицина вказує повторювати це принаймні два рази на тиждень. Плями повинні поступово зникати, хоча, як ми вже говорили, це не науково обґрунтована альтернатива.

2. Відлущувати шкіру обличчя

Без сумніву, одним з найкращих прийомів краси для шкіри на будь-якій ділянці тіла є відлущування. Якщо мертві клітини шкіри правильно відлущити, наше обличчя буде виглядати здоровішим, доглянутішим і яскравішим.

Для нього, ми можемо використовувати домашній засіб: полуницю та натуральний йогурт. Щодо цієї альтернативи, важливо пояснити, що йогурт має доведений ефект, який приносить користь шкірі, хоча додаткових досліджень все ще бракує; однак досліджень, що підтверджують ефективність полуниці для цієї мети, немає.

Якщо ви хочете все-таки спробувати, традиційний рецепт вимагає взяти три полуниці та помістити їх у блендер із натуральним йогуртом. Змішуйте до отримання однорідної суміші.

Потім, Перейдіть на обличчя за допомогою кругового масажу вгору, від підборіддя до щік і від щік до нижньої частини очей, де зазвичай з’являються темні кола. Робіть це протягом 15 хвилин, а потім змийте його свіжою водою. Зазвичай рекомендується виконувати ці дії протягом декількох днів.

3. Піднесіть світність до обличчя

Завдяки ромашці ми покращимо здоров’я шкіри обличчя, додати блиск і тонус. Це класичний засіб із властивостями, доведеними наукою.

Для його використання найвідоміший традиційний рецепт вимагає кип’ятіння води з пакетом з ромашкою. Після того, як він закипить, зніміть його з вогню і віднесіть настій у холодильник для охолодження. Тим часом починайте чистити обличчя очищувальним молочком. Коли ми застосовуємо ромашку, на шкірі не повинно бути домішок.

Як тільки настій стане свіжим, змочіть бавовна, як ніби тонізуючий засіб. Ви можете наносити його на темні кола, накидки, якщо вони у вас є ... Ромашка, як кажуть, знімає втому, активізує циркуляцію шкіри і надає нам яскравості.

Що ви думаєте про наш список найкращих прийомів краси для вашого обличчя, волосся та губ? Пам’ятайте, що завжди рекомендується консультація дерматолога, І якщо вони схвалюють, сміливо спробуйте один із цих природних засобів для здоров’я!

  • MedlinePlus. Потріскані губи https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002036.htm
  • WebMD. Вазелін. https://www.webmd.com/drugs/2/drug-7647/vaseline-dermatology-formula-topical/details
  • ЯК БЕЗПЕЧНО ВИКЛАДИТИСЯ В ДОМА. Американська академія дерматології. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/safely-exfoliate-at-home
  • Елісон Ф. Столлінгс та Мері П. Лупо. 2009. Практичне використання рослинних рослин у догляді за шкірою. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2958188/
  • Сандра А. Ернандес; Флавія К. М. Закконі. 2009. Олія солодкого мигдалю: вилучення, характеристика та застосування. http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0100-40422009000500044
  • Естер Болсма, Люсі П.Л. ван де Вайвер, Р Александра Голдбом, Інеке А.А. Клеппінг-Кетелаарс, Хенк Ф.Дж. 2003. Стан шкіри людини та його асоціації з концентрацією поживних речовин у сироватці та дієті. Американський журнал клінічного харчування. https://academic.oup.com/ajcn/article/77/2/348/4689673
  • Догляд за шкірою: 5 порад для здорової шкіри. Клініка Майо. https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237

Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Він пройшов курс харчування та ожиріння: контроль надмірної ваги, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.