Нарешті, я розумію, що годинник автоматично визначає тренування через певний проміжок часу. Я користуюся цією послугою щодня, коли йду до метро та оточення. Через 10 хвилин вібруючі перехрестя, повідомлення про те, чи хочу я записати екскурсію на відкритому повітрі. Відповідь завжди так, і годинник, на щастя, включає останні 1

2019

Але як щодо бігу? Коротше кажучи, ви отримуєте основи, а не багато іншого. Ви також можете побачити відстань, спалювання калорій, частоту серцевих скорочень, середній темп та темп прокатки, який є темпом останньої милі на той момент. Ви також можете встановити тимчасові попередження - попередження про те, що ви рухаєтеся швидше, ніж ви думали. Враховуючи, що це Apple Watch, ви також можете передавати музику або подкасти, якщо у вас є мобільна модель LTE.

Оскільки годинник має GPS-датчик, ви можете залишати телефон вдома під час руху - а це ні. У попередніх версіях альтернативи немає. Звичайно, у вас немає двох годинників, що працюють, які б пропонували абсолютно однакові показники відстані в гонці; Насправді, мої годинники та мої друзі часто не згодні, навіть якщо ми проїжджали одну і ту ж стежку поруч від початку до кінця. У своєму анекдотичному досвіді Apple Watch часто каже, що я бігаю довше, ніж інші годинники, а це означає, що мій середній темп також швидший, ніж я очікував. Остання метрика - це справжній червоний прапор: Ви можете переконати мене, що я пробіг на п'яту милю довше, ніж я думаю, але після певного пункту мені важко повірити, що я біг так швидко, як стверджував Apple. Я знаю свої обмеження.

Більш легкою нотою є те, що годинник Apple інтегрується з кількома біговими доріжками та іншим тренувальним обладнанням завдяки двосторонньому процесу резервного копіювання, який, по суті, складається з приміток від пристрою та тренажерного обладнання, даючи більш точну оцінку відстані та зусиль, використовуючи спільні дані. Технологія GymKit сумісна з обладнанням, виробленим Life Fitness, Matrix Fitness, TechnoGym, Cybex, SCIFIT, StairMaster, Star Trac, Schwinn та Nautilus. Підтримка Woodway, True Fitness та Octane Fitness буде незабаром.

З мого досвіду, годинник із біговою доріжкою налаштовує, як далеко я пробіг, що не завжди буває з іншими носячими матеріалами. Тим не менше, хоча я іноді підозрюю, що Apple Watch перевищує мою дистанцію в гонках на відкритому повітрі, я більше впевнений у можливості точно відстежувати практики бігової доріжки.

Незалежно від того, всередині чи зовні, вся ваша статистика знаходиться на сторінках, які ви перетягуєте зліва направо. У перші дні серії 4 було спокусливо використовувати Digital Crown як секундомір, подібно до того, як я використовую всі інші годинники, що працюють. Ця актуальність здебільшого зменшилась, оскільки я краще підходив до інтерфейсу користувача. Серія 4, як і у багатьох її конкурентів, має опцію автоматичної паузи, яку я часто запускаю і зупиняю.

Усі говорили, що це досить обмежений перелік статистичних даних, у якому немає багато місця для налаштування. Не існує часового інтервалу або дистанційного режиму тренувань. Існує не так багато спроб кількісно визначити рівень підготовки, підготовки або навантаження. Для бігунів це зовсім не буде неформально. Видалити відстеження відстані; Іноді мені це здається, але для когось достатньо просто спробувати домогтися своєї віри для своєї конкуренції.

Для більш детального відстеження найкращим рішенням є експериментація зі сторонніми програмами для запуску iPhone, такими як Strava, RunKeeper, MapMyRun, Nike Run Club тощо. Завдяки спробам і помилкам я нарешті знайшов додаток із підтримкою Watch та часовими інтервалами. Але в кінці дня може бути простіше спостерігати за цільовим бігуном, коли ви бігаєте на відкритому повітрі, синхронізуєте мої дані з Apple Health, отримуєте тренування та постійний час, і спостерігаєте за Apple Watch при першій же можливості. Однак якщо ви можете дозволити собі лише розумні годинники, необхідні вам для тренувань та життя, для цього є вагомий вибір.

Garmin Forerunner 645 Music

Garmin - це золотий стандарт багатьох годинників, яких я знаю: пристрій функціональний, простий у використанні і довго служить, я щороку живу з музикою Forerunner 645 компанії, це найвища модель у стилі бігу Garmin, і, як випливає з назви має вбудоване сховище для музики (“до 500 пісень”, - каже Гармін), включаючи милу. Варто зазначити, що якщо 450 доларів відчувають, що ви витрачаєте багато часу на годинник, що працює (або якщо потік музики здається непотрібним), Garmin пропонує дешевші пристрої, такі як 245, які використовують ту саму ДНК.

Хоча музику 645 називають "бігом", слід пояснити, що насправді це ще один мультиспортивний годинник, який може відстежувати плавання, їзду на велосипеді, представників ваги тощо. Як і багато інших конкурентів, він дозволяє налаштовувати дані на екрані та має такі функції, як автоматична пауза, автоматичне кругообіг, ручне кругообіг, зони пульсу та тривоги, а також настроювані інтервали на основі часу чи відстані. В якості тренувальної доріжки було зроблено ряд кроків: від спалених калорій, піднятого підлоги, хвилин інтенсивності, сну та загального рівня стресу.

Справи стають більш просунутими, оскільки Garmin намагається оцінити як рівень підготовки, так і ефективність навчання. Годинник обчислює VO2 Max, показник витривалості та кардіореспіраторної підготовленості. Однак годинник також передбачає марафонські та напівмарафонські часи, але на моєму досвіді (і як усім, кого я знаю) ці часи більш ніж трохи амбітні. Як і це письмо, 645 Music планує для мене марафон 3:45; Я був би радий, якби я просто пробив найкращий 4:52. Garmin також використовує VO2 Max для обчислення "тренувань" у додатку iOS/Android, що приємно, як і будь-що інше. У свої 34 я кажу, що у мене "чудовий 20 років". Дякую!