Суглоби вони є однією з найчутливіших частин нашого тіла з часом Якщо ми маємо на увазі захворювання, пов’язані із запаленням суглобів, то виявляємо два: артрити та артрози. За підрахунками, в Іспанії, близько 15% населення страждає від якоїсь проблеми в цьому відношенні, і ця кількість збільшується.

Проблеми із суглобами: відмінності між артрозом та артритом

артрит задається a запалення, яке вражає одночасно кілька суглобів і вона фокусується на синовіальній оболонці; відповідальний за їх змащення. Основними симптомами є біль і набряки в суглобах, і більше поширений у людей у ​​віці від 20 до 40 років.

Біль посилюється в спокої і характеризується тимчасовою скутістю і деформацією суглобів: Мабуть, найпоширенішим зображенням артриту, яке ми маємо, є зображення кисті, фаланги пальців рук дещо зігнуті, цей процес сутулості називається 'Лебедина шия'.

остеоартроз, Однак, виникає внаслідок повного або часткового зникнення хряща що приєднує одну кістку до іншої; оскільки хряща немає, кістки труться одна об одну, і це тертя створює біль, набряк і деформація. Є дегенеративні та хронічні захворювання І, хоча ми думаємо, що це проблема, яка стосується людей похилого віку, реальність така, що артроз також вражає, хоча і в меншій мірі, молодих людей. Його симптоми можуть включати постійну або напівпостійну скутість кінцівки та гострий біль, що покращується, на відміну від артриту, у повному спокої.

Як правило, це захворювання вражає велику кількість людей, які перебувають у середньому віці між 60 і 70 роками. Між фактори ризику що впливають на розвиток цієї хвороби, ми знаходимо ожиріння, Оскільки надмірна вага пошкоджує суглобовий хрящ колін, можливо погано вилікувані переломи або травми та повторення шкідливих поз займаючись спортом.

Частинами тіла, які мають більший ступінь запалення суглобів, є коліна, кисті та стегна, хоча ці хвороби також з'являються в пальці рук і ніг, лікті і поперек, але більш поміркованим чином.

Суглоби та клімакс

догляду
Обидва запальні захворювання впливають, перш за все, на жіноче населення. Жінки - одна з найбільш вразливих груп, коли йдеться про біль у суглобах, з суто гормональних причин: біль зазвичай з’являється безпосередньо перед і під час менструації, оскільки рівень естрогенів (жіночих гормонів) падає. Те саме відбувається протягом менопауза. Під час нього рівень естрогенів, які виробляє жінка, значно падає, що змушує починати помічатися перший дискомфорт у суглобах.

З цієї причини важливо, що під час менопаузи жінки контролюють свою вагу, Оскільки існує тенденція до набору в середньому п’яти кілограмів, оскільки метаболізм змінюється і сповільнюється, і, як ми вже говорили, надмірна вага є однією з причин цього типу проблем. Контролюючи свою вагу та збалансоване харчування, ви можете запобігти появі обох захворювань у жінок.

Наслідки суглобових проблем

Така величина жорсткості, яку виробляє остеоартроз в колінах і стегнах Це вважається основною причиною, через яку хвора людина може стати повністю інвалідом. Крім того, це так друга причина, чому люди відвідують консультації у вашій амбулаторії. Як би цього було недостатньо, запальні захворювання суглобів становлять приблизно відсоток приблизно 15% консультацій, які проводяться в надзвичайних ситуаціях.

Не тільки виникають незручності, які можуть виникнути між пацієнтами, але вартість цих хвороб для соціального забезпечення зростає з кожним роком. Для його виявлення пацієнту доводиться проходити різні процеси: від фізичного огляду до рентгену, за допомогою якого підтвердити ступінь перенесеного артрозу. Якщо хвороба перебуває в запущеній стадії і руйнування хряща було повним, рішення закінчено хірургічне втручання, через який імплантується протез. Артрит має подібний прогноз, і його також можна оперувати, якщо він досяг дуже повної стадії.

Незважаючи на те, що зазвичай починають лікувати хворобу з її виявлення як хронічного захворювання, стикатися з цим типом захворювань та справлятися із недугою, ряд процедур, за допомогою яких це полегшується: від взяття ліки, призначені лікарем, займайтеся фізичними вправами, відвідуйте відповідні лікувальні процедури, відпочивайте або вживайте заходів, щоб запобігти їх появі, наприклад, приймати настої або чаї.

Лікарські рослини для профілактики захворювань суглобів

Серед основних лікарських рослин, які ми можемо використовувати для лікування або боротьби із симптомами, і болем є зручними ті, що мають протизапальні та знеболюючі властивості. Серед них ми можемо знайти імбир, куркума, чебрець, алое вера та зелений чай; також фрукти, як лимон або ананас або спеції, як кориця.

Зелений чай - одна з рослин, яка допомагає нам запобігати артрозу та артриту, оскільки сприяє зміцненню кісток та суглобів, завдяки тому, що захищає хрящ суглоба, блокуючи ферменти, що його вироджують.

До підлоги алое вера до нього відносять такі хімічні елементи, як саліцилова кислота, які мають протизапальні та знеболюючі властивості. Це особливо ефективно при лікуванні м’язових та кісткових захворювань.

З іншого боку, імбир значно зменшує біль і має властивості, що зменшують набряк і є потужним засобом боротьби з болем. Він діє як у вигляді інфузій, так і в компресах, які ставлять на точку болю. Що ще, має антиоксидантні засоби які відповідають за очищення суглобів та покращує гнучкість кісток і м’язів.

Останнім, куркума є одним із коренів, що найбільш часто використовується в традиційній медицині, і, як і імбир, є дуже ефективно для зняття запалення суглобів, в той же час, що це зменшує жорсткість цих і бореться з дегенерацією району.

Чаї та настої для профілактики захворювань суглобів

Щоб добре впоратися з хронічним захворюванням, рекомендується це робити наше харчування здорове, і ми робимо помірні фізичні вправи (поки лікар не каже нам інакше щодо виду спорту). Якщо ми вже взяли до уваги ці два передумови, ми також можемо скористатися властивостями, які нам надають багато настоїв та чаїв.

У "Чайних ароматах" ми зробили вибір деяких напоїв, які завдяки своїм протизапальним або знеболюючим властивостям є дуже корисними, якщо ви страждаєте на артроз або артрит.

Зелений чай у пірамідах з алое вера поєднує в собі як антиоксидантну дію цього сорту чаю, так і протизапальну силу алое віри. Крім того, він містить шматочки ананаса, який є одним із фруктів, що найбільше сприяє зменшенню набряків завдяки дії бромелеїну. Цей чай поставляється в практичних пірамідах, щоб зробити його ще більш практичним і легким для перенесення чаю куди завгодно. Чи можете ви придумати кращий варіант? У нас набагато більше!

Наприклад, якщо ви любите зелений чай і хочете скористатися усіма властивостями імбиру, то цей зелений чай з органічним імбиром ідеально підходить для вас. Імбир - ідеальний корінь для лікування запальних та хворобливих захворювань, але ми не повинні це пропускати з уваги це також сприяє хорошому травленню, запобігає нудоті та покращує систему кровообігу. Це одна з основних інфузій, яку ми маємо робити в шафі, незалежно від того, чи є у вас артроз або артрит, або якщо ви хочете насолоджуватися його перевагами щодня.

Однією з найкращих та найбільш повноцінних інфузій для запобігання запалення суглобів є інфузія жіночої життєвої сили. Це особливо підходить для жінок, які страждають на більшу частоту цих хронічних захворювань. Тому крім сприяння поверненню життєвих сил, сприяє збільшенню лібідо. Його інгредієнти - імбир, коріандр, кардамон, гвоздика, куркума та мускатний горіх, коктейль з переваг, який ви не перестанете приймати, як тільки спробуєте.

Якщо ви хочете насолодитися знеболюючими властивостями чебрецю, спробуйте Rooibos Resfriado, який також містить апельсиновий цвіт, ананас і лимон. Крім того, якщо ви переживаєте період нервозності або стресу, вам допоможе апельсиновий цвіт заспокоїти вас і мати можливість виконувати свої повсякденні завдання. Не кажучи вже про те, що це ідеальний настій для запобігати та лікувати застуду чи застуду протягом року.

Органічний веселковий зелений чай поєднує в собі властивість регенерувати хрящі завдяки властивостям зеленого чаю, а також решту користі, які яблуко, апельсин, кориця або кардамон приносять цьому напою. На додаток до зменшення набряку суглобів природним та здоровим способом завдяки кардамону або кориці, ви також можете скористатися антиоксидантами, присутніми в зеленому чаї та яблуці, а також пектинами, які вони містять, щоб допомогти вам очистити організм. і худнути природним шляхом. Кориця, зі свого боку, допоможе вам усунути причини болю та запалення. Ця спеція також допомагає прискорити наш метаболізм, щоб швидше спалювати калорії.