Сьогодні я пропоную вам кілька рецептів, щоб отримати максимальну користь від блендера цього літа. Поширений інгредієнт цього разу - це один з моїх улюблених фруктів, ананас. Він освіжає, смачний, а також має багато користі для нашого здоров’я. Чого ти чекаєш?
Вам також може сподобатися…
Натуральний ананасовий сік
Інгредієнти
-
2 скибочки ананаса. 1 склянку води. Половина лимона. 1 чайна ложка яблучного оцту.
Підготовка
Рівень: Легко.
- Помістіть скибки ананаса і воду в блендер і змішайте.
- Коли ананас повністю розведеться, додайте чайну ложку яблучного оцту і вичавлений лимонний сік.
Змішайте і одразу випийте.
- Фільтри для мікронів та твердих дисків з нержавіючої сталі - екстрагують до 20% соку та 30% вітамінів та.
- Овоче-фруктова соковижималка з регулюванням швидкості "0" - вимкнено, "1" - низька швидкість.
- Великий відцентровий контейнер - здатний виготовляти соки для всієї родини. Немає потреби.
- Легке чищення, що знімається - легко збирати, розбирати, знімні деталі, які можна вставити.
- Дворічна гарантія - включає дворічну обмежену гарантію. Колір: Чорно-сріблястий. Як функція.
Смузі з ананасів і м’яти на двох
Інгредієнти
-
200 грам ананаса нарізати дрібними кубиками. Листя м’яти за смаком 50 грам листя дитячого шпинату. 25 грам вівса. 2 столові ложки лляного насіння. Жменя необсмаженого кеш'ю. Несмажені волоські горіхи. Свіжий лимонний сік за смаком. 200 мл води.
Підготовка
Рівень: Легко
Тривалість: 10 хвилин
- Помістіть усі інгредієнти в блендер з водою.
- Збивайте, поки не увімкнете. Якщо суміш занадто густа, додайте ще води.
- Служити.
Ананасовий сорбет зі свіжим манго
Інгредієнти для 8
-
1 ананас, нарізаний кубиками. 100 мл лимонного соку (приблизно 3 лимони). 1 стигле манго, нарізане невеликими шматочками.
Для сиропу:
-
500 грам цукрової пудри. 1 столова ложка з половиною лимонного соку. 1 ванільний боб, розрізаний уздовж навпіл. 1 паличка кориці. 500 мл води.
Підготовка
Тривалість: 15 хвилин на підготовку та 10 хвилин на приготування.
Рівень: Легко
- Помістіть ананас в блендер до стану пюре.
- Щоб приготувати сироп, покладіть всі інгредієнти в каструлю з 500 мл води.
- Повільно доводити до кипіння, поки цукор не розчиниться і не відійде від вогню.
- Покрийте сироп ананасовим пюре і лимоном. Дайте охолонути.
- Віднесіть до виробника морозива.
- Дотримуйтесь інструкцій, вказаних на машині.
- Покладіть в ємність і заморозьте.
- Або покладіть сироп на великий піддон і заморозьте, а потім щогодини розбивайте лід виделкою.
- Подавайте сорбет у формі кульок ложкою для морозива та додайте до нього манго.
Гарячий манго-пунш з ананасом і чіа
Інгредієнти для 4
-
2 столові ложки насіння чіа. 240 мл м’якоті манго або 1 велика суміш манго. 240 мл ананасового соку.
Підготовка
Тривалість: 10 хвилин.
Рівень: Легко
- Додайте насіння чіа в 120 мл гарячої води і перемішуйте, поки не розійдеться.
- Накрийте кришкою і поставте в холодильник на ніч.
- У каструлі змішайте м’якоть манго з ананасовим соком і варіть на повільному вогні до гарячого стану.
- Помістіть теплий сік у 4 склянки.
- Додайте столову ложку насіння чіа і подавайте до столу.
Напій кумкват, ананас та паприка
Інгредієнти для 6
-
200 грам кумквата, насіння і нарізане скибочками. 60 мл ананасового соку. 1 столова ложка імбирного соку. 50 грам цукру. Газована вода або сода. 1 столова ложка паприки.
Підготовка
Тривалість: 8 хвилин.
Рівень: Легко
Акуратно змішуйте кумкват, ананасовий сік, імбирний сік та цукор дерев’яною ложкою, доки при роздавленні не вивільняться всі аромати.
Для подачі розділіть суміш на 6 рівних склянок, залийте содою і прикрасьте паприкою поверх склянок.