Інгредієнти соків для очищення печінки схвалені науковою спільнотою. Тут ми покажемо вам, як їх підготувати.

очищення

Застосування їжі в медицині - недавнє відкриття. Однак, намагаючись продовжити якість життя, вчені виявили певні поживні речовини, на які ігнорували, особливо в західній медицині. Тому тут ми ретельно розглядаємо соки для очищення печінки.

Серед них є такі, що очищають, підтримують і запобігають жирові захворювання печінки, гепатит В, цироз печінки, серед інших станів, спричинених надмірними алкогольними напоями та неправильним харчуванням. Далі подивіться соки для очищення та підтримання здоров’я печінки.

Смузі з куркуми з банана

Куркума відома як захисний вид печінки. Банан, багатий калієм і магнієм, сприяє виведенню жиру з печінки завдяки концентрації бета-каротину, вітамінів групи В, С та Е.

З іншого боку, поєднання цих двох продуктів харчування є джерелом природної енергії, яка, в свою чергу, бореться з алкоголізмом, однією з основних причин цирозу. Не кажучи вже про те, що це один із найефективніших соків для очищення печінки, які існують.

Для приготування цього смузі додайте в блендер склянку кокосового молока (250 мл), банан, столову ложку кокосової олії, половину столової ложки куркуми та столову ложку імбиру. Подавайте його, не напружуючись, і приймайте бажано натщесерце.

Дивіться також: Як впровадити бренд, якому більше 300 років: розмова зі Стівеном Твінінгом

Огірок, яблуко та чорниця лимонад

Якщо у вас була ніч надмірностей, це один із соків для очищення печінки, який допоможе вам детоксифікувати організм завдяки великій кількості антиоксидантів та вітамінів, які допоможуть якнайшвидше одужати.

Огірок допоможе поліпшити травлення, зволожити і боротися з м’язовими болями, тоді як яблуко, що містить яблучну кислоту, допоможе запобігти появі каменів у печінці.

Нарешті, чорниця допоможе підняти захисні сили організму, не даючи печінці затримувати рідину та запалюватися. Для приготування покладіть два подрібнених яблука, півсклянки чорниці та нарізаний огірок. Змішайте з водою. Не додавати цукор.

Буряк з морквяним смузі

Запобігайте накопиченню печінки жиру та інших домішок з концентрацією вітамінів А, В і С, яку дає вам морква, плюс детоксикаційні властивості буряка.

Щоб приготувати цей напій, покладіть в шкаралупу чотири морквини плюс подрібнений буряк і змішайте, поки у вас не вийде однорідна суміш. Уникайте додавання цукру.

Дивіться також: Лабораторне м’ясо та 7 тенденцій у харчових продуктах на 2021 рік за даними WGSN

Сік дині та м’яти

Концентрація води в дині, що супроводжується властивостями м’яти, роблять цей сік здоровим супутником будь-якої їжі, а також оживляють вашу печінку.

З одного боку, м’ята допомагає усунути запалення в цьому органі, тоді як вітамін С у дині запобігає захворюванням, спричиненим надлишком алкоголю, роблячи його одним з найбільш улюблених соків для очищення печінки.