Спільний відеоматеріал Шандора Орсі та Аттіли Катуса справді особливий. Орсі, яка також має кваліфікацію вчителя фізичної культури, доводить за допомогою Аттіли Катус в останньому триместрі вагітності, що фізичні вправи дуже важливі на всіх етапах життя. DVD є унікальним на угорському ринку, оскільки він також включає 35-хвилинний аеробний тренувальний блок та 22-хвилинний навчальний матеріал Фітбол, який рухає хребет вагітної в ненавантаженому положенні. Це доповнюється 8-хвилинною програмою особистого тренування, яка дозволяє рухатись усіма основними групами м’язів, навіть коли у вас дуже мало часу. Після турніру ви також знайдете зону для розтяжки та розслаблення. Різні блоки можна практикувати по черзі або будувати один на одному, тому кожен може виконувати необхідні щоденні вправи відповідно до власного ритму та потреб. Руховий матеріал також переглянув фахівець-фізіотерапевт та масажистка, тож ви можете бути впевнені, що вправи приносять вам лише користь! Бажаємо вам приємного та безтурботного періоду очікування дитини!

тіло