Перукарське мистецтво, Суспільство, Покупки, Інтернет, Думки, Сім'я, Релігія, Хімія. Компанії

найкращий

Найкращий торт для дієти KETO

Будьте готові здивуватися, наскільки багатим буде цей пиріг, щоб дотримуватися дієти Кето-палео, або просто, їсти білок, не з’їдаючи голови за калоріями. Пенелопа, Марта, для вас, мій особливий дієтичний торт.

Інгредієнти для кето пирога

3 цілих яйця

8 яєчних білків

100гр мигдального борошна

60гр кокосового борошна

100 гр ванільного білкового порошку

40 гр Еритролу

2 пакетики дріжджів

Хитрощі для білкового торта Кето

  • Ви можете вибрати аромат, додавши інший білок. Я вибрав ваніль, бо хотів типовий ¨Queque canario¨ - ваніль із лимоном. Я міг придбати лимонний білок, але він вийшов дуже гарним з ваніллю.

Окрім наведених вище інгредієнтів, я додав:

1 цедра лимона

1 столова ложка ароматизатора лимона

1 сік половини лимона

  • Ви отримаєте інтенсивність забарвлення за кількістю яєчних жовтків. На цій фотографії це лише з одним жовтком, а на інших ви бачите колір більш жовтуватим, тому що в ньому більше жовтків. Я скажу вам це на випадок, якщо ви несете багато цілих яєць на тиждень, що ви можете використовувати лише білки або жоден жовток.
  • Час у духовці. Я поставив програму з двох рядків, вгору і вниз. Перед початком я ставлю його на 180º і залишаю на 25 хвилин, я починаю на 190º і 30 хвилин, але при нижчій температурі і менше часу це смачніше і насиченіше, принаймні на мій смак.
  • Спробуйте покласти туди фрукти або мигдаль, це теж дуже смачно.