Завжди знайдуться люди, які продають «чарівні формули» для схуднення. Однак переважна більшість цих випадків виявляється фіаско. Після закриття Різдва багато хто робить ставку на те, щоб відвідувати тренажерний зал, щоб закінчити раз і назавжди надокучливим жиром на животі.

найкращий

Але чи справді фізична активність дає бажаний ефект? Ключ полягає в сигнальній молекулі, яка називається інтерлейкін-6, яка відіграє вирішальну роль у цьому процесі.

Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Cell Metabolism, 12-тижнева програма вправ на велосипеді зменшує вісцеральний жир у живота у дорослих із ожирінням. Однак, якщо передачу сигналів інтерлейкіну-6 блокує тоцилізумаб, препарат, схвалений для лікування ревматоїдного артриту, цей ефект усувається.

Крім того, лікування тоцилізумабом підвищувало рівень холестерину незалежно від фізичної активності. "Найважливішим для втрати жиру в животі є фізичні вправи", - сказав перший автор Енн-Софі Ведель-Нірґард, з Університет Копенгагена (Данія).

"Ми всі знаємо, що фізичні вправи сприяють покращенню здоров'я, але тепер ми також знаємо, що регулярні тренування зменшують масу живота, а отже, також ризик розвитку кардіометаболічних захворювань", - зазначив він.

Жир на животі пов’язаний з підвищеним ризиком розвитку не тільки кардіометаболічних захворювань, але й раку, деменції та смертності від усіх причин. Фізична активність зменшує вісцеральну жирову тканину, яка оточує внутрішні органи черевної порожнини, але основні механізми недостатньо вивчені.

Деякі дослідники припускають, що гормон - адреналін - опосередковує цей ефект. Але Ведель-Неергаард і Гельга Еллінгсгаард вважали, що інтерлейкін-6 також може зіграти важливу роль, оскільки він регулює енергетичний обмін, стимулює розщеплення жирів у здорових людей і звільняється від скелетних м’язів під час фізичних вправ.

Щоб перевірити свою ідею, дослідники провели 12-тижневе дослідження, в якому випадковим чином розподілили дорослих із абдомінальним ожирінням на чотири групи. Всього 53 учасники отримували внутрішньовенні інфузії тоцилізумабу або фізіологічного розчину у вигляді плацебо кожні чотири тижні, поєднуючись без фізичних вправ або занять на велосипеді протягом декількох 45-хвилинних сеансів щотижня.

Дослідники використовували магнітно-резонансну томографію для оцінки маси вісцеральної жирової тканини на початку та в кінці дослідження.

Результати показали, що в групах плацебо фізичні вправи зменшують масу вісцеральної жирової тканини в середньому на 225 грам (8%). Але лікування тоцилізумабом усунуло цей ефект. Групи, які виконували фізичні вправи, тоцилізумаб також збільшували масу вісцеральної жирової тканини приблизно на 278 грамів порівняно з плацебо.

Крім того, тоцилізумаб підвищував загальний рівень холестерину та ЛПНЩ або поганого холестерину порівняно з плацебо, як у групі фізичних вправ, так і в групі, яка не займається фізичними вправами. "Наскільки нам відомо, це перше дослідження, яке показало, що інтерлейкін-6 відіграє фізіологічну роль у регуляції вісцеральної жирової маси у людини", - сказав він. Ведель-Нірґард.

Однак експерти застерігають, що це дослідне дослідження без наміру оцінювати лікування в клінічних умовах. Крім того, додають вони, інтерлейкін-6 може мати, здавалося б, протилежний вплив на запалення, залежно від контексту. Наприклад, хронічне низьке підвищення рівня інтерлейкіну-6 спостерігається у пацієнтів з важким ожирінням, діабетом 2 типу та серцево-судинними захворюваннями.

"Важливо підкреслити, що коли ви починаєте займатися спортом, ви можете збільшити вагу свого тіла за рахунок збільшення м'язової маси. Тому, крім вимірювання загальної маси тіла, було б корисно і, можливо, що важливіше, виміряти окружність талії відстежувати втрату жиру в нутрощах і залишатися мотивованим ", - сказав він.