Кінець року - це період святкування, ми прощаємося зі старим роком і готуємось до наступного року. Крім того, багато споживають сочевицю, хот-доги та шампанське, а деякі приймають новорічні постанови з більшим чи меншим успіхом. Ми зібрали найпоширеніші новорічні постанови і намагаємось допомогти зробити 2020 рік роком, коли плани справді здійсняться порадами та ідеями.

новорічними

Найпоширеніші новорічні постанови:

  1. Я починаю займатися спортом
  2. Ви міняєте роботу
  3. Я кинув палити
  4. Я збираюся схуднути
  5. Я буду читати/дізнаватися більше
  6. Я ще подорожуватиму
  7. Я врятую
  8. Я починаю нове захоплення
  9. Я проводжу більше часу з друзями та родиною
  10. Я краще організовую своє життя

Щоб слідувати цим рішенням, дотримуйтесь кількох простих правил. Принциповою помилкою є те, що люди недостатньо серйозно сприймають ці обітниці. Якщо хтось дійсно хоче зробити великі зміни, варто до цього підготуватися і навіть прийняти більш ранні, продумані рішення.

Важливо, щоб ми не звертались до негативних думок або факторів, які не допомагають нам досягти наших цілей.

Одне з найпоширеніших сплесків, яке зупиняє людей - це коли вони планують вносити зміни нереальними кроками. Недоцільно все кардинально змінювати в перший тиждень січня, багато людей на цьому етапі перестануть прогресувати. Краще добре подумати над тим, як ми збираємося змінити наш план.

Візуалізація є перевіреним способом для багатьох досягти цілей, яких вони хочуть досягти. Також це може бути великою підмогою описати собі, чого ви хочете досягти.

Ми також можемо мотивувати себе, ділячись цими планами з іншими. У деяких випадках може виявитись, що інші переслідують подібні цілі, і це може допомогти зберегти мотивацію.

Нарешті, не дозволяйте перешкодам чи спливаючим вікнам відволікати вас. Якщо ми не підемо, як планували, або трохи не з’їдемо з дороги, не здавайтесь, розбирайтеся в своїх головах і рухайтеся далі там, де ми зупинились. Наполегливість є ключовою!