Навіть після новорічних свят та Різдвяних свят дієта здається вічнозеленою, хітовою темою. Можна сказати, це сезон. Як завжди. Тепер про це, інший раз про це. Таким чином, від випадкової зміни дієти чи способу життя (знову і знову) до більш-менш дієти, можливо, більшість жінок були десь у такому масштабі, який схильний до харчових розладів або досягає їх.

помилка

Контакт з нашим тілом не завжди простий

І якщо вага - це тема, ряд друзів, членів сім'ї, колег, знайомих, журналів, публікацій у блогах, медсестер доступний, щоб дати вам хорошу чи дуже погану пораду.

THE грішник полегшене зітхання, здебільшого жартома про їжу, коли хтось із захопленням пояснює, що вони не їдять, тому що “жир” (незалежно від того, чи ні) вже залучає когось іншого до цієї загальнонаціональної настільної гри. Це також засмучує тих, хто має менш ідеальну зовнішність, ніж теперішнє зітхання, - хто може просто шукати компліментів та заспокоєння щодо власної зовнішності. Це змусить їх почуватись винними, і незабаром вони слухняно терпітимуть, дотримуватимуться, страждатимуть від дієти і з ентузіазмом пояснюватимуть іншим, що вони (не) споживають.

Звичайно, ми живемо у світі, де до нас доливаються образи жінок, вирізані до досконалості у фотошопах, жінки, які «справді» успішно багато разів підкорюють своїм виглядом, надмірна вага незручна, а цінність жінок багато разів незручна - вимірюється в їхніх поглядах. Очевидно, тут нема чого дивуватися. Коли ми дієти (або будемо з наступного тижня!) Це ціннісне судження не обов’язково ставимо під сумнів ми самі.

І одержимість худорлявістю точно не стосується того, що корисно для когось. Бо що ваша вага говорить вам про когось? Ні здоровий він, ні щасливий.

Ефект Попелюшки полягає в тому, що якщо ми сортуємо весь горошок, ми не їмо того і того, і ми цього дуже хочемо, дієта казкової хресної матері змінить нас і побачить, що для нас є ексклюзивне, краще видання, але воно захоплює багатьох .

Дієта спонукає до безглуздої конкуренції, що призводить до незначної тривоги

Постійне занепокоєння, голодування через диво-дієти або незбалансоване харчування - також хороші вказівки для проблем зі здоров’ям, депресії, низької самооцінки та збільшення ваги. Тоді тут нічого не можна побачити, коло замикається, можна рухатися далі, шукати нову дієту. Буде вибір. Багато компаній заробляють на життя тим, що багато людей соромляться нашого тіла. І замість чудодійних продуктів та порад, які в довгостроковій перспективі нічого не варті, покупці знову і знову звинувачують себе, хоча все це питання небажання.

З цього ще розумніше підтримувати своє тіло відповідно до власних можливостей та потреб. Також немає нічого поганого в тому, що хтось хоче змінити свої харчові звички, якщо він робить це для себе.

Це не її партнер, її друзі читали це в її улюбленому журналі заради інших. Не те щоб принаймні ти можеш чимсь керувати, але тому, що ти почуваєшся добре в цьому. І тому втрата ваги, особливо втрата ваги, не повинна бути предметом такої щоденної розмови та внутрішньої боротьби. Це теж нудно і неприємно, і у світі є набагато більше цікавих речей.

Велике питання про цілісні непорозуміння з дієтою полягає, можливо, набагато більше в тому, чи здорові наші стосунки з їжею і чи можемо ми бути добре з собою. Чи можемо ми прийняти, як частину людського різноманіття, що чоловік як такий (навіть жінка), безумовно, існує в різних розмірах одягу або що почуття провини та сподівання, породжене іншими, всмоктується, поки ми не опинимося після того, як пропустимо їжу знову після мого Мрійник Різдва, борючись із відсутністю певних категорій їжі без сумлінних чи медичних причин, ми живемо в тривозі, лише глибоко розуміючи, що

насправді не існує «хорошої» та «поганої» їжі, оскільки вживання їжі не є моральним питанням.