У літній сезон спека та висока температура - це умови, які можуть суттєво вплинути здоров’я ніг. Зміна взуття та нові погодні умови можуть призвести до того, що ноги страждають від таких загальних проблем, як сухість, тріщини, мозолі, неприємний запах або більш серйозні проблеми, такі як стопа спортсмена або навіть подушки.
Зазвичай більшість людей не приділяє особливої уваги догляду за дітьми. стопи і вони є однією з частин тіла, яка працює найбільше, оскільки вони підтримують нашу вагу весь час, коли ми стоїмо. Отже, починають з’являтися такі загальні проблеми на підошвах ніг:
- не зволожуючи їх належним чином.
- не носіть шкарпетки з синтетичними волокнами.
- Миючи ноги, дуже добре висушіть їх, щоб не залишати вологи між пальцями ніг.
- носити повітропроникне та зручне взуття, по можливості негумове, на амортизуючій підошві, щоб запобігти появі пухирів або саден.
- використовуйте дезодоранти для запобігання неприємного запаху.
Найпоширеніші проблеми
- Потертості і пухирі: вони виникають внаслідок натирання оголеної шкіри об поверхню взуття.
- Розтріскування або отвори в п’яті: він зазвичай з’являється через відсутність потовиділення у відповідь на спеку, яка відома як ангідроз.
- Мозолі та мозолі: вони виникають із тертям, яке виникає між стопами та взуттям. Найбільш рекомендується носити взуття широкого крою, щоб уникнути тертя.
- Буніони: це горбки на зовнішньому краї великого пальця ноги, які частіше зустрічаються у жінок, ніж у чоловіків. Це пов’язано з постійним використанням високих підборів та взуття, яке дуже вузьке на носі.
- Стопа спортсмена: це хвороба стоп, яка спричинена грибками (різновид мікозу). Зазвичай це виявляється за відлунням свербежу, червонуватих уражень, відчуття печіння в ногах, тріщин або лущення, також можуть з’являтися невеликі пухирі між пальцями ніг. Оскільки це заразна хвороба, дуже важливо дотримуватися граничної гігієни, не позичати рушник або одяг (спортивні штани, купальники, шкарпетки або взуття).
- Запахлі ноги: виникає внаслідок колонізації та росту мікробів, які утворюють газ, що викликає неприємний запах. Якщо у вас вже є проблема, не слід використовувати тальк або дезодоранти для ніг. Це можна вирішити, звернувшись до ортопеда, який порадить вам найкраще лікування. Щоб уникнути цього стану, бажано правильно провести чистку ніг, якщо необхідно почистити внутрішню частину взуття, не носити шкарпетки або панчохи з синтетичного волокна, не взувати гумові або лайкрові черевики.
Для того, щоб якомога більше уникнути всіх цих проблем, крім того, про що вже було згадано, з Ендофармація Інтернет-аптека Ми рекомендуємо серію продуктів для догляду за Вами стопи: