Інтерв’ю з чемпіоном Угорщини Віктором Гаваєм, учасником пауерліфтингу, який може підняти від 300 до 300 фунтів!

Віктор: Порівняння відносне, але я думаю, що воно є. Хоча наш виступ оцінюється в кількох змаганнях, я думаю, що в Бікске ніхто не піднімає більшу вагу, ніж я зараз.

найсильніша

2060: Чи правильно управляєте своїм видом спорту серед видів спорту? Де взагалі місце між ліфтингом та бодібілдингом?

Віктор: Хоча пауерліфтинг і не так популярний серед мирян, він зростає в популярності. Він складається з трьох основних частин: жим лежачи, присідання та підтягування. Я не хочу втомлювати читачів деталями, вони можуть знайти більше описів нашого виду спорту ТУТ. Перехід від бодібілдерів та важкоатлетів до конкурентів також досить великий, ми пов’язані зі спортом з важкою атлетикою, але оцінка результатів не порівнянна.

2060: У цьому виді спорту також існують вагові класи?

Віктор: Звичайно, рейтинг наших вагових груп точно такий самий, як і ваша важка атлетика, яка пов’язана з бігом на Олімпійське шоу. Найбільші категорії закінчуються обмеженням ваги +120, 120, 105, 93 та 84 кг.

2060: Ви хотіли бути пауерліфтером у дитинстві? Як це почалося?

Віктор: У дитинстві я був дуже ледачим і товстим маленьким хлопчиком, моя сім'я через це була дуже "неспокійною". Нарешті, у віці 13 років я вперше набрав вагу на горищі Ринкової площі Іштвана Кнаба в Бішке. Вперше я побачив змагання з жиму лежачи в 2004 році і протягом року брав участь у перших змаганнях серед аматорів. Завдяки дружньому запрошенню Тамаша Себештена, я був сертифікованим конкурентом SEBI-GYM SE в Ісашегу з 2009 року, і тут, після старту для двох, кількість членів команди перевищує 10. Тривалий час я займався лише жимом лежачи, за останні 2 роки я перейшов на більш складний підйом сили.

2060: Де і за яких умов ви тренуєтесь? Скільки годин становить денна копійка?

Віктор: Я також тренувався із Золтаном Ердеєм у Кертваросі протягом 3 років, і протягом багатьох років я щоденно тренуюся в клубі Дельта Йожефа Тота на вулиці Вашварі. Дякуємо за можливість усім вам! Я тренуюся 2 рази на тиждень по 2 години на основі норвезького методу тренувань з пауерліфтингу, плану тренувань. Підготовка до перегонів - це 16-тижнева програма, з якої 8 тижнів проводиться з фундаментом, а ще 8 тижнів - з підвищеннями.

2060: Які ваші найбільші успіхи? Клацніть, щоб продовжити, і галерея зображень!

Віктор: Я чітко виділив би національний чемпіонат 2013 року, де я виграв національний пік у 240,5 кілограмів у категорії RAW жим лежачи. RAW, до речі, є категорією, де підйомники не використовують спеціальний верхній одяг, що покращує продуктивність.

2060: Як виглядає гонка пауерліфтингу?

Віктор: У всіх трьох наших гонках дозволено 3-3 спроби, і буде враховано найкращий результат з кожної. Як і у випадку з важкою атлетикою, не можна зменшувати накладені ваги, тому вагу потрібно вибирати з розумом. Мій найкращий композиційний результат - 812,5 кг.

2060: Тут також існує допінг-контроль?

Віктор: Але скільки ще. Згідно з положеннями Міжнародної (IPF) та Угорської асоціації (MERSZ), перевірки регулярні на змаганнях та в підготовчі періоди. Тут також найкращі повинні заповнити так звану форму "місцезнаходження" про своє місцеперебування, щоб їх у будь-який час могла перевірити Антидопінгова агенція.

2060: Скільки становить ваша власна вага і скільки ви можете виштовхнути порівняно з цим?

Віктор: Я важу 150 кг, і в опорному костюмі я можу це просто подвоїти, тобто 300 кг, лежачи.

2060: Скільки калорій потрібно взяти для всього цього? З чого складається ваш щоденний раціон?

Віктор: Ні в якому разі не їжу, я волію їсти менше кілька разів. О 6 ранку, як правило, я починаю з яєчні з 3-4 яєць, після чого в обід подається меню робочого обіду. Близько 4-ї години дня ще один обід «поговорить». Зазвичай я їжу досить багато м’яса, що, можливо, виправдано у світлі тренування. Я все ще обідаю після білкового коктейлю ввечері, а потім все починається спочатку наступного дня.

2060: Ми знаємо, що ти станеш своїм кухарем.

Віктор: Я люблю готувати в групах друзів, на вечірках, хоча останнім часом для цього стає все менше можливостей. Моє улюблене рагу, приготоване в казані.

2060: Тому що ви займаєтеся цивільним життям, коли зараз не піднімаєте тяжкості?

Віктор: Я співробітник GESZ (Організації економічного постачання) в Бікске як механізатор, але насправді я роблю досить багато - від благоустрою до прибирання до робіт із прибирання снігу.

2060: Які ваші інші цілі у перегонах?

Віктор: Мені 33 роки, я можу піднятись до 40 років в активній віковій групі, за якою йдуть категорії Майстри. Я також знаю 72-річного активного пауерліфтера. Раніше я відчував трохи згоріння в жимі лежачи, тому перехід на пауерліфтинг був особливо гарним два роки тому, про що я не шкодував. Це дало мені нову мотивацію, я хотів би добре виступати на чемпіонатах та змаганнях Угорщини і робити це, щоб наздогнати міжнародні передовики.

2060: Як ви можете просувати спорт?

Віктор: У нас багато заходів, шоу та, звичайно, змагань. Крім того, ми вже організовуємо наш другий літній тренувальний табір з пауерліфтингу, де навіть початківців запрошують до спортивного залу Isaszeg. Минулого року програма викликала багато позитивного досвіду для 30 людей, цього року ми можемо прийняти 50 людей із моїм другом Тамашем Себестіеном.

Наша фотогалерея з тренінгами, змаганнями та іншими фото: