ЯКСОНВІЛЬ, Флорида - 6 вересня 2012 р. Літо може бути не лише підвищенням температури, вологості та фізичним навантаженням на свіжому повітрі. Це також може означати підвищений ризик розвитку каменів у нирках, які страждають приблизно на 3,8 мільйона людей у ​​Сполучених Штатах, із зростанням показників.

Увага: Відео та аудіо доктора Вільяма Хейлі доступні на YouTube-каналі клініки Мейо.

За словами доктора Вільяма Хейлі, нефролога клініки Mayo Clinic Bidney Stones Clinic у Джексонвіллі, штат Флорида, спека, вологість та недостатня гідратація призводять до більшого поширення каменів у нирках.

"Влітку або в найспекотніші місяці спостерігається більша кількість випадків каменів у нирках. Основною причиною є кількість води

поширений
що ми п'ємо і вживаємо, - пояснює доктор Хейлі. - Наше тіло складається переважно з води, і ми регулярно вживаємо її. Але в спеку ми можемо вживати не ту кількість, яка нам дійсно потрібна, або ми можемо вживати неправильні типи рідини, тому ми зневоднюємось, що може призвести до утворення більшої кількості каменів ".

Камені в нирках - це невеликі тверді відкладення мінеральних і кислотних солей, які утворюються, коли сеча концентрується. Мінерали кристалізуються і прилипають, утворюючи, таким чином, камінь, розмір якого може варіюватися від піщинки до м’яча для гольфу.

"Камені в нирках насправді дуже поширені - більше 13 відсотків чоловіків та 6 - 7 відсотків жінок можуть мати камені в нирках у певний час свого життя - починаючи з 20 років і досягаючи піку в 50 років", - говорить доктор Хейлі. Як тільки у вас є камінь у нирках, ви знову ризикуєте отримати ще один.

Поради щодо уникнення каменів у нирках та боротьби з ними:

  • Гідратація - це ключ. Пити більше води дуже важливо.
  • Дієта також дуже важлива для профілактики каменів. Їжа, багата оксалатом, така як каштани та деякі овочі, у поєднанні з дієтою, багатою білками, натрієм та цукром, може збільшити кальцій у нирках і згодом збільшити ризик утворення каменів у нирках.
  • Камені в нирках можуть не створювати проблем, поки вони не перемістяться в уретру, яка з'єднує нирку і сечовий міхур. Коли це трапляється, камінь може викликати величезний біль, проходячи через сечовивідні шляхи в сечовий міхур. Крім того, багато людей можуть відчувати безліч симптомів, включаючи нудоту, блювоту, кров у сечі або лихоманку. Якщо у вас є якісь із цих симптомів, негайно зверніться за медичною допомогою.