Неприємний запах з рота - дуже неприємна проблема для тих, хто цим страждає а також для тих, хто повинен це витримати. Буде зовсім не приємно, якщо цим страждає хтось із ваших друзів, а то й ви, або ваш партнер.
Неприємний запах з рота в основному спричинений: відсутність гігієни порожнини рота, зубних порожнин, зубних протезів, захворювань ясен, гаймориту, інфекції в горлі або легенях, куріння, хвороб печінки, шлункових захворювань тощо.
Є також інші захворювання, які можуть спричинити його; Тим не менше, Ця стаття зосереджена на неприємному запаху з рота, спричиненому незначними причинами такі як погане чищення зубів у ротовій порожнині та проковтування продуктів, що мають високу продуктивність.
Пам'ятайте, що якщо ваш неприємний запах з рота зберігається, дуже важливо знайти причину, звернувшись до фахівця, це роздратування може бути попередженням про те, що всередині вас щось не так. Це слід робити, якщо гігієна зубів є постійною, а проблема зберігається.
Є кілька рішень, які ви можете спробувати в комфорті свого будинку. Вони допоможуть вам зберегти свіжіше і приємніше дихання, уникаючи незручних ситуацій.
Прості домашні заходи від неприємного запаху з рота
Монетний двір. Це прекрасний союзник, коли справа стосується освіження дихання. Рекомендується жувати листя свіжої м’яти або в будь-якому випадку приготувати настій із листя м’яти.
Петрушка. Це також може бути корисно для поліпшення дихання, пережовування свіжого листя, і ви помітите різницю.
Іншим заходом буде чищення зубів або полоскання рота харчовою содою, оскільки він характеризується усуненням бактерій, залишаючи рот чистим і свіжим. Пам’ятайте, що бактерії відповідають за неприємний запах.
- Полоскання можна зробити, змішавши 1 столову ложку бікарбонату в склянці води.
Також корисно жувати жуйку без цукру. Це збільшить кількість слини у роті, яка допомагає її очистити, видаляючи накопичені залишки їжі.
Ось такі напої корисні для поліпшення запаху з рота або неприємного запаху з рота.
Яблучний, апельсиновий та шпинатний напій
Інгредієнти
- Половина яблука.
- 1 апельсин.
- 1 пучок шпинату.
Як ви це готуєте?
- Перш за все ви повинні помити, почистити і нарізати яблуко на шматочки, витягти сік з апельсина, подрібнити шпинат.
- Змішайте всі інгредієнти, поки вони не будуть правильно змішані.
- Пити цей сік можна тричі на тиждень.
Буряковий та огірковий напій
Інгредієнти
- Половина буряка.
- 1 огірок.
- 1 склянка води.
Опрацювання
- Помийте, почистіть і наріжте овочі.
- Ви повинні помістити їх у блендер, збити кілька хвилин, процідити.
- Пийте цей сік раз на тиждень.
Захаріо, напій зі шпинату та огірків
Інгредієнти
- 250 грамів моркви.
- 125 грам шпинату.
- 125 грамів огірка.
Опрацювання
- Ви повинні змішати всі інгредієнти і пити по півсклянки після їжі.
Інші рекомендації
Щоб уникнути галітозу, більш ніж важливо підтримувати гігієну порожнини рота.
Майте на увазі, що просто чистити зуби недостатньо, Також слід звертати увагу на свій язик, оскільки на ньому можуть накопичуватися залишки їжі, які, якщо їх не видалити належним чищенням, спричинять неприємний запах з рота.
- Згідно з дослідженнями, у 90% випадків галітозу бактерії накопичуються на задній частині язика.
Очищення язика можна проводити за допомогою зубної щітки або за допомогою миючого засобу, який призначений саме для санітарії цієї ділянки.
Звикайте чистити зуби після кожного прийому їжі, а потім зубною ниткою, багато разів щетина щіток не може потрапити в приховані місця між зубами, що дозволяє накопичувати бактерії та зубний наліт.
Якщо неприємний запах з рота зберігається навіть після дотримання цих порад, проконсультуйтеся з лікарем, хто може знайти причину вашої проблеми і правильно її розглянути.