Наш життєвий шлях дуже короткий, і ми повинні максимально використати всі можливості, які нам відкриваються. Незалежно від того, яким типом життя ви ведете, хороша дієта буде важливою, щоб цей короткий час був набагато стерпнішим. Особливо якщо ми займаємось спортом, це буде набагато важливіше з точки зору продуктивності, яку ми хочемо отримати.


Здорова та збалансована дієта включає всі види їжі, хоча здебільшого ми повинні включати набагато більше фруктів та овочів, таких як Валенсійські апельсини.


На сьогоднішній день у Валенсійському співтоваристві вони все ще є основним джерелом вітамінів, оскільки ми є виробниками з найдавнішою традицією вирощування. Ці вітаміни необхідні для нормального функціонування нашого організму і, отже, відмови від хімічних харчових добавок.


Ми повинні чітко усвідомлювати діяльність, яку ми практикуємо, і час, який ми приділяємо їй, отже, ми оцінимо знос вітамінів, вуглеводів тощо. Тут ми вирішуємо, який внесок ми збираємось внести. З Naranjamania ми даємо вам кілька простих порад людям, які регулярно займаються спортом.

апельсини

Велосипедна команда MTB Спеціальна команда

ФРУКТИ ТА ГЛІКЕМІЧНИЙ ІНДЕКС


Залежно від того, який тип фруктів ми їмо, глікемічний індекс варіюється, тому деякі фрукти вигідніші за інші, щоб приймати їх до і після кожного тренування або фізичних вправ.


Ті, у кого нижчий індекс, ідеально підходять ДО початку занять спортом, і навпаки, ті, у кого вищий індекс - ПІСЛЯ або в кінці занять спортом.


Бо раніше ми можемо мати виноград, яблуко, груші або полуницю


Надалі Валенсійські апельсини (взяті свіжі або вичавлені - натуральний сік), кавун, ананас або банан.

Спортсмени - любителі двох коліс

ЗБАЛАНСОВАНА ДІЄТА


Ми чули про тисячі дієт, щоб схуднути, набрати вагу, збільшити м’язову масу. У всіх цих випадках збалансоване харчування допоможе нам уникнути проблем з дефіцитом харчування.


У дієтах для збільшення м’язової маси фрукти та овочі практично не з’являються або, оскільки дієти для схуднення мають низький вміст вуглеводів, наша порада полягає в тому, що ми повинні звернутися до професіонала, який допоможе нам краще, і припинити виконувати поради вух, що може спричинити багато людей проблеми.

Екстремальний спорт - пристрасть до двох коліс

Хороша дієта передбачає здорове життя з меншою кількістю проблем (це нормально, завжди є винятки), які завжди супроводжуються регулярними та помірними фізичними вправами. Натуральний сік валенсійських апельсинів або Апельсини столові як свіжі фрукти, вони стануть чудовим союзником для досягнення збалансованого харчування


Пам’ятайте, що здорове життя починається з повноцінного харчування та підтримки регулярних фізичних вправ. Вони є ключами до підтримки нашого тіла в ідеальному стані. Валенсійські апельсини та натуральний апельсиновий сік - ідеальне доповнення для збалансованого харчування.


Команда Наранджаманія


Купуйте апельсини через Інтернет
Купіть апельсини
Апельсини в Інтернеті
Валенсійські апельсини