За ожирінням існують психологічні причини?

Фахівці давно стверджують, що причиною ожиріння є сидячий спосіб життя і неправильне харчування. Однак проблема набагато складніша за цю.

боротьби

Створено: 8 червня 2012 р. 13:53
Змінено: 8 червня 2012 р. 21:06

Наші внутрішні очі

Щоб зрозуміти, як працюють наші тіла та душі, нам потрібно знати механізм регулювання ваги нашого мозку. Наше тіло постійно перевіряється нашими внутрішніми очима. На відміну від думок, почуття голоду виникає не в нашому шлунку, а в мозку, який відстежує, що і скільки ми їмо, і відразу вмикає червоний сигнал, коли шлунки наповнені. Те саме стосується голоду. У першому випадку наш центральний орган усуває наше бажання їсти і створює в нас відчуття ситості, а в другому випадку він спонукає нас до їжі і хрустить шлунок. Ми не раз чули, що все вирішується в наших головах. Це стосується і прийому їжі!

Плато втрата ваги

Ви думали, що наш мозок може бути найбільшим диверсантом у боротьбі з кілограмами? В процесі еволюції людина розробила систему управління, завданням якої є підтримка оптимальної ваги нашого тіла. Ось чому ми худнемо за допомогою так званого плато, що означає, що наші кілограми не падають круто, але наше тіло чіпляється до останньої стабільної ваги, поки нігті не зламаються. Наприклад, доставляючи наш метаболізм сировини та включаючи все, що ми можемо. Це пояснює, чому товсті люди борються з постійним голодом та ефектом йо-йо.

Вплив стресу на масу тіла

Стрес може спричинити значні зміни в нашому тілі, що зменшує наше почуття задоволення. Це стимулює подальше споживання. Людина з надмірною вагою контролюється зовні, тобто він їсть не тільки тоді, коли він голодний, але коли бачить щось привабливе для нього. Навпаки, худорлява людина їсть лише тоді, коли вона справді голодна, тому вона має точний внутрішній контроль. Зовні контрольована людина часто бореться зі стресом, харчуючись також. Це, в свою чергу, лише додатково збільшує зайву вагу.

Сум

"Горе" - це жирова маса, що відкладається переважно у жінок. Це означає, що несвідомо людина не приймає себе жінкою. За допомогою шару волосся він також відкидає несексуальний підхід іншого, втрачає свою жіночність і жіночу привабливість. Оскільки половина негативного відгуку оточує навколишнє середовище, вона оточує бастіон, який, на вашу думку, захистить вас від критики та невдач.

Роль відносин матері та дитини у розвитку ожиріння

Джерело: Аннамарія Детре, психолог Центру дієт Турбо