Жінкам, які перемогли рак молочної залози, слід уникати збільшення жиру в організмі, оскільки ми маємо великі наукові дані, що ожиріння, головним чином абдомінальне ожиріння, є фактором ризику рецидиву захворювання (1-3).

ожиріння

Слід враховувати, що гормональне лікування, інгібітори тамоксифену та ароматази, метою яких є зменшення присутності естрогенів в організмі, може сприяти збільшенню жиру в організмі (4), а іноді і втраті м’язової маси (5).

Запобігання набору ваги

Якщо жінка закінчила операцію, променеву терапію та/або хіміотерапію і має здорову вагу, їй слід намагатися уникати збільшення жиру в організмі, для цього:

  • 1. Ми врахуємо те, що говорять нам клінічні рекомендації для тих пацієнтів, які перемогли рак: «залишайтесь фізично активний, і харчуватися дієтою на основі овочі, фрукти, цільні зерна, з низьким вмістом насичених жирів, червоного м’яса та алкоголю".
  • два. Провести здорова покупка включайте свіжу їжу та уникайте оброблених продуктів.
  • 3. Зробити здорове меню що включає чотири групи продуктів, зазначені на кресленні, як на обід, так і на вечерю, обмежуючи червоне та перероблене м’ясо.

Втрата ваги та жиру в організмі

Якщо жінка має надлишкову вагу або страждає ожирінням, важливо провести дієтичне втручання для її зменшення, оскільки окрім збільшення ризику рецидиву надлишок жирової тканини сприяє виробленню естрогенів і, отже, знижує ефективність лікування у випадках, коли гормонозалежна (6) .

Надмірна вага або ожиріння без гормонального лікування

Якщо пацієнт страждає від надмірної ваги або ожиріння і не отримує жодного гормонального лікування, їй слід виконувати фізичні навантаження та харчуватися здоровим харчуванням, як це докладно викладено в статті «Покладання основ здоровому харчуванню [». Якщо ви не можете зменшити свою вагу, ви можете звернутися до дієтолога-дієтолога, щоб адаптувати план дієти відповідно до вашого стану.

Надмірна вага або ожиріння без гормонального лікування

Дослідження, проведені на жінках, які, окрім надмірної ваги або ожиріння, отримують гормональні процедури, вказують на те, що зменшити жирові відкладення в організмі неможливо лише за допомогою дієти, необхідно виконувати фізичні навантаження, що включають силові вправи (7 ). Якщо м'язова маса також була втрачена, ми повинні збільшити споживання білків, присутніх у бобових, нежирному м'ясі, рибі, яйцях та горіхах).

БІБЛІОГРАФІЯ

1. Jiralerspong S, Goodwin PJ. Прогноз ожиріння та раку молочної залози: докази, виклики та можливості. Журнал клінічної онкології. 2016 10 грудня; 34 (35): 4203–16.

2. Keum N, Greenwood DC, Lee DH, Kim R, Aune D, Ju W, et al. Зростання ваги дорослих та раки, пов’язані з ожирінням: Мета-аналіз реакції на дозу перспективних спостережних досліджень. Журнал JNCI Національного інституту раку. 2015 24 січня; 107 (2): 1–14.

3. Yong Heng Yaw ZMSAMKCYMRMYZONSYHW, Hashim Z. Зміна ваги та поведінка способу життя жінок після діагностики раку молочної залози: поперечне дослідження. ТОВ «БіоМед Централ»; 2011 13 травня;: 1–10.

4. Моувайс-Джарвіс Ф, Клег Діджей, Гевенер А.Л. Роль естрогенів у контролі енергетичного балансу та гомеостазу глюкози. Ендокринні огляди. 2013 1 червня; 34 (3): 309–38.

5. Шачар С.С., Вільямс Г.Р., Мусс Х.Б., Нісідзіма Т.Ф. Прогностичне значення саркопенії у дорослих із солідними пухлинами: мета-аналіз та систематичний огляд. Європейський журнал раку. Elsevier Ltd; 2016 1 квітня; 57 (С): 58–67.

6. Bhardwaj P, Au CC, Benito-Martin A, Ladumor H, Oshchepkova S, Moges R, et al. Естрогени та рак молочної залози: Механізми, пов’язані з розвитком ожиріння, ростом та прогресуванням. Журнал стероїдної біохімії та молекулярної біології. Elsevier Ltd; 2019 6 березня;: 1–35. 7. Artene DV, Bordea CI, Blidaru A. Результати однорічної дієти та фізичних вправ для пацієнтів з раком молочної залози ER +/PR + -/HER2-, що корелюють з типом лікування. chr. 2017; 112 (4): 457–12.