ЄдинорігСиній105044

Ну, це мій блог, в якому я дам кілька порад щодо шкіри, схуднення, продуктів харчування, які я пробував. Еще

процедура

Наша рутина

Ну, це мій щоденник, в якому я дам кілька порад щодо шкіри, схуднення, їжі, речей, які я пробував, і вони працюють УВАГА: Якщо ви худнете.

Зелений чай і червоний чай втрачають по 5 кг за одну саману?

червоний чай для схуднення, Саме настій найчастіше використовується для швидкого схуднення. Назва, під якою вона відома, - пуер, цей чай для схуднення використовується для простоти спалювання жиру та дії прискорення метаболізму.

Властивості червоного чаю:

Властивостей червоного чаю для схуднення багато, крім того, що він здоровий для нашого організму.

ПЕРЕВАГИ ЧЕРВОНОГО ЧАЮ:

1.-Червоний чай є сечогінним засобом: він допомагає запобігти затримці рідини та вивести токсини з сечі

3.-Вживання червоного чаю через півгодини після кожного прийому їжі допомагає травленню.

4. За даними деяких досліджень, червоний чай знижує рівень холестерину

5.-Червоний чай прискорює метаболізм

6.-Червоний чай спалює жир: згідно з дослідженням, проведеним в Університетській лікарні Тайнань, особи, які брали в ньому участь, втратили більше 15% жиру. Це одна з причин, чому червоний чай є одним з найвідоміших для схуднення

Як пити червоний чай для схуднення Червоний чай для схуднення краще приймати разом з імбиром або корицею (і тим самим уникати підсолоджувати його білим цукром або сахарином) Вживати натщесерце або через півгодини після їжі Щоб схуднути, не забудьте припинити приймати цукор і оброблені продукти

Зелений чай для швидкого схуднення

Зелений чай - один з найвідоміших серед настої, які допомагають швидко схуднути. А це те, що зелений чай використовується для схуднення. Науково доведено, що зелений чай допомагає видалити жир нашого тіла, а також є чудовим антиоксидантом.

зелений чай для схуднення і саме тому він в даний час використовується у всіх типах дієт, особливо в очищувальних дієтах для схуднення завдяки своєму ефекту. З цієї причини він навіть має власну дієту із зеленого чаю, про яку ми говоримо тут.

дієта на зеленому чаї Це режим, який, що супроводжується кількома чашками цього чаю на день, допоможе нам швидше схуднути завдяки всьому, що це може сприяти.

Як пити зелений чай для схуднення Зелений чай для швидкого схуднення слід приймати через 20 хвилин після кожного прийому їжі. Не слід підсолоджувати його цукром або сахарином, оскільки це буде протидіяти дії зеленого чаю, а також не буде корисним для нашого організму. Якщо ви хочете ароматизувати його, можете приправити зеленню, лимоном або червоними ягодами. Залиште зелений чай трохи більше 5 хвилин, щоб випустити всі його властивості. Випивайте приблизно 3 або 4 чашки на день, щоб почати помічати схуднення наслідки зеленого чаю.

Ці два типи чаю допомагають нам скинути кілька кілограмів на тиждень, якщо ми добре дотримуємося чайної дієти, тому ви можете вибрати червоний чай або зелений чай, щоб схуднути відповідно до того, що його смак більш смачний або через інші властивості, які вони сприяють нашому тіло один і інший чай. І чи є це що стосується смаку, вони не мають нічого спільного між собою, буттям червоний чай більш інтенсивний, ніж зелений.

Але в терапевтичному, якщо вони зберігають між собою більше схожого. Насправді, за своїми властивостями для схуднення вони практично однакові, тому ви навіть можете поєднувати їх між собою і інколи пити червоний чай, а інший - зелений чай.

Однією з відмінностей, для якої ви також можете вибрати один чи інший, окрім смаку, є алкалоїдами що є у кожного з них. У зеленому чаї менше так якщо це так гіпертонік дещо нервовий, краще пити зелений чай. АБО якщо вони вважають за краще стимулювати себе краще червоним чаєм.

Ще одна з інфузій, яка використовується в дієти, щоб втратити за тиждень, Це той, який хоч і не дуже названий або відомий для схуднення, але також має багато властивостей для схуднення. Але без сумніву, ми продовжуємо обирати червоний або зелений чай як найкращий чай для схуднення за 7 днів.

Меню для швидкого схуднення:

Перший день дієти: Фруктові та овочеві супи. Ви можете споживати всі види фруктів, включаючи диню та кавун. Єдині дозволені напої: Червоний чай, Зелений чай без цукру, натуральних соків і води.

Другий день дієти: Свіжі овочі на пару та овочевий суп. Намагайтеся не їсти кукурудзу, квасоля та горох. У цей день ми не повинні їсти фрукти будь-якого виду.

Третій день дієти: Щоб продовжити чайну дієту, щоб скинути 5 кілограмів за тиждень, слід поєднувати зелені листові овочі, фрукти та овочевий суп.

День четвертий дієти: Знежирене молоко та овочевий суп, і ви можете споживати максимум 6 бананів.

П’ятий день дієти: 200 грамів риби або курки, нежирна яловичина та овочевий суп. Для усунення сечової кислоти слід вживати 2 літри води.

Шостий день дієти: 3 нежирних м’ясних стейки, овочевий суп та зелені листові овочі.

7 день дієти: Необмежена кількість овочів, натуральних фруктових соків, овочевого супу та чашки коричневого рису.

Якщо ви будете дотримуватися цієї дієти червоного або зеленого чаю, ви побачите, як може ваша вага скинути 5 кілограмів за тиждень, Ви його отримаєте!

Дієтою я насправді не користуюся, але використовую