Приємна літня погода - чудовий час, щоб наповнити своє тіло і душу сонячними променями, оскільки сонячні ванни - одне з наших занять, яке приносить гарна погода. Однак не можна забувати і про шкідливий вплив сонячних ванн! Ось чому Редакція Кароліфі, фахівець з догляду за шкірою AVON, надає нам поради, які, безумовно, варто використовувати протягом літа, щоб зберегти нашу шкіру красивою та здоровою.

Виберіть найбільш безпечний час доби!

наша

Під час сонячних ванн дуже важливо звертати увагу на те, яку частину дня ми лежимо на сонці і скільки часу проводимо під іскристими сонячними променями. Бажано уникати засмагати між 11 ранку та 16 вечора, оскільки в цьому випадку найсильніше УФ-випромінювання, і якщо ми не будемо обережні, ми можемо швидко згоріти. Почніть із сонячних ванн спочатку 5-10 хвилин, потім пізніше, якщо зможете, бризніть у воді кожні 20 хвилин, приймайте розслаблюючий душ або втягуйте трохи тіні, щоб ваша шкіра була розслабленою.

Переконайтесь, що ваша шкіра захищена належним чином!

Досягнення ідеальної шоколадно-коричневої шкіри не є безпечним, тому надзвичайно важливо завжди забезпечувати правильний захист, оскільки наша шкіра не забуває, кожен сонячний опік залишає на ньому слід. Тому завжди використовуйте сонцезахисний крем SPF, який підходить для вашої шкіри. Світлошкірим людям слід вибирати сонцезахисний крем з вищим фактором (наприклад, AVON Care Sun + зволожуючий сонцезахисний крем), який спеціально рекомендується для чутливої ​​шкіри і містить дуже високий 50 сонцезахисних кремів. Використання сонцезахисного крему також рекомендується в похмуру погоду, оскільки 80% променів UVA також фільтрується через хмари. Звичайно, нам не потрібно лякатися, використання сонцезахисного крему не означає, що ми недостатньо засмагаємо, ми можемо просто ефективніше боротися і захищатися від шкідливих сонячних променів і сонячних опіків.

Обов’язково постійно зволожуйте!

Коли ми виходимо на сонце, промені UVA та UVB проникають в нашу шкіру, що збільшує вироблення в організмі меланіну, роблячи шкіру темнішим відтінком. Тим часом наше тіло може легко зневоднитися, тому дуже важливо вживати потрібну кількість рідини. Тому обов’язково пийте принаймні вдвічі більше води, ніж зазвичай, під час сонячних ванн.

Просто ніякого макіяжу!

Щоб захистити шкіру, нам не слід надягати косметику під час сонячних ванн, інакше ми значно пошкодимо шкіру обличчя та зморщимося набагато швидше. Експерт рекомендує перед сонячними ваннами змити макіяж і достатньо зволожити шкіру обличчя.

Особливу увагу приділяйте дітям!

Маленькі продовжують бігати, гратись на набережній або у дворі, тому вони втрачають більше води і спалюються легше, ніж дорослі. У цьому випадку вони вимагають ще більшого догляду. Обов’язково пийте потрібну кількість води і навіть кілька разів на день наносіть на шкіру сонцезахисний крем. Практичною порадою для дітей є використання кольорового сонцезахисного крему (наприклад, полівітамінний крем AVON Care Sun + Водонепроникний сонцезахисний крем, розроблений спеціально для дітей), який, крім того, що має коефіцієнт захисту від сонця 50, тонізує шкіру рожевим при застосуванні. не випадково виходить з будь-якої поверхні шкіри під час крему.

Гідрат навіть після засмагання!

Під час сонячних ванн ми використовуємо шкіру набагато більше, ніж нам здається, тому не слід забувати і про зволоження після сонячних ванн. Щоб наша шкіра швидко відновлювалась із недостатньою кількістю рідини, нам також потрібно використовувати охолоджуючий зволожуючий крем, який відновлює втрачені вітаміни Е, С та В5 в нашому тілі, одночасно охолоджуючи нашу гарячу шкіру.