здорові

  • Вступ
  • Журнал
    • Моє здоров’я
    • Я виглядаю приголомшливо
  • Здоров’я на тарілці
    • Здорова їжа
    • Чаї для здоров'я
    • Спеції як ліки
    • Лікарські трави
    • Масла для здоров'я
    • Горіхи та насіння
    • Фрукти для здоров'я
    • Продукти бджільництва
    • Здорова їжа
    • Овочі
  • А як щодо болю
  • Детокс
  • Столи
    • Енергія. Значення
    • Глікемічний індекс
    • Споживання калорій
    • Частота пульсу
  • Розрахунки
    • Індекс ІМТ
    • Ідеальна вага
    • Вип. обмін речовин
    • Індекс Whr

Наша груша - міцна, здорова і соковита!

Наші груші - поживний і соковитий екзотичний фрукт, повний важливих речовин і позитивно впливає на здоров’я на весь організм. Наші є переважно до і під час різдвяних свят, тому обов’язково купуйте їх у фруктовій мисці як прикрасу і не забувайте пити!

Наші груша - це екзотичний фрукт, який походить з Азії, а також його називають японською та китайською грушами. Наші смак і форма фруктів схожі на наші груші та яблука, а поверхня схожа на дулу. Дерево груші наші виростає у висоту 2 - 10 метрів. Наші груші не вимогливі до зростаючих потреб, їй потрібне сонце, тепло, вона не вимоглива до поливу і дуже добре справляється з зимовими місяцями. Його не потрібно ховати від морозу. Плоди наші дозрівають у серпні-вересні. Стиглі плоди мають жовте забарвлення і важать від 150 до 250 грам.

Наші груші (лат. Pyrus Usuriensis) - сімейство рожевих

Що містить наші - активні інгредієнти

Білки, вуглеводи, жир, клітковина, вода, кальцій, магній, фосфор, мідь, марганець, селен, калій, лютеїн, холін, ненасичені жирні кислоти Омега-3, ненасичені жирні кислоти Омега-6, вітаміни групи В, С, Е та К

Вплив на здоров’я - наші

  • Стимуляція захисту
  • Захищає клітини від вільних радикалів
  • Детоксифікує організм
  • Підтримує травлення
  • Покращує регулярну дефекацію
  • Відновлює мікрофлору кишечника
  • Зволожує організм і клітини
  • Нормалізує рівень глікемічного індексу
  • Це позбавляє організм від зайвої води
  • Очищає сечовивідні шляхи та нирки
  • Низька енергетична цінність
  • Підходить для схуднення

Харчова цінність - наші (100г)

КДж - 163,8 Ккал - 39 Білок - 0,9 г Вуглеводи - 9,1 г.

Жир - 0,15 г Клітковина - 4,1 г Вода - 84 г.

Наші містять мінерали - 100 г.

Магній 9,5 мг Марганець 0,5 мг
Кальцій 6,1 мг Селен 0,25 мкг
Фосфор 16 мг Калій 128 мг
Мідь 0,3 мг

Наші містять вітаміни - 100 г.

Вітамін В3 0,45 мг Лютеїн 57 мкг
Вітамін С 4,3 мг Фолієва кислота 10 мкг
Вітамін Е 0,2 мг Пантотенова кислота 0,2 мг
Вітамін К 5,8 мкг Холін 5,4 мг
Омега 3 кислоти 1,3 мг Омега 6 кислоти 61 мг

Наслідки схуднення - наші

Груша Наші - підходящий фрукт для схуднення. Цей соковитий фрукт доповнює поживні речовини, воду і одночасно підтримує травлення під час схуднення. Їжте грушу наші на сніданок або о десятій як свіжі фрукти, або додайте її до йогурту, фруктового салату, соку, каші, коктейлю або приготуйте з неї свіжий фруктовий сік. Їжте грушу наші 3-4 рази на тиждень по 1 шматочку фрукта

Наша груша - корисні та поживні фрукти. Не просто як прикраса в різдвяному кошику ...