Прибуток:
- Високий вміст калію та магнію робить їх важливими в харчуванні всіх спортсменів для поліпшення їх показників.
- Високий вміст фосфору та магнію також сприяє хорошій роботі мозку.
- Високий вміст вітаміну Е робить їх настійно рекомендованими для живлення шкіри, оскільки він також є природним антиоксидантом.
- Його вміст кальцію заслуговує на увагу, особливо тим, хто не може або не хоче пити молочні продукти або для спортсменів.
- Годування:
- Насіння соняшнику або насіння соняшнику продаються злегка підсмаженими, з сіллю або без неї, з усіма видами ароматизаторів, з оболонкою або очищеними, залежно від того, яке застосування ви хочете їм призначити.
- Якщо ви хочете перекусити чимось здоровим між прийомами їжі, як правило, вибираєте труби з оболонкою. Для кулінарного використання найкращим варіантом є облуплені труби.
- Краса: З його насіння добувають олію, яка використовується в косметиці для її активізації, зміцнення, зволоження та захисної дії.
- Інше використання: Використовується в основному для видобутку олії та як кормова база або кормова худоба. Він також використовується для отримання пального для транспортних засобів.